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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
朝食べると健康や美容にいいものとは？医師らが選ぶランキング＆おすすめ献立
食材によって、食べる時間を変えれば、その栄養素が効果を発揮しやすくなるって、知っている？ そこで、食と健康の専門家21人に朝におすすめの食材を挙げてもらい、ポイントを集計。朝食に食…
2020.07.29 11:00
健康・医療
料理研究家ウー・ウェンさんのレシピ｜代謝上げる唐辛子を使った麺＆胃腸を温めるおかゆなど7品
『きょうの料理』（NHK）など料理番組で大人気、『ウー・ウェンの家庭料理 8つの基本』（文藝春秋）など著書も多数ある料理研究家のウー・ウェンさん。凝った料理ではない“単純明快”な調理法と…
2020.07.29 06:00
料理・レシピ
時間帯別、健康におすすめの”最強食品”｜朝はバナナ、昼はそば、夜はキムチ
「肌力を上げる」「自然治癒力が上がる」「内臓脂肪を落とす」――さまざまな「最強食品」があるが、実は食べる時間が違えば効果は倍増したり縮小したりする。では、いつ何を食べるべきか。 「朝…
2020.07.28 17:00
健康・医療
【更年期の悩みを解決！】不眠を解消する4つの方法を薬剤師が指南
女性の閉経前後、45歳から55歳くらいの時期は一般的に「更年期」と呼ばれ、自分ではどうにもならない不調が現れるもの。 最近の不調ってもしかして更年期のせい…？ いわゆる更年期の症状とい…
2020.07.28 11:00
健康・医療
簡単ひと手間で“食べる紫外線ケア”に!?「トマトと大葉と納豆の美肌そうめん」【市橋有里の美レシ…
今年は雨の季節が長く続いていますが、いよいよ本格的な夏の到来が間近。厳しい暑さが続くと、食事はどうしても冷たい麺に偏りがち。中でも、そうめんのヘビロテ率は半端じゃないという人も多…
2020.07.28 06:00
料理・レシピ
VIOゾーンケアに最適！薄型＆防水でお風呂でも使えるVIO専用シェーバー
お風呂場で使えるVIO専用電動シェーバー『VIOフェリエ ES-WV60』。VIOのお手入れというと若者のためのものと思われがちだが、40代以降の女性にも意外な理由から需要があるという。 VIOゾーンケ…
2020.07.27 17:00
美容
木下優樹菜、三浦翔平、Cocomiはあの人に似てる!?話題の有名人のそっくりさん13組
1か月近く続いた緊急事態宣言や外出自粛の影響で、気がつけばもう2020年も半分終わり。それにしてもいろんなニュースがありました。そんなニュースの“顔”となった有名人のそっくり“顔兄弟”を本…
2020.07.27 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜7/27〜8/2＞】B型は生活習慣の見直しを、O型はハードル高めに目標…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、7月27日（月）～8月2日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃ…
2020.07.27 06:00
ライフ
外食で太らない知識｜低カロリーの麺や揚げ物、うどんのおすすめトッピングは？
ひと昔前のダイエットといえば、カロリーを控える食事が主流だった。食べすぎると太るのは当たり前だが、単にカロリーを抑えるだけではうまくやせることはできないと、ダイエット外来で延べ10…
2020.07.26 17:00
料理・レシピ
キム・カーダシアン、完璧ボディが弾ける水着コレクション6選｜超ハイレグもヘビ柄も！
実業家、タレント、モデルとして世界的に注目を集めるキム・カーダシアンといえば、引き締まったウエストと大きなヒップが魅力。インスタグラムで水着の画像を投稿すると「最高！」と膨大な数…
2020.07.26 11:00
エンタメ
【美のプロが愛するコンビニ飯】冷凍野菜やフルーツが美活に好都合な理由とは？
8月もすぐ目の前。真夏は自炊への意欲も減り、簡単メニューに走りがち。その分、栄養も偏り、夏バテのリスクも。夏バテは美容の大敵だから、美のプロに、コンビニで手にはいる美活に貢献する商…
2020.07.26 06:00
料理・レシピ
雅子皇后のおしゃれ度際立つホワイトファッション7選
皇后雅子さまのファッションには毎回注目が集まるが、度々お見せになるオールホワイトファッションには、特に憧れを持つ人も多いはず。ワントーンコーデの中でもオールホワイトコーデは難度が…
2020.07.25 11:00
社会
92歳の母ちゃんが倒れた！63歳オバ記者、原付バイクで実家の茨城に向かった
「摂取カロリーより消費カロリーを増やす」と地道にウォーキングなどのダイエットを続けていたオバ記者に、ある知らせが届いた。 92歳の母親が緊急事態だという。オバ記者は原付バイクにまたが…
2020.07.25 06:00
ライフ
テニスボールダイエットで太ももやお尻を即効シェイプ！有名女優も頼る人気トレーナーKAORUが指南
女優やモデルたちがおうちで行っている「テニスボールダイエット」を知っている？ 檀れいさんや藤原美智子さん、黒田エイミさんが頼るパーソナルトレーナーのKAORUさんが推奨する「テニスボー…
2020.07.24 17:00
美容
本田翼、菜々緒、今田美桜ら美女12人の透明感あふれる夏ファッション
いよいよ夏本番。高温多湿で清涼感を感じられるものを欲してしまうが、いつでもさわやかで涼しげといえば、女優やモデルたちの表情とファッション。そこで、暑さも和らげてくれそうな、女優陣…
2020.07.24 11:00
エンタメ
いま気になる！
【雅子さまの主治医が初告白・愛子さま出生秘話】「性別を知らせる必要はない」という陛下の選択 誕生の瞬間に分娩室を包んだ“荘厳な雰囲気”
社会
【雅子さまの主治医が初告白】愛子さま出生秘話 細心の注意を払った「出産予定日」に関する情報管理 上皇ご夫妻に直接尋ねられても沈黙を貫いた
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻を招いた宮中晩餐会での周到なおもてなし 料理や音楽など“雅子さま流”の心遣い 愛子さまと悠仁さまを隣の席順にして会場は温かな空気に
社会
雅子さま、早慶戦天覧試合での“不在”はオランダ・ベルギー訪問を見据えたものか 両国とも3日ずつのゆっくりとした滞在で“ごくプライベートな時間”が設けられる予定
社会
雅子さまを支える“最重要ポスト”侍従長候補は「外務省の同期」 順調にキャリアを重ねるも高市首相の鶴の一声で“更迭” 雅子さまからの信頼は厚く、“最強のパートナー”となる存在
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻との会見で見せた“令和流のこだわり” 今後の国賓接遇は「最低でも年2回以上」、強まる国際親善への思い
社会