“内臓脂肪” に関する記事/2ページ

内臓脂肪を食事で落とす食べ方｜6つのルールとおすすめ「1975年の和食」とは？

食べることが大好きで、お腹周りはいつもふくよか。そして、血糖値、コレステロール値、血圧が高め。こんな人は、「内臓脂肪がついている可能性がある」と、『内臓脂肪を減らす食べ方』（日本…

2019.11.06 17:00

健康・医療

内臓脂肪の特徴と減らす方法｜脱メタボのカギは「毎朝体重計に乗る」

いつもよく食べ、お腹がポッコリ出ている人は、メタボリックシンドロームの原因となる内臓脂肪がついている可能性がある。一見スリムで「痩せの大食い」と言われていても実はお腹が三段腹…とい…

2019.11.01 11:00

健康・医療

内臓脂肪を減らす食事＆お茶はコレ！賢く食べて最速で落とす最強メソッド

「食べてやせる」そんなウマい話が…実は、ある。今話題の最新ダイエット法を成功に導く最強食品を徹底取材。毎日の食事を少し変えるだけでサイズダウンから高血圧予防まで、体にいいことずくめ…

2019.08.01 06:00

健康・医療

内臓脂肪を落とす食べ物｜ダイエットに効果的な食材24種をランキング形式で紹介！

単に「食べる量を減らす」だけのダイエットは体調を崩しかねない。今回、医師や栄養士ら専門家27人に取材し内臓脂肪を落とす食べ物ランキングを作成。専門家が挙げた24種類の食品をポイント化…

2019.07.29 11:00

健康・医療

超キケン！異所性脂肪の原因は？9つのチェックリストで溜まっているかを判定

体脂肪は体の機能を正常に保つために必要。だが、適正量を超えると肥満につながり、生活習慣病などの原因になる。皮下脂肪や内臓脂肪に次ぐ”第3の脂肪”として最近、耳目を集めているのが「異所…

2019.02.23 17:00

健康・医療

渡辺直美がりんごを食べてきれいに！アイドル風衣装でオススメの食べ方を紹介

お笑いタレントの渡辺直美さんも、クエン酸やポリフェノールを多く含むりんごの美容効果を実感しているみたい。 2018年10月2日（火）、「『毎日たべよう青森りんご』お披露目イベント20…

2018.10.04 07:00

エンタメ

内臓脂肪を減らし血糖値上昇もゆるやかに！酢のパワーを活かすレシピ5

すっぱい…と敬遠しがちな調味料「酢」。でも、バテやすいこの時季こそ、酢のパワーを取り入れないなんてもったいない！ 酢は夏バテ防止や疲労回復のほか、減塩効果でむくみの原因となる…

2018.06.19 12:00

料理・レシピ