最新記事/525ページ
日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
1日1万歩は意味なし!?1日20分以下でOKの「最高の歩き方」でラクしてトレーニング
歩けば歩くほど健康にいいというイメージがあるけれど、本当に効果が期待できる？ 『最高の歩き方』（世界文化社）の著者で、医学博士、信州大学医学部特任教授の能勢博さんによると、筋力をつ…
2020.11.24 11:00
美容
柿入りで肌が潤う!？切って混ぜるだけの常備菜「秋のキャロットラペ」【市橋有里の美レシピ】
秋から冬へと移ろうこの時期は、色付く木々の葉やイルミネーションに彩られ、気分が華やぐ一方、空気がカラカラに乾き、風邪や感染症、肌トラブルなどのリスクが高まる季節でもあります。うっ…
2020.11.24 06:00
料理・レシピ
痩せるカギは背中の筋肉！歩いて鍛えられ美脚＆二の腕痩せにもなるエクササイズ2種
年齢とともに衰えやすい背中側の筋肉は代謝や見た目にも大きく関わってくるので、意識的に鍛える必要がある。そのためには、筋トレなどをしなくても正しい姿勢で歩くだけで若々しく引き締まっ…
2020.11.23 17:00
美容
秋映画で活躍する杉野遥亮、鈴木仁、寛一郎、小澤征悦のコーデは王道から個性派まで！
一時期は公開延期が続いた映画も、じわじわ復活。毎週、新作が多数公開されている。そこで、2020年の秋映画に出演するイケメンたちのコーディネートをチェック！ 王道から個性派まで、さまざ…
2020.11.23 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜11/23〜11/29＞】A型は勘違いに注意！AB型は周囲の力に頼ってOK
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、11月23日（月）～11月29日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじ…
2020.11.23 06:00
ライフ
無印良品の「糖質10g以下のパン」は糖質制限ダイエットの救世主！人気トップ3を食べてみた
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレおデ…
2020.11.22 17:00
料理・レシピ
吉岡里帆はスカートでエレガント、中条あやみはパンツでクール！秋のシックコーデ集
冬の訪れを感じる今の時季、芸能界の美女たちの装いは一気にシックになっている。クールなパンツルックと、可憐なスカートコーデをそれぞれ紹介。シックな色使いはもちろん、どんな素材やシル…
2020.11.22 11:00
エンタメ
【美のプロが愛するコンビニ飯】“まごわやさしい”がカギ！「健康」で選ぶ主食、おやつなど6品
ただでさえ、寒くなると“おこもり”になりがちなのに、今年はコロナの影響もあって、おこもり頻度が増して不健康になってしまわないか、心配している人も多いはず。そこで、身近なコンビニにあ…
2020.11.22 06:00
料理・レシピ
テレビで話題の「おしり筋伸ばし」アレンジで二の腕痩せ＆小顔も叶える！
二の腕痩せを目指すなら、筋トレよりもストレッチを。正しく筋肉を使えるようになることが重要なのだそう。 過剰に使われている筋肉をほぐし、怠けている筋肉を使いやすくするために体を整える…
2020.11.21 17:00
美容
63歳オバ記者、母親譲りの「捨てられない私」を返上してみる
バツイチ独身のライター・オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。 222回目となる今回のテーマは、「痩せられない私」…
2020.11.21 06:00
ライフ
歯磨き中やおでかけ前に！40代で15kg減の専門家が教える“続けられる”ながらエクササイズ
ウォーキングで健康的で若々しい体になるには、背中の筋肉をしっかり使い、体のゆがみを解消することが大事。 「体を正しく使った歩き方ができれば、好きなものを飲み食いしても太らない」と語…
2020.11.20 11:00
美容
水太りは「防已黄耆湯」で改善！ぽっちゃり体形を抜け出そう【漢方でカラダケア】
ダイエットに必要なのは、適度な運動やバランスのよい食事。でも、何か始めようと思っているのに、体が重くてやる気が起きない人もいるのでは？ 薬剤師の大野雅代さんによると、やる気が起きな…
2020.11.20 06:00
健康・医療
美容整体師が教える「セルフ整形」｜鼻高、しわ消し、エラ張り解消も！
「おうち時間」の活用法として、自宅での美容術がにわかに注目されている。メスも注射も不要のテクニックとは── 【目次】 「セルフ整形」の原理とは？ 小顔矯正やボトックス注射など、美容整形…
2020.11.19 17:00
美容
【キャンプアプリ】初心者にもわかりやすくガイド！ノウハウや情報満載の無料アプリ5選
コロナ禍の影響もあって、換気のできる外でレジャーが楽しめると人気が高まっている「キャンプ」。初心者が知りたいキャンプの基本やノウハウをはじめ、キャンプ通でも便利に活用できるキャン…
2020.11.19 11:00
ライフ
発色もよくて潤いも！オーガニック認証、”マツキヨ”のカラーリップ【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、マスクメイクにぴったりのカラーリップを教えてくれました。 ＊ ＊ ＊ 唇をケアしなが…
2020.11.18 19:00
美容
いま気になる！
《改正皇室典範の影響》伊勢神宮「祭主」有力候補として浮上する愛子さまと佳子さま 慣例では“降嫁した天皇家の女性”が就任「結婚と祭祀の狭間で思い悩むことになるでしょう」
社会
《圧巻の伊勢36時間》愛子さまが鳥羽水族館を訪問、知識の深さに担当職員は驚嘆 “お木曳行事”には法被姿で参加「市民に交じって一生懸命引いておられました」
社会
《白くて発光されているよう》愛子さま「オールホワイト」スーツスタイルがまぶしい「2年ぶり伊勢路」の輝き
ライフ
愛子さま、皇室典範改正の暗雲を跳ね返すかのように激動の日々 仕事の合間に伊勢神宮、アジア競技大会、シンガポール…スケジュールはびっしり 「天皇家のご長女」の揺るがぬ思い
社会
皇室典範改正“国民が納得した上での成立”とは言い難い着地 天皇陛下は静養中にご署名“内容が不服でも拒否することはできない” 米大手紙は男系男子に固執する日本の現状を批判的に報道
社会
【愛子さまのお相手候補】「旧宮家で未婚の男系男子と結婚すれば都合がいい」と主張する人も 過去には「のび太くん」「野球部エース」「華道家元の孫」などの名前
社会