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《更年期に起こりがち》“舌トラブル”の原因と対策は？食べ物で意識すべきは「亜鉛」

更年期はストレスや口腔内の乾燥などが起こりやすく、舌がピリピリ、じんじんするなど、舌の違和感の原因になっていることもあるという。そこで、薬剤師の山形ゆかりさんに、舌の違和感の…

2024.06.21 16:00

4度のがんを経験した仁科亜季子、医師から「検診せずに放置していたら余命は2年だった」と言われ…

仁科亜季子（71才）に最初のがんが見つかったのは、芸能界から引退し、2人の子育てに邁進していた38才のときだった。 「家族旅行中に食中毒のような激しい腹痛を感じたことが、がん検診…

2024.06.21 11:00

山田邦子、乳がん検診3年休んでいたら3つのがんが見つかり検診の大切さ実感「病院は元気なときに…

「洋服についたしょうゆのシミは早く処理すれば消えるけど、時間が経つほど落ちにくいでしょう。がんも同じで、検診で早く見つけるほど治りやすいんです」 そう語るのは山田邦子（64才…

2024.06.19 16:00

健康や体形キープのために避けたい食品　医師考案の“内臓脂肪が燃える” ドレッシングレシピも紹介

肥満が気になる人はもちろん、内臓脂肪は痩せている人でも実は蓄えていることがあるという。内臓脂肪のせいで不調や病気が起こってしまってからでは対策も大変だが、食事に少し気をつける…

2024.06.18 19:00

【がん検診、早期発見に欠かせない最新知識】乳がん、大腸がん、肺がん…受けるべき検診は？そのメ…

がんは早期発見・早期治療が重要だが、むやみやたらに検診を受ければ新たなリスクを生む。かといって、「まだ大丈夫」と思って先延ばしにするのも問題だ。女性がなりやすい「がんトップ5」…

2024.06.18 16:00

《食べ物にかけるだけ！》MCTオイルで目指す「勝手に内臓脂肪が落ちていく体」　2か月で6kgやせた…

自身もダイエットに悩み、続けられるダイエットを考案した結果、2か月で6kgの減量に成功した医師の齋藤真理子さん。『「内臓脂肪がなかなか減らない！という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちて…

2024.06.15 11:00

2か月で6kg減の医師が「本当にいい」とすすめるダイエット法　ポイントは「MCTオイル」「満腹フー…

健康のためにやせなくてはいけない。そう思ってはいても、病気や不調になって困るようなことがなければ、なかなか行動に移すことはできないもの。『「内臓脂肪がなかなか減らない！という…

2024.06.14 16:00

内臓脂肪が増えることの病気リスク　医師が教える対策のカギは「血糖値の安定」、食事の3つのコツ…

なかなかやせないという悩みを持っている人は、内臓脂肪を落とすことがダイエットのカギに。そこで、『「内臓脂肪がなかなか減らない！という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』（…

2024.06.12 11:00

【わたしのフェムテック】話題の「CBD入りオイル」を持ち歩き！頭痛や不安感解消にフェムケア専門…

女性特有の健康の悩みを解決する商品やサービスである「フェムテック」。詳しい識者に、アラフィフにおすすめのアイテムを教えてもらうこの企画。今回は、フェムケアコンシェルジュとして…

2024.06.11 16:00

《今から備える》“梅雨だる”どうしてなる？対策は？　薬剤師が解説する

例年6月上旬ころから始まる梅雨。この時期特有の気候の変化は、体のだるさや頭痛、めまい、関節痛、むくみなど、“梅雨だる”の症状を引き起こす。薬剤師の山形ゆかりさんによると、早めの対…

2024.06.07 16:00