“美と健康で選ぶコンビニ飯” に関する記事/3ページ

料理研究家が選ぶコンビニ飯｜血糖値対策で“もずくファースト”などヘルシーフード厳選6品

3月にはいりいよいよ春に突入。季節の変わり目であり、新生活への切り替えとなるこの時期は体調を崩さないように健康管理を入念にしたいところ。そこで、食のプロである料理研究家の青木敦子さ…

2021.03.14 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】「お腹も大満足」なパリパリ麺のサラダなど栄養重視の6品

春の陽気に包まれる日も少しずつ増えてきて、食卓にも春の食材がちらほら盛り込まれてくるころ。季節やイベントごとに絡めた新商品が多く登場するコンビニフードに注目。世界の料理やお菓子に…

2021.03.07 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】緑黄色野菜たっぷりのレトルトカレーなど料理家おすすめの6品

外出自粛が続いていて、あまり遠出の買い物はしづらい現状のなか、身近なコンビニは便利な存在。しかもコンビニは話題の商品やトレンドを取り入れた商品が充実しています。そこで、食のプロに…

2021.02.28 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】お腹も心も満たされる健康志向な総菜やおやつなど6品

外出自粛で、出前を利用する人も増えていますが、飲食店でのテイクアウトばかりをしていると出費もかさみます。主食は自宅で用意し、おかずだけをコンビニで調達するというのも便利で経済的な…

2021.02.21 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】食事からドリンク・お菓子まで「ギルティフリー」で楽しむ6品

冬の寒さと外出自粛で、おうち時間が増えている中、運動不足で体重まで増えてしまったという人も多いのでは？　そこで、コンビニで買えるヘルシー要素のある軽食を食のプロに聞いてみました。 …

2021.02.14 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】「もっと食べたい」を防ぐ、満足度＆栄養価高めの5品

自炊や自宅での食事が増えているが、スーパーなど品揃えが豊富なお店に行くとついつい買い込んでしまい、食べすぎにつながっているという人も多いかもしれません。そういう人には、限られたス…

2021.02.07 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】自粛疲れなら…ヘルシーでおいしいコンビニ総菜でパパっとテーブルに

緊急事態宣言下で、自粛モードの中、“自炊疲れ”している人も多いのではないでしょうか。そこで、総菜などそのまま食卓に並べられ、健康面にも気を使ったコンビニ食品を食のプロに聞いてみまし…

2021.01.31 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】おうち時間をヘルシーに乗り切る！ギルティフリーおやつなど6品

緊急事態宣言発令中に伴い、またおうち時間が増加している人も多いはず。そうなると気をつけたいのがコロナ太り。そこで、美容や健康に詳しいプロに、間食にもおすすめのコンビニフードを聞い…

2021.01.24 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】お肉不使用のハンバーグなど体のことを考えて選んだヘルシーな5品

緊急事態宣言が発令されている地域もあり、不要不急の外出を控えることが求められているが、食事は健康維持のためにも欠かせないこと。そういうときに便利なのが、時間帯によっては混雑するス…

2021.01.18 19:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】添加物を極力避けつつおいしさ重視の美活フード7品

今年は遠出や人混みを避けたお正月で、寝正月になってしまった人や動かない分太ってしまったという人も多いかもしれない。そろそろ通常モードに切り替えるべく、食事もヘルシーな内容にシフト…

2021.01.10 06:00

料理・レシピ