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元気なシニアが語る「年をとってから、やめてよかったこと」ダイエット、減塩、ジム通い、病院通…

どんな人でも加齢とともに心も体も衰えて、若い頃と同じようにはいかなくなる。年を重ねたいまこそ「古い習慣」を捨てて、「新しい習慣」にアップデートするチャンスだ。健康長寿の専門家…

2025.03.27 11:00

《おいしく手軽に健康投資》豆粉でできたZENBではじめる「グルテンフリー生活」

毎日をアクティブに過ごすためにヘルシー志向の人たちが始めているのが「グルテンフリー」（小麦などに由来する成分「グルテン」を摂取しない食生活）。パンや麺を我慢しなくても、 豆粉…

2025.03.27 11:00

《特有種が11種類も！》紀貫之も歌に詠んだ茨城県桜川市の「桜」の魅力　市にはヤマザクラ課もある

紀貫之が歌に詠んだことでも知られる桜の名所・茨城県桜川市は、実は平安時代の風流な花見体験ができる貴重なスポット。そこで桜川市の大塚秀喜市長に、ヤマザクラの歴史と魅力を聞きまし…

2025.03.27 07:00

スリムで軽量、移動も簡単な1人用の電動リクライニングソファ　小さなボディーで大きなくつろぎを…

家具やインテリア雑貨の卸売や、製品の企画・開発を行う「不二貿易」が、1人用の電動リクライニングソファ『電動リクライナーSIMPLE』を発売した。 「コロナ禍に自宅時間が増えた影響で…

2025.03.26 07:00

67歳オバ記者、白菜の値上がりに仰天！　「物価高も忘れた」地元・茨城への温泉旅リポート

物価高が止まらない。とくに野菜の高騰が続いている。ライターのオバ記者こと野原広子（67歳）も物価高を嘆くひとり。そんなオバ記者が、世の喧騒を離れて地元・茨城に温泉旅へ。日帰り旅…

2025.03.25 16:00

《誰もお兄さんを責められない》志村けんさん自宅解体で兄が「大量の遺品を処分」に共感の声「仕…

2020年3月29日に新型コロナウイルスによる肺炎で急逝した志村けんさん。遺品整理に一区切りをつけた兄・知之さん夫婦の複雑な胸中を報じた『女性セブン』（2025年3月20日号）の記事には、…

2025.03.25 10:00

《羨望の声》浅野温子の「三世代住宅」は“老後の勝ち組”「祖父母が孫と過ごせる時間は非常に短い」

都内の閑静な高級住宅街にたたずむ浅野温子（64才）の邸宅は、昨秋から取り壊しが始まり、現在は新たな戸建て住宅の建設中だ。 「建築主には、浅野さんに加えて、息子で元NHKアナウンサ…

2025.03.24 11:00

3月29日（土）に部分日食、30日（日）に海王星が13年ぶりに移動で激動の時代が来る⁉ 毎週月曜更新…

西洋占星術師・逢坂杏が今週の運勢を鑑定。１週間を幸せに過ごすためのヒントが満載です！ 【目次】 牡羊座（3月21～4月19日） 【全体運】 誕生月を迎え、運気は絶好調。新しい…

2025.03.24 05:00

【幸せの買い方】幸福度を上げる“ご褒美”は「置き換え法」で見極める　何に幸せを感じたかを記録…

「幸せ」は目に見えないもの。量を測ることも、どれほどの対価で得られるかを知ることも、人と比べることも難しい。だが、“目に見えないのだから買うことはできない”と決めつけてはいけな…

2025.03.21 07:00

自律神経失調症の女性作家が女性鍼灸師に言われて大泣きしてしまったひとことと、不調を脱する「3…

お受験や介護などを20年以上取材し『女はいつも、どっかが痛い』などの著書を持つ作家・教育＆介護アドバイザーの鳥居りんこさんは、ある日突然「頭に血が逆流」し「胸がザワつき」「ワケ…

2025.03.20 16:00