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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
やせる人、太る人の食生活の違いとは？食事の回数が多い人ほどデブ菌が増える
緊急事態宣言の全面解除から2か月。いまだに「コロナ太り」を引きずっていないだろうか。世の中には、太ってもすぐに戻る人もいれば、そもそも太らない人もいる。しかし、それは「不公平」では…
2020.07.19 17:00
健康・医療
雅子皇后の透き通るブルーファッション7選｜見事な着回しテクもご披露
皇后雅子さまのファッションと言えば、透き通るブルーファッションが多い。今までも度々ブルーが主役のファッションを披露されてきた。そこで、洗練された見事なまでのさわやかブルーファッシ…
2020.07.19 11:00
社会
【美のプロが愛するコンビニ飯】トレーナーの美活スイッチをONするナッツやスーパーフルーツとは？
“withコロナ”の新生活様式が求められる中、スポーツジムやスタジオに行かずに、自宅でオンラインレッスンを受けるというスタイルも増えてきているようだ。そこで、そうしたオンラインレッスン…
2020.07.19 06:00
料理・レシピ
アフターコロナに適したダイエットとは？15kg減量した専門家が教える痩せ食材
新しい生活様式のように、ダイエットもアフターコロナに対応していく必要があるかも。 コロナ太りのまま夏がきてしまい、慌ててダイエットをスタートしようとしている人は特に注目を。通常と異…
2020.07.18 17:00
美容
夏を爽やかに彩る！おしゃれ女優ら7人のシャツワンピコーデ集
カジュアルフェミニンを気取れるシャツワンピース。さわやかなイメージが強く、夏にヘビロテ間違いなしのアイテムだ。そこで、セレブたちのシャツワンピをチェック！ 柄や小物使いと一緒に見…
2020.07.18 11:00
エンタメ
63歳オバ記者、浅草ウォーキングの後にダウン！復活のきっけかは「爆走」!?
ダイエットの目標を高らかに掲げながらも、なかなか腰を上げようとしないオバ記者だったが、下半期にはいってようやく動き出した。 ある日の雨上がりの夕方、「カロリーを燃焼させる！」と意気…
2020.07.18 06:00
ライフ
その食欲、栄養不足が原因？ 甘い物、焼肉、揚げ物…食べたくなる理由を知って食べすぎ予防！
お腹が空いていないのに、ついスイーツを食べたり、スナック菓子をつまんだり…。ダイエットによくないとわかっていながら誘惑に勝てない、その食欲の原因は生活習慣にあるのかも。 そこで、美…
2020.07.17 17:00
健康・医療
見た目－3kgも！セルカップを使ったスライドカッピングでセルライト撃退＆即効くびれ作り
フランス発祥の認証オーガニックコスメブランド「メルヴィータ」からも『セルカップ』が発売されるなど、セルフケア方法の1つとして注目を集めそうなカッピング。 カッピングとはもともと伝統…
2020.07.17 11:00
美容
梅雨シーズンに！お風呂、トイレなど気になるスポットを除菌する簡単お掃除テク
ジメジメした梅雨の季節は自宅で過ごすことも多く、特に家の中の雑菌が気になる。 そこで、菌が増えがちなスポットごとに、除菌の方法を専門家が伝授。ウイルス感染や食中毒の予防のために、ぜ…
2020.07.16 17:00
ライフ
【インテリアアプリ】お部屋の模様替えやレイアウトを簡単シミュレーション！おすすめ5選
自宅に滞在する時間が長い生活がまだまだ続きそうな今、部屋をもっと快適にしたいと考えている人も多いはず。失敗しないインテリア選びを可能にするアプリから、季節に合わせたインテリアが見…
2020.07.16 11:00
ライフ
ビタミンDが免疫力UPで注目！豊富な食べ物＆日光で日焼けせずに生成する方法
コロナ禍のいま、免疫力アップや感染症予防に効果があると期待されている栄養素が「ビタミンD」だ。これは、肌に紫外線を浴びることによって体内で生成される。しかし、日焼け止めを塗っていて…
2020.07.16 06:00
美容
マスクの息苦しさにひと吹き！沖縄伝統ハーブを使ったアロマウォーター【山本浩未さんのメイクの…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、夏のマスク対策にぴったりのアロマスプレーを教えてくれました。 ＊ ＊ ＊ いよいよ暑…
2020.07.15 17:00
美容
光老化に注意！日焼け止めの正しい選び方＆塗り方、最新おすすめアイテム7選も紹介
外出時はマスクで顔を隠すからいいやと、日焼け止めを塗っていない人は要注意！ 猛暑が予想される今夏、マスクでは、肌の老化のもとになる“日焼け”は防げない。紫外線は、くもりの日でもたっ…
2020.07.15 11:00
美容
やせる習慣はどっち｜食事の前と後、運動するなら？腹筋とスクワットでお腹がやせるのは？
何を食べるか、いつ口にするか、どっちを食べるか…一食一食の選択の積み重ねが、いまの体をつくり上げている。 生活習慣の中にも、ダイエットを効率よく成功させるポイントがある。ダイエット…
2020.07.15 06:00
健康・医療
不足しがちな栄養素は？緑黄色野菜がおすすめの理由と効果的に食べる方法
リモートワークや感染への不安からおウチご飯が増えたかもしれないけれど、1日3食作るのはやっぱり大変。毎食の献立をクリアするには、手軽なレトルトソースのカレーやパスタ、冷凍食品の炒飯…
2020.07.14 17:00
健康・医療
いま気になる！
【雅子さまの主治医が初告白・愛子さま出生秘話】「性別を知らせる必要はない」という陛下の選択 誕生の瞬間に分娩室を包んだ“荘厳な雰囲気”
社会
【雅子さまの主治医が初告白】愛子さま出生秘話 細心の注意を払った「出産予定日」に関する情報管理 上皇ご夫妻に直接尋ねられても沈黙を貫いた
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻を招いた宮中晩餐会での周到なおもてなし 料理や音楽など“雅子さま流”の心遣い 愛子さまと悠仁さまを隣の席順にして会場は温かな空気に
社会
雅子さま、早慶戦天覧試合での“不在”はオランダ・ベルギー訪問を見据えたものか 両国とも3日ずつのゆっくりとした滞在で“ごくプライベートな時間”が設けられる予定
社会
雅子さまを支える“最重要ポスト”侍従長候補は「外務省の同期」 順調にキャリアを重ねるも高市首相の鶴の一声で“更迭” 雅子さまからの信頼は厚く、“最強のパートナー”となる存在
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻との会見で見せた“令和流のこだわり” 今後の国賓接遇は「最低でも年2回以上」、強まる国際親善への思い
社会