美容/76ページ

人気モデルがキレイな理由は朝！アン ミカ、優木まおみらが語る「朝活」

早起きすることで、「メンタルが健康になる」「キレイ＆ダイエットに期待」など、さまざまなメリットがあるという。では、キレイな人はどんな朝活をしているのか？　モデルとして活躍する3人に…

2019.07.03 06:00

AYA直伝！肌サビ防止の自宅トレーニング法｜美肌＆美ボディを手に入れる！

女性なら誰もが憧れる美肌＆美ボディ…どちらも効率よく手に入れたいもの。 肌のしみやしわ、たるみなどの“肌サビ”対策に着目した新しい美容液『アーティストリーインテンシブ-プロフレ…

2019.07.02 17:00

30分で2時間分の運動に匹敵！高地トレーニングで効率UP【パーソナルトレーニングジム潜入】（FITL…

トップアスリートで取り入れている人も多い「高地トレーニング」。室内を2500ｍ級の山と同じくらいの酸素濃度にすることで細胞が活性化し、わずか30分で2時間分の運動に匹敵するとか。日本初の…

2019.06.28 17:00

2人の子育てをしながら美スタイルをキープ！「POP Pilates」インストラクターが続ける美の秘訣【…

輝かしい笑顔と美しいボディを保つインストラクターの女性たちは、女性の憧れ。 そんな“ジム美女”に美の秘訣を聞くインタビュー企画に今回は、LA発のワークアウト「POP Pilates（ポップ…

2019.06.28 11:00

ノルディック・ウォーキングがすごい！その効果と歩き方＆ポールの持ち方など基本を解説

2本のポールをついて街中を歩くだけという「ノルディック・ウォーキング」。消費カロリーがアップするなど、さまざまなダイエット＆健康効果を感じられるという。まずはノルディック・ウォーキ…

2019.06.27 17:00

美肌になる秘訣は食べ物｜効果に期待大！毎日の食生活におすすめの食品

美容業界では「夏に肌は年を取る」が定石だという。実際、資生堂が行った調査によれば紫外線ダメージの蓄積による“光老化”は、肌老化の要因の8割ともいわれている。しかし、案ずることはない。…

2019.06.27 11:00

トリガーポイント『マッサージボール』で肩甲骨ほぐし＆背中のコリ解消！効果的な使い方を指南【…

美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、手の届きにくい筋肉に刺激を与えて柔軟性を高める、トリガーポイントの『マッサージボール　MBX』をピッ…

2019.06.27 06:00

アイカラー（アイシャドウ）がハイライトにも!?自然なキラキラ感を出すテク【山本浩未さんのメイ…

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、ハイライトとしても使えて自然なキラキラ感を足してくれるウオーターベースのアイカラー…

2019.06.26 17:00

かかとの角質ケア｜ひび割れ、ガサガサなどを解消する方法

プールや海、訪問先のお宅などで素足を見せる機会が多くなる夏が近づくと、気になるのが「かかと」。ガサガサのままではサンダルもサマになりませ～ん。そこで、かかと美人たちにその秘訣を直…

2019.06.22 17:00

山本舞香は体重計に乗らずに体形重視でスタイルキープ【美痩せインタビュー】

ドラマや映画から、情報番組まで幅広く活躍している女優・モデルの山本舞香さん。さまざまな番組や作品で見せる愛くるしい表情と飾らないキャラクターで注目度はグングン上昇中。 そん…

2019.06.21 11:00