“コンビニフード” に関する記事/12ページ

【美のプロが愛するコンビニ飯】低カロリー高たんぱくな「納豆」や「枝豆」など5品できれいにダイ…

危険を感じるほどの猛暑が続き、ついつい冷たいものばかりの食生活になりがち。今回は、冷たくても、栄養豊富な食品で健康的なダイエットを心掛けているという、美容鍼灸師に聞いた。ダイエッ…

2019.08.18 06:00

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【美のプロが愛するコンビニ飯】ダイエットを妨げる添加物を避けたチョコやあたりめなど6品

猛暑で汗をいっぱいかく夏は痩せた気分になる人も多いかもしれないが、発汗はあくまで体温調節の手段。代謝が下がりやすい夏は、意識して代謝を上げるような食生活を心掛けたい。そこで、ダイ…

2019.08.11 06:00

スマートな暮らし

【美のプロが愛するコンビニ飯】漢方目線で選ぶ「「パイナップル」や「枝豆」など夏バテ解消の6品

梅雨が明けたら一気に猛暑。目まぐるしく変わる天気に振り回され、ダイエットをやるどころか体調も低迷気味。そんな弱った体におすすめのコンビニフードを漢方スクールで講師も務める薬剤師に…

2019.08.04 06:00

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【美のプロが愛するコンビニ飯】こんにゃく麺やチーズなど“満足感”重視の6品で食べすぎ抑制

長かった梅雨もそろそろ終わりを告げ、夏らしい陽気の日も増えてきた。猛暑で食欲が減退すると「瘦せるかも」と思ってしまうが、”食べないダイエット”はリバウンドの原因に。そこで、キレイに…

2019.07.28 06:00

スマートな暮らし

【美のプロが愛するコンビニ飯】加工がシンプルな「めかぶ」や「ナッツ」など6品で老廃物を溜め込…

日照不足が続く梅雨の時期は、自律神経のバランスが乱れることで、胃腸の働きも鈍りやすい。そこで、老廃物を溜め込まないためにおすすめのコンビニフードを美のプロに聞いた。 ほぼ毎…

2019.07.21 06:00

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【美のプロが愛するコンビニ飯】「R-1」や「めかぶ」など5品のちょい足しが美の秘訣！

これから来る猛暑の夏は、食事を減らすダイエットよりも夏バテ対策を優先して、元気に乗り切りたいところ。そこで、美容効果が期待でき、体調を整えてくれるコンビニフードを美のプロに教えて…

2019.07.14 06:00

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【名医が愛するコンビニ飯】糖質制限中におすすめ「アーモンドミルク」「ナッツ」など厳選6品

長雨が続く梅雨は、だるさやむくみなど、ちょっとした不調を感じている人も多いはず。そんな“梅雨バテ”を改善するためには、栄養のある食事が大切。そこで美容皮膚科医に、「美容＆健康」とい…

2019.07.07 06:00

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コンビニの糖質オフ、糖質制限商品27選｜パン、ランチにおすすめ、スイーツも！【全商品の糖質量…

もはやダイエットの定番フレーズになった“糖質制限”。自炊で糖質制限をするのは面倒という人におすすめなのがコンビニ。低糖質のパンや麺類、おやつまで、おいしくてお腹も心も大満足の糖質制…

2019.07.06 11:00

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【美のプロが愛するコンビニ飯】夏の冷え太り対策「MCTオイル」とダイエット中のヘルシーおやつ2品

気温が上がる一方で、室内では冷房が当たり前となるこの時期は、“冷え太り”に要注意。1年の中で最も基礎代謝が低下し、冷えやすく太りやすい夏に、ぜひとも摂りたい冷え対策のコンビニフードを…

2019.06.30 06:00

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【美のプロが愛するコンビニ飯】バランス重視の「ごぼうサラダ」や「鶏団子鍋」など5品でスタイル…

汗をかくから痩せやすいと思われがちな夏は、気温が高く自ら体温を上げる必要がないから、実は基礎代謝も下がり気味。栄養バランスのいい食事で夏太りを防ぐためにも、美のプロに健康を意識し…

2019.06.23 06:00

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