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くびれを作る1分ストレッチ｜超簡単で1日2回でOK！【動画レッスン】（Dr.トレーニング）

解剖学をベースに、学術的な観点から独自のトレーニングを提供し、短期間で体に劇的な変化をもたらすことに定評がある「Dr.トレーニング」。 トレーナーで中目黒店店長の東田雄輔さんに簡単に…

2018.12.22 12:00

美髪の3大条件を叶えてくれる！誰でも美人になれると噂の”野沢道生プロデュース”シャンプー＆コン…

【PR】 加齢とともに増える髪の悩み。若い頃は髪も太くて、ツヤツヤ、サラサラだったのに、いつの間にかハリやツヤが失われ、ヘアスタイルもなかなか決まらないことも…。 そんな髪の悩みを持つ…

2018.12.22 11:00

グラビアでも活躍の女優・安倍乙はメイクさん直伝のリンパマッサージをこまめに実践！【美痩せイ…

女優業やグラビア業などジャンルを股にかけて活躍する美人の習慣は、ボディメイクの参考になりそう！ そこで、秋元 康さんプロデュースの「劇団４ドル５０セント」に所属する、安倍乙（あべ・…

2018.12.21 17:00

ダイソンの新ドライヤー『スタイラー』の実力は？美容のプロが使ってみた【山本浩未さんのメイク…

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、髪が濡れた状態からドライとスタイリングができる「スタイラー」をご紹介します。 ＊　＊　＊ 『ダ…

2018.12.19 17:00

Ｕ.Ｓ.Ａ.流最新メソッド＆マシンで美くびれ＆ヒップアップ！【話題のパーソナルトレーニングジム…

解剖学をベースに、学術的な観点から独自のトレーニングを提供している「Dr.トレーニング」。その独自メソッドは、短期間で体に劇的な変化をもたらすことに定評があるとか。子供の頃から本格的…

2018.12.19 07:00

横澤夏子は「銭湯に“いい女”の体を見に行く」でダイエット意欲向上！【美痩せインタビュー】

CMやバラエティーなどで活躍し、その姿をテレビで見ない日はないほど人気のピン芸人・横澤夏子さん。2017年7月には婚活の末、一般男性とゴールインを果たしたことも話題に。 「SOFINA iPスペシ…

2018.12.18 17:00

『ギムニク バランスボール』で下半身太り解消トレーニング！【美容賢者のダイエットグッズ】

ダイエットグッズ選びは、タンスの肥やし状態にならないよう継続できる手軽さと短期間で得られる高い効果実感が求められる。 美ボディを持つ美容賢者にオススメのダイエットグッズを教えてもら…

2018.12.17 12:00

睡眠ゴールデンタイムの真実｜成長ホルモンが分泌される説への見解を医師が語る

世界的に見て、日本人の睡眠時間は非常に短い。経済協力開発機構（OECD）が発表した先進国の平均睡眠時間データ（2014年）によれば、最長の南アフリカが9時間13分だったのに対し、日本はわずか…

2018.12.16 17:00

高橋真麻、自分の“どすこい写真”で戒め！美意識はハードル低めにキープする【美痩せインタビュー】

裏表のない明るいキャラクターで人気のフリーアナウンサーの高橋真麻さん。 11月に行われた「エッセンシャル presents “朝ラク！”応援イベント」では、ゆるふわのスタイリングで登場したことも…

2018.12.16 07:00

大幡しえりはアクションのためのジム通い＆筋膜リリースが習慣【美痩せインタビュー】

ときにはアクションもこなす女優は、体形キープや体力作りも仕事のうち。そんな彼女たちの美の秘訣が知りたい！ 今回は、2018年9月より放送をスタートした『仮面ライダージオウ』（テレビ朝日…

2018.12.14 07:00