“食物繊維” に関する記事/4ページ

簡単な腸活レシピ6品｜さば缶、アボガド、キムチなど使った逸品

健康にも美容にもメンタルにも深く関わっている腸。腸内環境を整えるには、食物繊維、発酵食品、良質な油を日々取り入れることが大切。おいしく食べてお腹スッキリ、腸美人に！　そんなレシピ…

2019.02.19 12:00

料理・レシピ

100％国産の「蒸しもち麦」｜炊かずにかけるだけでOK！話題の新商品を【実食ガチ採点】

もち麦がダイエットに◎というのはよく聞くけれど、なにより、炊くのが面倒！という人も多いはず。 『国産 蒸しもち麦（70g）』は混ぜるだけ、かけるだけ 2018年11月20日に国産、オーガニ…

2018.12.18 12:00

料理・レシピ

「おからとりんごのしっとりケーキ」ならデトックスにも！年末の暴飲暴食の強い味方【市橋有里の…

何かと食べる機会が増える年末年始は、どうしてもカロリーオーバーしがち。そんなときは普段の食事にデトックスメニューを取り入れて、こまめな“毒出し”がベター。 今回はアスリートフ…

2018.12.18 07:00

料理・レシピ

超簡単！ズボラレシピ｜コンテスト受賞作3品の作り方！栄養たっぷりご飯、麺類も

忙しい時こそ“健康的な食事”が大事だけど、なかなか作る時間がないという人は注目！ 「美味しい×体にいい」が当たり前の社会になることを目指し、食環境の改善につながるよう忙しい大人…

2018.11.08 17:00

料理・レシピ

話題の「βーグルカン」1日分を1袋で！『Orgeもち麦シリアル6.6』を【実食レポ】

ダイエットに◎と話題のもち麦。そんなもち麦を、忙しい朝の朝食やちょっとした間食として食べることができるアイテムが登場！ 豊橋糧食工業が発売している『Orge（オルジュ）もち麦シリ…

2018.10.10 12:00

料理・レシピ

食物繊維たっぷりで腸活に◎！生芋こんにゃくスムージー専門店『Konjac+』オープン

ヘルシーなことでおなじみのこんにゃくは、食物繊維が豊富で腸活に取り入れたい食材。でも、家で料理をする時間がなかったり、毎日和食では飽きてしまう…という人に朗報！ 2018年9月13…

2018.09.24 17:00

料理・レシピ

「ノニ＝まずい」のイメージはホント？「タヒチアンノニ カフェ」で【野菜ランチ】を食べてきた

最近、東京のあちこちにおいしい野菜をいただけるお店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 東京・西新宿にある「タヒチアンノニ …

2018.08.21 07:00

料理・レシピ

アプリ注文で時短！カスタムサラダ専門店「CRISP SALAD WORKS」の人気【野菜ランチ】を実食

最近、東京のあちこちにおいしい野菜をいただけるお店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 2018年7月28日（土）、東京・外苑前に…

2018.08.20 12:00

料理・レシピ

スナック菓子で置き換えダイエット!?1日2袋OKの「Gowvikes」を【実食レポ】

どうしてもスナック菓子に手を伸ばしてしまい、ダイエットを挫折…。そんな人に朗報！ 「Magic（マジック）」が2018年6月13日（水）より販売している「Gowvikes（ガウビケス）」（12袋25…

2018.06.30 12:00

料理・レシピ

ダイエッター注目のもち麦ごはんをレンチンで！手軽なレトルトパックが登場

食物繊維が豊富な注目食材「もち麦」。これをレンジでチンするだけで、手軽にいただける商品が登場。 もち麦を食事に取り入れたいけれど、自炊をあまりしない…という忙しダイエッターに…

2018.06.28 12:00

料理・レシピ