“自律神経” に関する記事/2ページ

天気は体調不良にどう影響？気象予報士・小越久美さんが明かした「生理不順」の原因が「雨」にあ…

“天気が悪いと頭が痛い、体が重い、やる気も出ない……、なんとかしたいけど、天気が相手だと、防ぎようがない”──いいえ、そんなことはありません。天気予報があるように天気による体調不良…

2023.10.07 11:00

カラダ健康

夏の終わりの「胃腸の不調」はなぜ起こる？「1日3食」にとらわれないのも体調を整えるカギ

動かなくても汗がにじんで体力が奪われてしまう猛暑が去ったのに、まだ食欲不振やだるさといった体の不調が治らない……。それは晩夏特有の胃腸トラブルかもしれません。季節変わりの胃腸の…

2023.08.30 22:00

カラダ健康

「夏の冷え」、運動不足も原因に　女性に冷えが多い理由と対策を医師が教える

夏季は暑さが続くため「冷え症」とは縁遠いように思われますが、実は体の冷えに注意しなければいけない季節です。特に女性は冷えやすい体質になりがちなので、意識して改善していきたいと…

2023.06.20 16:00

カラダ健康

「春バテ」ってどんな症状？　カギは自律神経！気をつける3つのポイントを医師が解説

「夏バテ」という言葉があるように、春になると体調が崩れてしまう「春バテ」も存在します。それに気づかず無理をしてしまうと、症状をこじらしかねません。そこで登録者数60万人を超えるY…

2023.04.06 16:00

カラダ健康

春に注意したい「偏頭痛」、その原因と対策をドクターハッシーが指南する

こめかみや目の周りがズキズキと痛くなる片頭痛。「なぜか春になると、片頭痛が頻発する気がする」と悩んでいる方は、季節性のものかもしれません。春に起こりやすい片頭痛の理由と対策を…

2023.03.24 16:00

カラダ健康

1年で40kg減のダイエットアドバイザーがたどり着いた「きのこ」　そのメリットと簡単スープレシピ

試行錯誤のダイエットの末、きのこがいいということにたどり着き、1年半で40kg痩せたダイエットアドバイザーMartyさん。料理家とともに開発した「きのこのスープ」のレシピや魅力をまとめ…

2022.11.26 16:00

スマートな暮らし

気温の変化で体調が悪い…「気象病」は食事、睡眠、運動でどう対策する？

天候が関連して起こる不調を総称した「気象病」は、気温の変化が原因になることもあるそうです。そう教えてくれたのは、天気と痛み、自律神経の関係について長年研究してきた『1万人を治療…

2022.06.22 16:00

カラダ健康

気圧の変化で片頭痛など体調不良はなぜ起こる？天気痛ドクターが教えるメカニズムと対策

「気象病」と呼ばれる、天候が関連している片頭痛などの不調。30年以上も気象病の研究を続ける医師の佐藤純さんは、著書の『1万人を治療した天気痛ドクターが教える「天気が悪いと調子か…

2022.06.20 16:00

カラダ健康

1000万人以上が悩む!?「気象病」の原因と症状を天気痛ドクターが解説

雨の日や気候が変わるタイミングで、頭痛などの不調に悩まされる人は少なくありません。でも、不調があってもそれが天気のせいだと気づいていない人も多いと、日本で初めて気象病・天気痛…

2022.06.15 16:00

カラダ健康

疲れたと思ったら3分で解消！「究極のひと休み」ができる2つの簡単エクササイズ

新型コロナウイルスの感染の広がりで、新しい生活様式が広がる中、ストレスや緊張を強いられる機会が増えている。 次世代型ブリージングデバイス「ston（ストン）」を発売する株式会社B…

2020.11.06 17:00

オトナ美容