“筋トレ” に関する記事/10ページ
【筋トレ】に関する記事を集めたページです。
【自宅でRIZAP】1週目：基本は高タンパク・低糖質！痩せる食事は難しい!?
自宅で「RIZAP（ライザップ）」のメソッドを体験できる「RIZAP STYLE PROGRAM（ライザップ スタイルプログラム）」に、編集部員2名とライター1名が、挑戦中。その進捗と結果をレポート！
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2017.08.12 17:00
美容
【Twitterでプレゼント！】宅トレ×糖質制限！RIZAP式ダイエットを【体験レポ】
ダイエット界の雄「RIZAP（ライザップ）」。そのメソッドはタフでハードだけれど、結果は確実、と名高い。
そんなRIZAPが、”自宅でできるRIZAP”こと、「RIZAP STYLE PROGRAM（ライザッ…
2017.08.05 19:00
ライフ
トレッドミル×筋トレで脂肪燃焼！米国・NY発の高負荷エクサを【体験レポ】
2017年7月8日（土）に、「アディダス（adidas）」が女性限定の次世代型ランイベントを開催。
東京・表参道で開催された「adidas Runners of Tokyo presents STUDIO X（アディダス ラン…
2017.07.23 12:00
美容
”ながらエクサ”のコツを伝授。”ブリスボール”人気の立役者、坪井玲奈さんの【美痩せ習慣】
オーストラリア発祥のヘルシースイーツ「ブリスボール」って、知っている？
このスイーツの専門店を日本で初めて作ったのが、坪井玲奈さん（30歳）。しかも、同じ年のうちに、高地トレ…
2017.07.08 17:00
美容
プライベートジム『THE BODY RIDE』で話題のVRイカロスやバトルロープを【体験レポ】
最先端のトレーニングマシンは、短い時間でしっかり運動したい人の強い味方。
VR（ヴァーチャルリアリティ）のゲームを楽しみながら体幹を鍛える「ICAROS（イカロス）」や、全身運動が…
2017.06.06 12:00
美容
最新の体組成計で筋トレ女子のボディを解析！【美腹筋チャレンジ】投票は今日まで
スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが、3か月間で“アブクラックス（縦筋）”がある腹筋を作り上げる特別企画【美腹筋チャレンジ】。
参加したのは、ヨガインストラクターの山下あ…
2017.05.22 09:00
美容
【体験レポ】人気モデルも実践！リーボックの「ブートキャンプ」でボディメイク
女性でもほっそりしているだけではなく、美しくしなやかな筋肉を備えている体が、最近のトレンド。
そこで注目したいのが、中村アンさんや道端アンジェリカさんなど、大人気モデルのボ…
2017.05.21 13:30
美容
キックボクシングジム『ミットネス』の暗闇キックボクササイズを体験！
近年、東京にクラブ感覚で体を動かす”暗闇系のレッスン”を受けられるスタジオが増えているよう。
中でも人気のスタジオのひとつが、赤坂と銀座に店舗をもつ女性専用キックボクシングジ…
2017.05.14 17:00
美容
LAから上陸！カーディオ・バー専門スタジオ「CARDIO BARRE 自由が丘店」が4月に誕生
アシュリー・シンプソンやダコタ・ファニングなど、ハリウッドのセレブたちも実践している「CARDIO BARRE（カーディオ・バー）」って、知っている？
カーディオ・バーは、マイケル・ジ…
2017.04.05 17:00
ライフ
女子の“理想の腹筋”と役立つエクサは？【美腹筋チャレンジ】6週目の「腹トレ」報告も
スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが、3か月間で“アブクラックス（縦筋）”がある腹筋を作り上げる特別企画【美腹筋チャレンジ】。
連載第7回目となる今回で、チャレンジは折り…
2017.03.20 17:00
美容
