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寝起きの習慣に！【ながらエクサ】背中ストレッチと体幹エクサで全身を引き締める

「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。 就寝前に自律神経を整え、良質な睡眠をとることで8kgものダイエットに成功した彼女は…

2017.06.30 07:00

脂肪燃焼や便秘改善にも◎。リプトンの「Fruits in Tea 」でおいしくダイエット！

昨年夏、紅茶ブランドの「リプトン」は、紅茶にフルーツを入れて飲むアイスティー”Fruits in Tea（フルーツインティー）”を提案。 そのポップアップショップは、約2か月の開催期間で4万…

2017.06.29 17:00

下半身デブを改善！【お悩み解決エクサ】「ヒップオープン」で美尻に

骨盤美容家の柳沢とも子さんが、お悩みを解決するエクササイズを提案！ 今回は、股関節の柔軟性を上げて、”下半身デブ”を改善する簡単エクサを伝授します。 ＊　＊　＊ 【お悩み】…

2017.06.26 07:00

【顔ヨガ1分動画】ブルドックライン撃退＆ダイエットの救世主「おいしい顔」

“1回たったの10秒！　見た目年齢マイナス10歳！”──表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。 テレビをはじめ多くのメ…

2017.06.25 07:00

腹筋と背筋も強化！歯磨きを【しながらエクサ】で太ももを引き締める

「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。 就寝前に自律神経を整え、良質な睡眠をとることで8kgものダイエットに成功した彼女は…

2017.06.23 07:00

【体験レポ】股関節と骨盤をストレッチ！「ニュートラルワークス.」で痩せる体にメンテ

ジムでのワークアウトやランニングに励むのもいいけれど、体の疲れをしっかりケアするのも重要。 そこで注目したいのが、東京・外苑前にある「REBOOT Stretch by Re.Ra.Ku（リブート ス…

2017.06.22 17:00

【山本浩未さんのメイクのメ】ほうれい線も今や化粧品で薄くなる時代です！

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、最新のしわ改善美容液について。 ＊　＊　＊ 化粧品は薬じゃないから、“劇的な効果は出な…

2017.06.21 07:00

ほのかな色気が香るピンク。「NARS」の「ORGASM」に3つのアイテム

「NARS（ナーズ）」は、人気カラーコレクション「ORGASM（オーガズム）」から３つのアイテムを、2017年6月16日（金）に発売。 ひとつめは、じんわり頬を染めるリキッドチーク「NARS リ…

2017.06.20 07:00

二重アゴ改善にも◎【絹手袋マッサージ】で顔のむくみをとって、小顔に！

数々の経験値から「女性ホルモンと美しさの重要な関係性」を説き、「おっぱい体操」や「美腹呼吸」の考案者として人気を誇る神藤多喜子さん。 脂肪燃焼効果や冷え性改善に役立つ、絹の…

2017.06.19 07:00

歩いて痩せる【今村式ウォーキング】くびれを作る「ヒップタッチ」

ボディクリエイターでウォーキング講師の今村大祐さんは、姿勢と歩き方を整え、歪みのない体でウォーキングをすることを指導。 歩くだけで美しい体に導く「今村式ウォーキング」は、年…

2017.06.18 07:00