【オバ記者連載38】相撲巡業で気づいた「私は朝稽古しないお相撲さんだった」

さらに、人並み以上に丈夫な胃腸を持っているから、食のガマンができない。“糖質制限”とか、“やせおか”とか、そのときは本当に「今度こそ」と一生懸命になるのよ。それで3～5kg減にはなるけど、そこまで！　あとが続かない。その理由は、私が根性なしだからと、失敗するたびに反省して、また立ち上がる。その繰り返しだったわけ。

昨日、次なるダイエット法を探して、本屋さんをぶらついていたときのこと。ふと目に留まったのが、『一生太らない魔法の食欲鎮静術』(インプレス)。著者、松尾伊津香さんは、「お腹いっぱいまで食べるのが当たり前だった」と告白し、食べたいものを「我慢すればやせられます！」はウソというの。ではどうするか。

実際、彼女の提唱する方法で定食屋さんで鶏のグリル定食を食べたら、あら不思議。途中、「もういいや」と、いままでなら考えられないところで、何の苦もなく箸を置けたのよ。しかも、食後の体のダメージもなく、体が動く、動く。

そして、食事がよりおいしく感じられるの。舌に自信がある私には、うってつけのダイエット法だったの。続きは次回ね。