“健康法” に関する記事/8ページ
【健康法】に関する記事を集めたページです。
休日の満足度が高まる「週末朝活」 早起きトレーナーが「金曜夜」より「土日朝」の癒しをすすめ…
趣味や学びなどの活動時間として近年注目される「朝活」。しかし、ただでさえ忙しい日常で、さらに早起きするのはハードルが高いかもしれません。「ふだんの生活をガラッと変えようと思うと大…
2023.05.24 07:00
健康・医療
もうすぐ80歳の現役料理家の健康の秘訣は「大人用粉ミルク」と「毎朝100回のトランポリン」
料理研究家として50年以上活動している村上祥子さん。500冊以上の著作を上梓し、累計部数は975万部を超える大ベテランです。「バナナ黒酢」や「たまねぎ氷」、「にんたまジャム」など、村上さ…
2021.10.19 16:00
料理・レシピ
認知症予防にはくるみ？ 記憶力や学習能力アップなどナッツに期待される効果
今、記憶力や学習能力アップ、そして認知症予防にナッツ類をとることが注目されています。 『ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる！』（河出書房新社）の著書がある工藤内科院長で医…
2021.04.19 11:00
健康・医療
糖尿病対策や高血圧予防にナッツを。特におすすめの3種とその理由とは？
美容と健康への効果が期待できると最近注目のナッツ類。その種類は10以上もありますが、中でも血液の健康や高血圧予防に役立つナッツは何でしょうか？ 工藤内科の院長で、『ナッツをうまく食べ…
2021.04.16 17:00
健康・医療
「とんかつにキャベツ」が理にかなっている理由｜キャベツの健康効果をUPさせる食べ方
キャベツには、肌荒れや便秘解消などの美容健康効果から、高血圧や胃腸の悩みを軽減する作用まで、さまざまな健康効果が期待できます。では、どうしたらより効率的に食べられるのでしょうか。 …
2021.03.30 17:00
健康・医療
キャベツのすごい健康効果とは？ 便秘解消や高血圧対策に有効な成分も
春キャベツが店頭に並ぶようになってきました。みなさんはキャベツの健康効果をどのくらいご存じでしょうか。 工藤内科の院長で、ダイエット指導や糖尿病の治療などを行う医師の工藤孝文さんは…
2021.03.23 17:00
健康・医療
女優やアスリートらが「1日3食」をやめて実感した美容や健康の効果とは？
ダイエットや健康効果を実感できるとされる1日3食をやめる「12時間の空腹」メソッド。実は1日2食の効果は、ダイエットや病気予防だけにとどまらない。年齢をものともせず、そしてこのコロナ禍…
2021.02.09 17:00
健康・医療
1日3食は食べすぎ？医師も実践「1日2食」で病気予防やダイエットにも
新しいダイエットに飛びついては挫折していたあなたに朗報。医師たちが次々と成功する、エビデンスに基づいた“医学的に正しい方法”がありました。しかも健康効果もテキメンとあればやるしかな…
2021.02.08 11:00
健康・医療
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
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《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
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《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
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《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
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