「Amazonランキング大賞2017」の「家庭医学・健康、美容・ダイエットほか」部門の書籍ベスト5は…。
5位 「自分でできる！筋膜リリースパーフェクトガイド─筋膜博士が教える決定版」竹井仁（自由国民社）
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『ためしてガッテン』や『世界一受けたい授業』などのテレビでも人気のスーパードクター、竹井仁さんが、自宅でできる筋膜リリース法を全公開。バストアップや姿勢矯正、ダイエットにも効果が絶大というメソッドは試す価値あり！
4位 『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』田中圭一（KADOKAWA）
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自身もうつ病を患い、快復した経験をもつパロディマンガの巨星・田中圭一さんが、うつ病からの脱出に成功した人たちをレポートしたマンガ。大槻ケンヂ、宮内悠介、内田樹といった有名人から、OL、編集者、教師…と多彩な顔ぶれが実体験を語っている。
3位 『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』佐久間健一（サンマーク出版）
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ぽっこりお腹やむっちり太ももに悩む人は100万部のベストセラーとなった本書を手にとってみて。ミス・インターナショナルを目指すモデルなどの指導も行うパーソナルトレーナーの佐久間健一さんによると、無理なく痩せる秘訣は”モデル体幹筋”にあるとか。
”モデル体幹筋”を鍛えることで痩せ体質への転換を図るメソッドを説く本書は、テレビ番組『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』でも紹介され、女優の比企理恵さん（52歳）が－11㎏という驚きの成果も。
2位 『全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし』柳澤英子（小学館）
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累計246万部突破の人気ダイエットレシピシリーズの4作目。2017年のランキングでは3位だった本書は、すべて電子レンジの”チン”で完成するのが手軽さで引き続き人気のよう。レシピは88品も収録しているから、まずはひとつ、お試しあれ。
→本書のレシピは【こちら】からも
1位 『やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし！』柳澤英子（小学館）
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第1位に輝いたのは、236万部突破の“やせおか”シリーズの1作目。26kgの減量に成功し、リバウンドなしの料理家、柳澤英子さんのレシピで、新年こそ痩せよう！
→本書のレシピは【こちら】から
※註1：ランキングの集計期間は、2016年11月12日（土）～2017年11月14日（火）
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