“美と健康で選ぶコンビニ飯” に関する記事/2ページ

料理家が健康を意識して買う発芽米レトルトご飯、食物繊維入りドリンクなど7品

今年は早めの梅雨入りとなる日本列島。天気が悪くても体調を崩さないように心がけたいですよね。そこで、リモートワーク中の間食にもおすすめのコンビニフードをチェックしましょう。 料理家の…

2021.05.23 06:00

料理・レシピ

コンビニ食でバテない体を作る！　肉入りカット野菜やカリホク大学いもなど6品

5月にはいり各地で夏日を観測する日もあったりと、早くも熱中症対策というキーワードがメディアで取り上げられています。そこで、バテない体作りのためにも、ヘルシーで栄養価の高いコンビニフ…

2021.05.16 06:00

料理・レシピ

小腹を満たすコンビニおやつ｜大豆チップスや“きなこくるみ”などヘルシーな6品

今年も静かなゴールデンウィークになり、いつもの日常とそう変わりない生活を送ったという人も多いはず。新生活が始まってリフレッシュできるはずの連休が淡々と終わってしまい、ストレスが溜…

2021.05.09 06:00

料理・レシピ

時短レシピに大活躍！味付け豊富な青魚の缶詰などコンビニフード8品

少しずつ日中は半袖で過ごせる暖かさになってきました。暑くなってくると台所で火を使った料理をする時間も短くしたいですよね。そこで、料理家に時短料理にも便利なコンビニフードなどを教え…

2021.05.02 06:00

料理・レシピ

食べすぎ防止に！“おひとりさまサイズ”のチョコや冷凍フルーツなどコンビニ食5品

ゴールデンウィークが近づくものの、今年は昨年と同様に、遠出を控えた連休になりそうな予感。自宅で過ごす時間もしばらくは長くなりそうなので、健康維持を意識しつつ、家での食事も楽しみな…

2021.04.25 06:00

料理・レシピ

セブンのさば缶、ローソンの玄米おにぎりなど5品　料理のプロがおすすめする理由

スーパーへの買い物もいいけれど、お昼どきや夕方など混雑時間帯の買い物は意外とコンビニが便利。レジにずらりと並ぶことも比較的少なく、スムーズに買い物ができるからです。そこで、食のプ…

2021.04.18 06:00

料理・レシピ

糖質8.7gのシュークリーム、1袋139kcalの大豆チップスなどヘルシーコンビニおやつ4品

自宅ですごす時間が長くなると、ついつい間食が増えてしまうという人も多いのでは？　たまにならいいけれど毎日続けていると、いわゆる“コロナ太り”に陥ってしまうから、それだけは避けたいと…

2021.04.11 06:00

料理・レシピ

コンビニフードで腸活、美肌、美髪にも!?手軽に食べられるネバネバサラダなど6品

緊急事態宣言は解かれても、健康への意識は緩めずにいたいもの。そこで、料理研究家に手軽に栄養が摂れるおすすめのコンビニフードを教えてもらいました。 クイック飯はたんぱく質や食物繊維、…

2021.04.04 06:00

料理・レシピ

おしゃぶり昆布、ところてん、ドライなつめ…料理研究家がコンビニでよく買う理由

陽気もすっかり春になり、新生活に切り替わる時期になりました。新しい環境には不慣れなぶん、体調を崩さないように注意が必要です。そこで、体調管理にもおすすめのコンビニフードを料理のプ…

2021.03.28 06:00

料理・レシピ

”若見えモデル”が選ぶコンビニ飯は？糖質30％カット甘酒やヘルシーなバターサンドなど6品

そろそろ衣替えの季節。薄着になると体型が気になるという人も多いはず。そこで、モデルの大佐古雅子さんにヘルシーで罪悪感のないコンビニフードを教えてもらいました。 ローソンはヘルシー志…

2021.03.21 06:00

料理・レシピ