“美と健康で選ぶコンビニ飯” に関する記事

“野菜の料理家”が絶賛するセブン、ローソン、ファミマのサラダ5品

暑さの厳しい夏は、つい冷たい食べ物に手が伸びがちです。でも冷たいものでも栄養価の高いものを選んで、熱中症などにならないよう健康な体を維持したいもの。そこで、冷たくて栄養価の高いコ…

2021.08.01 06:00

料理・レシピ

三つ星たまごソムリエがセブン-イレブンの卵を絶賛する理由とは？

猛暑の夏が到来。熱中症対策が必須になってきますが、食事面では、栄養のある食材に注目が集まります。「完全栄養食品」と呼ばれ、ビタミンCと食物繊維以外の栄養成分はすべて含む卵もそのひと…

2021.07.25 06:00

料理・レシピ

ヴィーガン専門家がコンビニで見つけた、味よし＆ギルティフリーなおやつ6品

いけないとは思っていても、暑さで食欲減少＆自炊意欲減退で、きちんとした食事よりもおやつに手が伸びてしまいがちという人も多いはず。そんなとき、少しでも罪悪感なく食べられるおやつを選…

2021.07.18 06:00

料理・レシピ

冷し中華にバニラアイスを入れると高級店の味に!?　話題のアイス研究家が教える極上の食べ方

7月にはいりいよいよ夏本番。そうなると冷凍庫を占領し始めるのがアイスですよね。そこで、『マツコの知らない世界』（TBS系）で話題を集めたアイス研究家・シズリーナ荒井さんにおすすめのコ…

2021.07.11 06:00

料理・レシピ

5ツ星お米マイスターはコンビニでどんなおにぎりを買っているのか？

暑くなると食欲が落ちてしまう人もいますが、熱中症にならないためにも、感染症対策としても、しっかり食事をとって健康な体をキープしたいところ。そこで、日本人の主食であるお米に詳しい5ツ…

2021.07.04 06:00

料理・レシピ

コンビニ飯で野菜不足解消！　野菜ソムリエが選ぶお役立ちフード6品

今年もマスク必須の夏になり、感染対策＋熱中症対策が喚起されています。暑いとついつい簡単な食事になりがちですが、健康な体でいるためにも栄養価の高い食事を心がけたいもの。そこで、野菜…

2021.06.27 06:00

料理・レシピ

パンやおやつもヘルシーに！プロテイン愛好家がコンビニで選ぶ高プロテインフード6品

雨が続くと運動不足になりがちという人も多いはず。そこで、日常の動きもエクササイズ気分にしてくれそうな、高たんぱくのコンビニフードをピックアップ。 コンビニやスーパーに“プロテインパ…

2021.06.20 06:00

料理・レシピ

スイーツのプロが選ぶ “休甘日”になるコンビニフード6品

おうち時間の増加に伴って増えてしまうのがおやつタイム。でも思いのままに食べていたら“コロナ太り”になってしまうから避けたいところですよね。そこで、普段スイーツに囲まれた生活をしてい…

2021.06.13 06:00

料理・レシピ

フードスタイリストが選ぶ、視覚的にも“おいしい”コンビニフード6品

まだ自粛モードが続いていて外食の機会が減っている昨今、家での食事は味はもちろん、気分が上がる見た目にしたいもの。そこで、今回はフードスタイリストの河合真由子さんに見た目も楽しめる…

2021.06.06 06:00

料理・レシピ

ヨーグルトマニアが、美容と健康目線で選ぶコンビニヨーグルト6品

コロナ禍で高まる健康意識の影響で、ヨーグルト市場も盛り上がっているようです。ヨーグルトはスーパーやコンビニでも手軽に買えますが、その種類の多さゆえに、迷ってしまうという人も多いか…

2021.05.30 06:00

料理・レシピ