“食物繊維” に関する記事/6ページ

食物繊維でダイエット！【2018年トレンド予測】手軽でおいしい「もやしレモン」

2017年夏に「東京ビックサイト」を会場に開催された「第2回ウェルネスフードジャパン」には、知られざるヘルシーフードが勢揃い。 そこで、会場で見つけた注目の逸品を編集部がご紹介。…

2018.01.10 12:30

料理・レシピ

ローカロリーでカサ増しに◎【2018年トレンド予測】食物繊維が豊富な「乾燥ちぢみ（R）こんにゃく」

2017年夏に「東京ビックサイト」を会場に開催された「第2回ウェルネスフードジャパン」には、知られざるヘルシーフードが勢揃い。 そこで、会場で見つけた注目の逸品を編集部がご紹介。…

2018.01.02 12:00

料理・レシピ

美痩せおやつに！【2018年トレンド予測】ミネラルがいっぱいの「やわらかドライフルーツ」

2017年夏に「東京ビックサイト」を会場に開催された「第2回ウェルネスフードジャパン」には、知られざるヘルシーフードが勢揃い。 そこで、会場で見つけた注目の逸品を編集部がご紹介。…

2018.01.01 12:00

料理・レシピ

「ブラックサンダー」にヘルシーな新作。80kcal以下の「ナチュラサンダー」を【実食レポ】

甘いチョコレートが恋しくなる冬。どうしても食べたいときは、お菓子のチョイスを意識して。 12月18日（月）から、ミニストップに「ナチュラサンダー ブラン」（33円）と「ナチュラサン…

2017.12.22 17:00

料理・レシピ

食べ過ぎをリセット！【痩せレシピ】脂質の代謝に役立つ「レバーときのこのバターしょうゆ炒め」

ごちそう三昧になりやすい年末。そこで、食べ過ぎ解消を助けてくれるレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。 レバーには、脂質の代謝に役立つ「…

2017.12.20 12:30

料理・レシピ

食べ過ぎをリセット！【痩せレシピ】便秘改善にも役立つ「大豆のコンソメスープ煮」

ごちそう三昧になりやすい年末。そこで、食べ過ぎ解消を助けてくれるレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。 大豆、野菜、きのこなどたくさんの…

2017.12.18 12:30

料理・レシピ

低糖質スイーツにスーパーフードをプラス！「パティスリー ポタジエ」の野菜ケーキを【実食レポ】

ダイエットの敵はやっぱりスイーツ…という女子注目のパティスリーに、新メニューが登場。 2006年に東京・中目黒でオープンして以来、野菜を使ったさまざまなスイーツを販売してきた「パ…

2017.12.15 12:00

料理・レシピ

体がポカポカに！しょうがの効果を最大限に活かす鍋食材とは？

身体に良く暖める効果があるとされる”しょうが”は、めっきり寒くなってきたこの時期には必須のアイテム。 そこで今回、しょうがに期待できる効果をチェック。また、東京にある和食店「…

2017.12.11 17:00

料理・レシピ

食べて便秘を改善！【痩せる食べ方Q＆A】腸内環境を整える食べものは？

ダイエット中の悩める女子・ユキさんの疑問に、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」の栄養士、アヤネさんが回答！　今回の疑問は、こちら。 Q　ダイエットの大敵・便秘。改…

2017.10.08 12:30

料理・レシピ

【便秘改善レシピ】食物繊維が豊富な「きのこたっぷり韓国風プルコギ丼」

ダイエットの大敵・便秘。これを改善するために、腸内環境を整えるレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。 エリンギやしめじには、腸内環境の改…

2017.10.07 12:30

料理・レシピ