“ストレッチ” に関する記事/9ページ
【ストレッチ】に関する記事を集めたページです。
夏バテ解消するツボ＆ストレッチ、熟睡へ導く部屋作りの5つのポイント等
今年の夏は“災害級”の猛暑続き。その影響がじんわり体に及ぼすダメージは、時間差でやってくる。「もしや夏バテ？」と思ったら、早めのメンナンスを！ 女性識者に、ストレッチ＆ツボ押し・睡…
2018.09.14 12:00
健康・医療
【夏バテ回復】バスタイムはお湯を38～40度に、入浴中ストレッチで足のだるさ解消！
夏はお風呂をシャワーだけで済ます人も多いが、疲労回復や自律神経を整えるには、浴槽にお湯をためて、朝ではなく夜に、肩までつかってリラックスするのが◎。そんな、夏バテ回復のための入浴術…
2018.09.06 12:00
美容
前田典子さん52才、美の秘訣はファイティングエクササイズ！
”マエノリ”の愛称で知られ、オリジナルブランド『Rejoove』も好評なファッションモデルの前田典子さん（52才）。年齢と上手に付き合いながら、美しさを保つ秘訣はどこにあるのだろうか。
…
2018.07.11 07:00
美容
世界的ダンサー菅原小春さんのベストに整える【美痩せ習慣】
モデルや女優、ダンサーなど、美しさを体現する女性たちは、自分の体をベストに保つよう心がけているもの。
そこで、今回、ダンサーとして世界的に活躍する菅原小春さんに突撃インタビ…
2018.06.16 17:00
美容
【ライザップ式顔ストレッチ】ほうれい線・たるみ・しわ改善、顔痩せ効果で小顔に！
年を重ねるにつれて気になりだす顔のたるみ。
顔には表情筋という約20種の小さな筋肉があり、縦、横、ななめ方向にはしっている。そして、体と同じで、顔の筋肉も使わなければ衰え、表…
2018.06.15 07:00
美容
痩せるストレッチ｜お腹を刺激して2週間で腹筋割れ！一瞬でマスターできるやり方を指南
運動不足で体が硬い人は、筋肉がこり固まっていて、脂肪燃焼が悪い状態かも。
ダイエットエキスパートの和田清香さんによると、「痩せる体質に改善しつつ、引き締めるのなら、ストレッチが…
2018.04.10 07:00
美容
2週間で楽痩せ！美脚やお腹痩せに役立つ【ながらストレッチ】3選
運動不足で体が硬い人は、筋肉がこり固まっていて、脂肪燃焼が悪い状態かも。
ダイエットエキスパートの和田清香さんによると、「痩せる体質に改善しつつ、引き締めるのなら、ストレッ…
2018.04.07 19:00
美容
美脚を作る【ながらストレッチ】2週間で痩せ体質に！
運動不足で体が硬い人は、筋肉がこり固まっていて、脂肪燃焼が悪い状態かも。
ダイエットエキスパートの和田清香さんによると、「痩せる体質に改善しつつ、引き締めるのなら、ストレッ…
2018.04.03 07:00
美容
2週間で痩せる！お風呂タイムの【ながらストレッチ】で美脚に
運動不足で体が硬い人は、筋肉がこり固まっていて、脂肪燃焼が悪い状態かも。
ダイエットエキスパートの和田清香さんによると、「痩せる体質に改善しつつ、引き締めるのなら、ストレッ…
2018.03.27 07:00
美容
短時間でも汗じんわり！低酸素プログラム「LOXY」を【体験レポ＜ストレッチーズ編＞】
短時間で効率よく美痩せを目指せる、低酸素トレーニングを知っている？
トップアスリートやランナーを中心に利用されてきた低酸素トレーニングを、東京・麻布十番にある「メガロス ルフ…
2018.03.22 17:00
料理・レシピ
いま気になる！
雅子さま、ギリギリの発表となった「誕生日文書」への不安と、「医師団の見解」に含まれていた“快復ぶりを示す文言” 支えとなるのは愛子さまの存在
社会
《女性活躍の分野で注目を集めるUAE》年明けにムハンマド大統領が来日へ 雅子さまと愛子さまが晩餐会で懇談する可能性
社会
《最上級のおもてなし》雅子さま「アラブ首長国連邦の大統領来日」に心尽くす 前回の中東訪問は阪神・淡路大震災直後で日程切り上げ、30年越しの心残りを晴らす好機に
社会
《和装もご披露》愛子さま、ラオス訪問で着用された民族衣装に込められた敬意 写真は地元紙の一面トップ、国家副主席は大喜びで「おきれいです。美しいです」と連呼して絶賛
社会
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
ライフ
雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
社会