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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【スーパーフード】ローラやミランダ・カーも実践！スーパーミルク健康法
牛乳、豆乳に次ぐ“第三のミルク”といわれブームとなった、ライスミルク、アーモンドミルク、ココナッツミルク。
愛用者からは、「肌がきれいになった」「疲れにくくなった！」「便通が…
2016.07.26 17:48
料理・レシピ
糖質は摂りかた次第。ベストなダイエット食は「一汁三菜」
極端な糖質制限のリスクを指摘する声もあるけれど、正しい糖質ダイエットは、糖質、脂質、たんぱく質をバランスよく摂った上で、1日のカロリーを約1600kcalに抑えるのが基本。
これは一…
2016.07.26 17:25
健康・医療
ココナッツオイルや肉食で増加！痩せ物質「ケトン体」って？
めんどうなカロリー計算は一切なし。なのに確実に痩せるという、夢のようなダイエット法――それだけでもすごいのに、効率的に、かつ若々しさが増すというとっておきの食事法を、自ら実践して成…
2016.07.26 16:36
健康・医療
7月に新登場！人気ブランドのフィットネスウェア3選
8月からはじまるオリンピックを前に、人気ブランドからフィットネスウェアがさまざまに登場しているみたい。そこで、7月に新登場したばかりの注目株を3つまとめてご紹介。
オリンピックチーム…
2016.07.26 16:24
ライフ
【メイクのメ】落ちやすい「夏の眉メイク」。コートでキープ！
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は「夏の眉メイク」を指南します。記事一覧はこちら。
＊ ＊ ＊
最近、眉メイクしてます。…
2016.07.26 12:24
美容
【スパイス】痩せ力アップ！夏を乗り切るドリンクレシピ3種
代謝アップやデトックスなどの健康効果が期待できるスパイス。食欲が落ちがちな夏は、スパイスの力を借りて上手にダイエットしたい。
そこで、著書に『作りおきでやせべんとう』（学研プラ…
2016.07.26 12:07
料理・レシピ
【スパイス】おいしく食べて痩せる！ダイエット野菜レシピ3種
いつもの料理にちょい足しするだけで、代謝アップ、デトックス効果もあるといわれるスパイス。話題のダイエット食材も合わせた“食べて痩せる”レシピをご紹介。
著書に『作りおきでやせべん…
2016.07.26 12:03
料理・レシピ
【スパイス】食欲を刺激！夏にぴったりのメイン料理レシピ3種
スパイスには、代謝アップやデトックスなどの健康効果が期待できるものがたくさん。スパイスのチョイ足しで、いつもの料理がちょっぴりおしゃれな味わいに。話題のダイエット食材もプラスすれ…
2016.07.26 12:01
料理・レシピ
【メイクのメ】ゴワ肌からツル肌へ夏は「洗顔」を見直して
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は「洗顔の見直し」を提案します。記事一覧はこちら。
＊ ＊ ＊
ジメジメしたお天気が続き…
2016.07.26 11:55
美容
【スパイス】食べて痩せる、スパイスダイエット！主食のレシピ3種
スパイスには、代謝アップやデトックスなどの健康効果が期待できるものがたくさん。スパイスのチョイ足しで、いつもの料理がちょっぴりおしゃれな味わいに。話題のダイエット食材もプラスすれ…
2016.07.26 11:51
料理・レシピ
専門家に教えてもらった！成功するダイエット5か条
今度こそダイエットを成功させる！ と意気込むものの、過去に何度も挫折している人は、自分では気づいていない“太”習慣に陥っているのかも!?
悪習慣を断ち切って、正しい心得を身につ…
2016.07.26 11:42
健康・医療
海外セレブの激ヤセが話題！日本はぽっちゃり女性に市民権
海外セレブたちの「激ヤセ」が話題になっている。身長173cmで体重が30kg台になったのは、ハリウッド女優・アンジェリーナ・ジョリー（41才）。
「がん予防のために乳房と卵巣・卵管を切…
2016.07.26 11:39
健康・医療
梨花も篠原涼子、ミランダ・カーも実践。「ホット梅干し」美容法
今夏ブームの食材といえば“梅干し”。健康効果は古くから知られるところだが、今改めて注目されているのはその“美容パワー”だ。
2人の子供を産んでもなお完璧なスタイルを維持する篠原涼…
2016.07.26 11:37
健康・医療
管理栄養士、精鋭IT、ライターが厳選！オススメ「ダイエットアプリ」5つ
ビリーのDVDにヨガ教室…今までいろんなダイエットに挑戦したけど、どれも長く続かない。そんな人にこそオススメなのが、ダイエットアプリ。
場所や道具を用意しないといけないタイプのダイ…
2016.07.26 11:35
健康・医療
達成しやすい目標を設定！脳をやる気にさせる8つのポイント
ダイエットを成功させるには、脳をうまくコントロールすることが秘訣。食欲に負けてつい食べてしまうか、無理なく自制し、食欲をコントロールできるかどうかも、実は脳の“使い方”次第。
…
2016.07.26 11:31
健康・医療
いま気になる！
《雅子さまと同じ“檻の中”》愛子さま「皇位継承議論の停滞」を報じる海外メディアへの苦悩 自民党総裁選はプリンセスの将来についての議論を封印
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《「きれいだね」の感嘆の声》愛子さまは”小ぶりなもの”がお好み 美智子さまの頃より受け継がれる“皇室パール”
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《母から娘へ20年の時を越え》愛子さま「新潟熱狂」単独公務の“お守り”は「母ゆずりの白バッグ」
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愛子さま、悠仁さまの成年式の祝宴を欠席 イレギュラーな事態に広がる波紋、背景には雅子さまと紀子さまの平成時代からの“宿縁”があるのでは…との指摘も
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《夏は澄んだ青空のような一着を》皇后雅子さまの気品あふれる和装 海外の要人を招く際に込められる“おもてなしの心”
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《それは国境を超えた愛されカラー》皇后雅子さま、キャサリン妃「外交の場はペールピンクで」
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