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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
卵はスーパーフード！見栄えがいい「ゆで卵」の作り方伝授
日本人1人が1年に食べる卵は331個（2016年国際鶏卵協議会報告書）。ほぼ1日1個食べている計算で、日本はメキシコ、マレーシアに次いでなんと世界第3位の卵大国なのだ。
卵は食物繊維と…
2018.05.29 12:00
料理・レシピ
【ロイヤルウエディング】クルーニー夫妻は華やか、ベッカム夫妻はシックに
5月19日、世界が待ち望んだ英国王子と元米国人女優の結婚式当日、雨の多いイギリスでは“異例の”青空が広がった。
挙式が行われたウィンザー城には親族や友人のほか、約2600人の一般人が招待…
2018.05.29 07:00
エンタメ
セクシーすぎると話題！エミリー・ラタコウスキーの【ナイスボディ】を作るルール9つ
華奢な肢体なのに、豊満なバストとヒップを兼ね備えたモデルで女優のエミリー・ラタコウスキー（26歳）は、”ハリウッド屈指の美ボディ”との呼び声も高い。
Emily Ratajkowskiさん(@…
2018.05.28 17:00
エンタメ
『リバーデイル』出演女優リリ・ラインハルトが悩みを明かす
全米で話題の人気ティーンサスペンス海外ドラマ『リバーデイル』のベティ役で知られるリリ・ラインハルト（21歳）。彼女の目下の悩みはニキビだという。
今回リリは、自身とニキビとの…
2018.05.28 12:00
エンタメ
小顔を叶える【顔タイチ】”鉤手”で肌のハリをアップ！
数千年の歴史をもつ中国武術・太極拳。
これを日本の医師がアレンジした「メディカルタイチ」のインストラクター、YOKOさんが小顔を作る”顔タイチ”を伝授！
今回は、太極拳の手型、”…
2018.05.28 07:00
美容
食べても太りにくいと注目のパスタ！絶品でお手軽「まかないスパゲッティー」レシピ
糖質制限ダイエットの流行で目の敵にされてきた炭水化物。特にパスタは「食べると太る」と散々言われてきたが、これまで我慢してきた人に朗報！ カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の…
2018.05.27 17:00
料理・レシピ
モデルのロージーが意味深投稿 ビューティーラインを展開？
英出身のモデル、ロージー・ハンティントン＝ホワイトリー（31）がビューティーラインを展開するようだ。
5月21日（月）ロージーのインスタグラムには意味深な写真群が投稿され、「Rose…
2018.05.27 12:00
エンタメ
1日3分3種類でOK！食事を気にしないで血糖値を下げるエクササイズ
好きなものを好きなだけ食べても血糖値が下がる、という夢のようなメソッドが登場！ 糖尿病が心配なら炭水化物やスイーツはもってのほか、厳しい食事制限は当たり前、というこれまでの常識を…
2018.05.27 07:00
健康・医療
日本初上陸も！渋谷・青山エリアの野菜ランチ＆ジム【まとめ】
ヘルシーなランチをいただけるお店やジムや楽しく運動できるスタジオなど、ダイエッター注目のスポットが続々登場している。そこで、これまでに掲載した記事から、エリアごとにまとめてランチ…
2018.05.26 17:00
美容
パスタを1か月食べ続けて理想の美ボディに！「BASE PASTA CAMP」がスタート
夏へ向けて身体をしぼりたい、食生活から見直したい──そんな人はこちらをチェック！
「ベースフード」が提案する完全食（パーフェクトフード）の「BASE PASTA」を1か月間食べて、理想の…
2018.05.26 12:00
料理・レシピ
【オバ記者連載93】“月曜断食”でリバウンド…その理由は食にあり!?
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.05.26 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】時短でシェイプアップ！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。
仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…
2018.05.25 17:00
美容
サンドラ・ブロック 7万円のペニス・フェイシャルで若返り
アメリカの人気女優、サンドラ・ブロック（53歳）が、驚きのエステで若返りを図っているそう。
サンドラが取り入れている美容法とは、その名も「ペニス・フェイシャル」。1回の施術料は…
2018.05.25 12:00
エンタメ
腹筋女子・ゆんころがレクチャー！“ながら”でできる脚＆腕引き締めエクサ
腹筋女子として注目を集める、モデルの「ゆんころ」こと小原優花さん。彼女がプロデュースするブランドのイベントで、“ながら”でもできる簡単エクササイズを披露した。
「ゼビオグルー…
2018.05.25 07:00
美容
美腹筋、美脚、美尻が叶う！一石三鳥の「ニー・トゥー・ベリー」
夏を目指してボディメイクをするのなら、効率よく正しい方法で進めたいところ。
そこで、ヨガインストラクターで、「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーとしても活躍する片野…
2018.05.24 17:00
美容
