“健康法” に関する記事/10ページ
【健康法】に関する記事を集めたページです。
認知症予防にはくるみ？ 記憶力や学習能力アップなどナッツに期待される効果
今、記憶力や学習能力アップ、そして認知症予防にナッツ類をとることが注目されています。 『ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる！』（河出書房新社）の著書がある工藤内科院長で医…
2021.04.19 11:00
健康・医療
糖尿病対策や高血圧予防にナッツを。特におすすめの3種とその理由とは？
美容と健康への効果が期待できると最近注目のナッツ類。その種類は10以上もありますが、中でも血液の健康や高血圧予防に役立つナッツは何でしょうか？ 工藤内科の院長で、『ナッツをうまく食べ…
2021.04.16 17:00
健康・医療
「とんかつにキャベツ」が理にかなっている理由｜キャベツの健康効果をUPさせる食べ方
キャベツには、肌荒れや便秘解消などの美容健康効果から、高血圧や胃腸の悩みを軽減する作用まで、さまざまな健康効果が期待できます。では、どうしたらより効率的に食べられるのでしょうか。 …
2021.03.30 17:00
健康・医療
キャベツのすごい健康効果とは？ 便秘解消や高血圧対策に有効な成分も
春キャベツが店頭に並ぶようになってきました。みなさんはキャベツの健康効果をどのくらいご存じでしょうか。 工藤内科の院長で、ダイエット指導や糖尿病の治療などを行う医師の工藤孝文さんは…
2021.03.23 17:00
健康・医療
女優やアスリートらが「1日3食」をやめて実感した美容や健康の効果とは？
ダイエットや健康効果を実感できるとされる1日3食をやめる「12時間の空腹」メソッド。実は1日2食の効果は、ダイエットや病気予防だけにとどまらない。年齢をものともせず、そしてこのコロナ禍…
2021.02.09 17:00
健康・医療
1日3食は食べすぎ？医師も実践「1日2食」で病気予防やダイエットにも
新しいダイエットに飛びついては挫折していたあなたに朗報。医師たちが次々と成功する、エビデンスに基づいた“医学的に正しい方法”がありました。しかも健康効果もテキメンとあればやるしかな…
2021.02.08 11:00
健康・医療
いま気になる！
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会
愛子さま、相次ぐ災害をうけてご静養を取りやめ 休日返上で日赤に出勤し、現地入りする同僚をバックアップ 両陛下の被災地訪問にも同行か
社会