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68歳オバ記者がいくつになっても歩くために今からやっていること「1日1時間歩くか水中ウォーキン…

年を重ねると衰えてくるのが「足腰」だ。ライターのオバ記者こと野原広子（68歳）も足腰の衰えを実感しつつも、いくつになっても自分の足で歩くために日々「歩くこと」を意識している。具…

2025.04.19 07:00

《実は自宅洗い向き》ダウンを型崩れなく洗うプロ直伝のワザ　「前処理」「押し洗い」「干し方」…

生活用品メーカー・ライオンの調査（2024年3月にライオンが実施した「冬物のしまい洗い」に関する調査より）によると、「今年の冬物のしまい洗いは家でしたい」と答えた人が91％にのぼった…

2025.04.17 16:00

後悔のない最期を迎えるための【家族会議の開き方】「医療・介護・看取りの方針を決める」「安易…

「自宅でひとりぼっちで」「病院のベッドで全身にチューブをつながれて」「介護施設で自分がどこにいるかもわからなくなって」…。寝たきりで最期を迎える人とその家族は、どうすればそれを…

2025.04.17 16:00

《ひと手間がカギ》縮みやすい「ニット」を自宅で洗う方法　洗濯機と手洗い、それぞれの手順をイ…

生活用品メーカー・ライオンの調査（2024年3月にライオンが実施した「冬物のしまい洗い」に関する調査より）によると、「今年の冬物のしまい洗いは家でしたい」と答えた人が91％にのぼった…

2025.04.17 16:00

女優の滝沢沙織がハマる野菜栽培　「初心者でも作りやすいのはラディッシュやハーブ系。特にロー…

野菜の価格の高止まりが続いていることから、関心が集まっている家庭菜園。なかでもプランターでの野菜栽培は、ベランダなどの限られたスペースでもできて、節約にもつながる。女優・滝沢…

2025.04.17 07:00

杉浦太陽が語る「野菜栽培」、家族で栽培した小松菜をバナナスムージーに　野菜が苦手だった長女…

野菜の価格の高止まりが続いていることから、関心が集まっている家庭菜園。なかでもプランターでの野菜栽培は、ベランダなどの限られたスペースでもできて、節約にもつながる。野菜栽培を…

2025.04.16 16:00

《プロが伝授》ニット＆ダウンを自宅洗いする方法　洗う前にチェックしておきたい前処理のやり方…

生活用品メーカー・ライオンが実施した調査（2024年3月にライオンが実施した「冬物のしまい洗い」に関する調査より）によると、「今年の冬物のしまい洗いは家でしたい」と答えた人が91％に…

2025.04.16 11:00

《日々のちょこっと運動にプラス》筋力維持に役立つ干ししいたけ、睡眠力アップには朝バナナ…管理…

食は体の資本で、日常動作や体を鍛える動きのもとになる。筋肉量の維持やアンチエイジング食材を選ぶことで、内側から元気はつらつに！　管理栄養士の菊池真由子さんに、運動効果を狙う食…

2025.04.15 16:00

料理研究家・浜内千波さんが語る家庭菜園　失敗と試行錯誤を繰り返し「野菜を育てるのは料理と一…

野菜の価格の高止まりが続いていることから、関心が集まっている家庭菜園。なかでもプランターでの野菜栽培は、ベランダなどの限られたスペースでもできて、節約にもつながる。家庭菜園を…

2025.04.15 11:00

《認知症予防にも》野菜高騰のいまこそ「プランター野菜栽培」“節約だけではない”メリットと初心…

輸送費高騰や天候不順などから野菜の価格の高止まりが続いている。このままでは家計がもたない――。そんな不安からか、家庭菜園に関心が集まっている。なかでもプランターでの野菜栽培は、…

2025.04.14 07:00