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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
そばのダイエット効果は？ざるそばより天ぷらそばが”痩せる”理由
痩せたいからカロリーの低いメニューを選ぶーーダイエッターにとっては当たり前のことだが、管理栄養士の菊池真由子さんは、「カロリーにこだわりすぎ、低カロリー食ばかり食べている人は痩せ…
2019.04.11 06:00
料理・レシピ
資生堂（SHISEIDO）の新作リップを紹介！透明感のある発色を実現【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、唇をトリートメントしながら透明感のある発色を叶える春色リップを教えてくれました。 ＊…
2019.04.10 17:00
美容
オメガ3の亜麻仁油やえごま油を使ったヘルシーお菓子『ボタニポテト』を【実食ガチ採点】
ダイエットに油がNGというイメージはもう昔の話。最近では、良質な油を摂ることがダイエットに有効という考え方がメジャーに。 ダイエットの味方としてオメガ3の効果に注目 『キャラメルコーン…
2019.04.10 11:00
料理・レシピ
スクワットで効果的に痩せる｜正しいやり方や簡単アレンジ6選まとめ
下半身には大きな筋肉が多く、使うことで代謝がアップするので、痩せる体作りに効果的とか。そこで、「ライザップ」トレーナーが教えるスクワットの正しいやり方やスクワットのバリエーション…
2019.04.10 06:00
美容
田中圭、中村倫也、杉野遥亮ら最旬イケメン5人のジャケットスタイル集【ファッションチェック】
新生活が始まる春。入社式や子供の入学式など、派手に決めるよりフォーマル寄りのコーデでシックにまとめる男性も多い季節だ。では、イケメン芸能人たちはどう着こなしている？ 彼らのイケて…
2019.04.09 17:00
エンタメ
プロが明かす、歌姫・ビヨンセ流“大人女性メイク”のテク
アメリカの歌姫・ビヨンセ（37歳）は、年を重ねるごとにメイクに関するあることが怖くなっているんだとか。 それはアイメイクが濃くなること。ビヨンセはアイシャドウの量には注意しているそう…
2019.04.09 11:00
エンタメ
おからパウダー＆豆腐で作るヘルシースイーツ「ガトーフショコラ」【市橋有里の美レシピ】
桜の季節が過ぎれば、あっという間に薄着の季節が到来。毎年この時期になると、「ダイエットしなきゃ！」と焦りを感じ始める人も多いのでは？ そこで「マラソン界のシンデレラ」と呼ばれた最強…
2019.04.09 06:00
料理・レシピ
遅い更年期障害は重くなる？イライラ、寝込むなどの症状と対策を解説
更年期障害は、「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンの分泌が減ることで起こる。症状としては、全身のだるさ、疲労感、急に体が熱くなるホットフラッシュや、頭痛、耳鳴り、吐き気、動悸、…
2019.04.08 17:00
健康・医療
即効！二重あごを解消する顔ヨガ5選｜1回10秒でできるあごのたるみ撃退法まとめ
顔はその人の印象を大きく左右する大事なパーツ。二重あごのせいで、太った印象を持たれてしまう可能性も大。そこで、今回はカリスマ顔ヨガ講師の間々田佳子さんが教える顔ヨガの中から、二重…
2019.04.08 11:00
美容
【血液型別30秒ダイエット占い＜4/8〜4/14＞】O型は食欲のセーブがカギ、AB型はダイエット食の作…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、4月8日（月）～4月14日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃ…
2019.04.08 06:00
ライフ
中村アンはヘルシー肌が映えるリゾートコーデ！ツヤ美女5人の【ファッションチェック】
全国各地で桜が咲き誇り、花見シーズン真っただ中。こんな時期は、桜のように華やかなコーデをするのもいいかも？ イエロー、ブルー、柄と目のさめるようなコーデをチェック！ 土屋太鳳 イエ…
2019.04.07 17:00
エンタメ
ヘイリー、夫のジャスティンと共有できない美のアイテムとは？
昨年結婚し、その仲のよさが何かと話題になるジャスティン・ビーバー（25歳）とヘイリー・ビーバー（22歳）夫妻。 ヘイリーが、ジャスティンが立ち上げたブランド「ドリュー・ハウス」のスウェ…
2019.04.07 11:00
エンタメ
【管理栄養士が愛するコンビニ飯】アーモンド入りおにぎり、豆腐そうめんなど小腹に栄養チャージ…
新元号が発表され、“新しいスタート”というムードが漂う中、新しいダイエットに踏み出そうとしている人に提案したいのがコンビニダイエット。美のプロから見ても、コンビニには、ダイエットに…
2019.04.07 06:00
料理・レシピ
悪い姿勢の体への影響は？猫背による肩こりなど弊害、デメリットとその治し方＆改善法
「なくて七癖、あって四十八癖」のことわざにもあるように、人は誰しも、多かれ少なかれ癖がある。しかしそれが、健康や美容に影響を与えるとまではゆめゆめ思わないだろう。知らず知らずのう…
2019.04.06 17:00
健康・医療
大豆に続くそら豆ミート『HÄRKIS（ハーキス）』がフィンランドから上陸！【実食ガチ採点】
ヘルシーな食材としてメジャーになりつつあるベジミート。日本では大豆を使ったフェイクミートがメジャーだけれど、次に注目を集めそうなアイテムが上陸した。 フィンランドではメジャーな注目…
2019.04.06 11:00
料理・レシピ
いま気になる！
愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
社会
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会