料理・レシピ/129ページ

花粉症を撃退!?腸からアレルギー症状を和らげる＆ヘルシーな「ヨーグルトのディップ」【市橋有里…

この時期は、目のかゆみや充血、鼻水に肌荒れなど、花粉症の症状に悩まされている人も多いはず。春は何かと新しい出会いが多い季節。できることなら花粉症の症状に負けず、最高のコンディショ…

2019.03.12 06:00

コンビニおでんでダイエット！「低カロリー」「低糖質」など美のプロに選ばれる理由

美容に詳しい美容賢者に、オススメのコンビニフードを教えてもらう当サイトの人気シリーズ「美のプロが愛するコンビニ飯」。 取材した美のプロたちがこぞって食べていると答えたのがコ…

2019.03.11 17:00

【美のプロが愛するコンビニ飯】『カリカリ梅』『R１ドリンク』など6品が“マストバイ”なワケ

だんだんと春めいてきて、肌や体の調子がゆらぎやすい時期。そんな“ゆらぎシーズン”も、毎日グッドコンディションをキープしているという美のプロに、オススメのコンビニフード６品を教えても…

2019.03.10 06:00

『トライス』は糖質約78％オフなのにほぼお米！食物繊維もたっぷり摂れる【実食ガチ採点】

糖質制限中、スイーツやパンは我慢できても、お米は我慢できない…。そんなダイエッターはこちらのアイテムに注目を。 「KBS（ケービーエス）コーポレーション」が販売している『TRICE（…

2019.03.09 11:00

完全栄養食『BASE BREAD（ベースブレッド）』はおいしいのか？1食で1日の1/3の栄養を補給【実食ガ…

1日に必要とされる栄養素の3分の1を1食で摂ることができる、完全栄養食の『BASE PASTA（ベースパスタ）』などを発売する「BASE FOOD（ベースフード）」から、新作が登場。 2月27日（水…

2019.03.08 11:00

お腹痩せにはこの食べ物！”必食”のダイエット食材とスープレシピを紹介

加齢とともに一番気になるのが、お腹周りの肉。たいして、食事の量は変わっていないのに、なぜか下腹だけがぽっこり出てくる。なんとかならないものか…？　太りにくい体にする食材を、管理栄養…

2019.03.05 06:00

ミスドのヘルシードーナツは140kcal前後で食パンよりローカロリー【実食ガチ採点】

炭水化物＋油の組み合わせは最高においしいからこそ、ダイエット中に我慢するのはツラい…。 そんなわがままダイエッターの味方になってくれそうな商品が、2月22日（金）に「ミスタード…

2019.03.04 11:00

【名医が愛するコンビニ飯】133kcal杏仁豆腐など「低カロリー」「栄養バランス」で厳選6品

天気予報に花粉情報がプラスされ、春の気配を感じるこの頃。歓送迎会シーズンは、つい外食が増えがちだから、朝食やランチ、間食はカロリー表示のあるコンビニフードで、しっかり調整をしてい…

2019.03.03 06:00

『スポちく』は1本でたんぱく質7.3g！甘い味に飽きたプロテイン難民にもオススメ【実食ガチ採点】

ダイエットにマストなたんぱく質だけど、甘いプロテインや鶏肉ばかりでは飽きてしまう…。そこで、魚製品のたんぱく質に注目！ 一正蒲鉾から3月4日（月）に発売される『スポちく』（2種…

2019.03.02 17:00

スピルリナ、カムカムなど注目スーパーフードの期待できる効果は？

トレンドがどんどん移り変わるダイエットや健康食品業界で、注目したいジャンルの1つがスーパーフード。 チアシードやアサイーなど、今や定番のスーパーフードのように、2019年に流行し…

2019.03.01 17:00