“グラノーラ” に関する記事

朝食を抜くと太る！ダイエットのカギとなるおすすめの食べ物や食べ方は？

時間に追われるあわただしい朝。朝食抜きが習慣化している人も少なくないのでは？　実は、太る原因の1つが朝食を食べないことだと管理栄養士の菊池真由子さんは指摘する。朝食を食べるメリット…

2019.12.10 17:00

健康・医療

甘くない『グラノーラ』は白米よりも栄養豊富！意外なアレンジとは？【実食ガチ採点】

朝食の定番メニューの1つとも言えるグラノーラ。いろんな種類があるけれど、甘いものばかりでは飽きてしまうし、糖質も気になる…。 そんな人は、菓子メーカーのカルビーが発売した『グラノーラ…

2019.10.23 06:00

料理・レシピ

【Twitterプレゼント】たんぱく質をしっかり！朝食にぴったりの『大豆プロテイン グラノラ』を5名…

美痩せを目指すなら、朝食はしっかり食べたいもの。シリアルメーカーの「ケロッグ」は、朝食に特にたんぱく質を摂ることを推奨している。 朝にたんぱく質を摂ると、空腹刺激ホルモンが抑制され…

2019.06.17 19:00

ライフ

朝食のたんぱく質がダイエットのカギ！1食10gのたんぱく質が簡単に摂れる『大豆プロテイン グラノ…

忙しいとつい抜いてしまいがちな朝食だけれど、実は朝にたんぱく質を摂ることがダイエットにも有効なのだとか。 『大豆プロテイン グラノラ』（667円税込）を2019年1月に発売したシリアルメー…

2019.06.15 11:00

料理・レシピ

1年で15kg痩せた女医が実践！「1日5食ダイエット」とおすすめの間食は？

幼少時代から太っており、40年近く体形の悩みと闘ってきたという医師の日比野佐和子さん。中学3年生の時からダイエットとリバウンドを繰り返し、42才で出合ったのが「1日5食ダイエット」。通常…

2019.01.27 07:00

健康・医療

“糖質オフ”で味はどうなった？人気No.1『フルグラ(R)』シリーズを食べ比べ【実食レポ】

手早く朝食やランチを済ませるのに役立つ、グラノーラ。オーツ麦など食物繊維豊富な素材を使っているから、ダイエットに取り入れているという人も多いはず。 いろんなメーカーが発売しているグ…

2018.11.23 07:00

料理・レシピ

【美のプロが愛するコンビニ飯】『R−1ヨーグルト』からダイエット中にオススメのおでん具材まで6…

寒くなってくるとおでんやコーヒー、肉まんなど、“ぬくもり”を求めて立ち寄りたくなるコンビニ。コンビニフードというとジャンキーな印象が持たれがちだが、むしろダイエットや美ボディ作りに…

2018.11.11 12:00

料理・レシピ

お茶漬け感覚の和風味も！グルテンフリーの「ライスグラノーラ」を【実食レポ】

ダイエッターにも人気のグラノーラに、ライスパフを使ったグルテンフリーの商品が新登場。 大正15年創業の米製品メーカー「むらせ」から販売されていた「ライスグラノーラ」がグルテンフリーに…

2018.06.05 17:00

料理・レシピ

代謝UPに◎！【最新グラノーラカタログ】栄養豊富な玄米系＆大麦系7選

海外のトップモデルや女優たちもスタイルキープに取り入れている”グラノーラ”。 日本でも2012年頃からブームとなり、米、パンに次ぐ”第3の朝食”として定着しつつある。 女性にうれしい栄養たっ…

2017.06.01 12:00

料理・レシピ

ダイエットにも◎。東京の注目「グラノーラ専門店」をピックアップ！

個性とフレッシュ感が際立つのが専門店の味。焼きたてのパンを選ぶように、「グラノーラ」を選ぶ時代も近いかも!? そこで、フレーバーや材料にこだわる、人気の専門店を紹介します。 日々進化…

2017.05.31 12:00

料理・レシピ