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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
マスク生活でたるんだ顔をシャープに！スティック型美顔器でコリをピンポイントで刺激【山本浩未…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、ピンポイントでコリや滞りを解消しフェイスラインをすっきりとさせてくれるアイテムを教…
2021.01.13 17:00
美容
『愛の不時着』ロスなら次は…キム・スヒョンの“骨格美”に溺れる『サイコだけど大丈夫』に嗚咽必至
コロナ禍で『愛の不時着』や『梨泰院クラス』を見て久しぶりに韓国ドラマにハマり、「次は何を見よう？」と悩んでいる人も多いのでは？ そこで、韓ドラ初・中級者の方にぜひ見てほしいおすす…
2021.01.13 11:00
エンタメ
朝起きた直後の「セロトニン呼吸法」で1日元気に。むくみ改善や美肌も目指せる
われわれの心と体に直結している「呼吸」。呼吸こそ、健康に長生きするための柱とも言える。では、具体的にどんな呼吸を行えばいいのか具体的に解説していこう。 【目次】 『鬼滅の刃』でも注…
2021.01.12 17:00
健康・医療
若々しい肌のカギは「脂の摂り方」。肌トラブルの予防＆改善に役立つ食事法3つのポイント
月経前になると気になる、肌トラブル。女性なら多くの人が経験する悩みだろう。実は、肌トラブルは食事の仕方を変えることで予防や改善が可能だという。そのカギを握るのは「脂」だという。 『…
2021.01.12 11:00
美容
お正月太りは食べてスッキリ！ヘルシー時短メニュー「デトックス ミネストローネ」【市橋有里の美…
ただでさえ体が重くなりがちなお正月明け。今年は昨年から続くコロナ禍の影響で外出やアクティビティがしづらいこともあり、年末年始も3連休も例年以上に食べてばかりで過ごしてしまった…とい…
2021.01.12 06:00
料理・レシピ
スリム体型でも注意！血液ドロドロだとどんどん太る!?改善してやせるための運動や食事
血液は、大人1人につき約5リットル。24時間休むことなく体中をめぐり、酸素や栄養、熱を届け、老廃物を回収する働き者だ。あなたのすべては、血液にかかっていると言っても過言ではない。血液…
2021.01.11 17:00
健康・医療
中高年女性に多い甲状腺眼症｜バセドウ病との関係は？医師が解説する症状と治療法
この9月に受けた甲状腺眼症（こうじょうせんがんしょう）の手術が無事に成功した、渋谷スキンクリニック院長の吉田貴子さん（48才）。自身が発病したことで、同じ病気で悩んでいる多くの女性が…
2021.01.11 11:00
健康・医療
おでんをおいしく作るコツ｜煮たら一度冷ます、大根の皮は厚めに剥くなど七か条
冬の食卓に欠かせないおでんは、低カロリー、高たんぱくで健康にもうれしい料理。下処理が面倒で時間がかかる、「おかずとしてはボリューム不足」、「野菜が摂れない」といった、さまざまな不…
2021.01.11 06:00
料理・レシピ
見た目はクッション!?『FCB』の体幹トレで手軽にくびれと美脚を目指す【美容賢者のダイエットグッ…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は元ヤマハ発動機ジュビロラグビー部のコンディショニングコーチが開発した『Functional Core Box』（以下、…
2021.01.10 17:00
美容
服の穴やシミを可愛くお直し！ダーニングがブーム｜道具、基本のやり方、糸処理を解説
靴下が破れたときなど、昭和時代のお母さんは、夜なべをしながら目立たぬように繕ってくれたものだが、令和のいまは、好きな糸を使って洋服をステキによみがえらせるダーニングを楽しむ人が増…
2021.01.10 11:00
ライフ
【美と健康で選ぶコンビニ飯】添加物を極力避けつつおいしさ重視の美活フード7品
今年は遠出や人混みを避けたお正月で、寝正月になってしまった人や動かない分太ってしまったという人も多いかもしれない。そろそろ通常モードに切り替えるべく、食事もヘルシーな内容にシフト…
2021.01.10 06:00
料理・レシピ
便秘解消や代謝UPにつながる「完全呼吸法」など3つの健康呼吸法
「息が詰まる」「ちょっとひと息」というように、呼吸は、われわれの心と体に直結している。呼吸こそ、健康と長寿を支える“柱”だったのだ。身につければ、昨日の自分より、確実に健康な自分に…
2021.01.09 17:00
健康・医療
『椿の花咲く頃』カン・ハヌルは「ネイビー×黒」のシンプル系がお好き？コーデ6選
2006年、16歳のときにミュージカルで役者デビューを果たし、以降は舞台、ドラマ、映画で活躍しているカン・ハヌル。日本では最近、メインキャストを務めたドラマ『椿の花咲く頃』がNetflixで配…
2021.01.09 11:00
エンタメ
【63歳オバ記者のリアル】新年早々、コロナ避けて犬吠埼ドライブで「痛快」
バツイチ独身のライター・オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。230回目となる今回は、新年早々のお出かけについての…
2021.01.09 06:00
ライフ
高血糖を防ぐには「早歩き」を！ 糖尿病改善のために“3分でできる方法”を解説
肥満やつらい生活習慣病の原因になるのが、血液中のブドウ糖の濃度が高い「高血糖」状態。これは、糖質を多く摂取すると高くなりやすいと言われている。 そこでダイエットや糖尿病の改善のため…
2021.01.08 17:00
健康・医療
いま気になる！
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会
愛子さま、相次ぐ災害をうけてご静養を取りやめ 休日返上で日赤に出勤し、現地入りする同僚をバックアップ 両陛下の被災地訪問にも同行か
社会