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5月の紫外線量は真夏レベル？シミ、そばかす予防に管理栄養士がすすめる食材＆漢方薬

日焼け対策はいつから始めますか？　紫外線量は2月の後半から増え始めているので、夏になってからの対策では遅すぎるといいます。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、紫外線…

2022.05.13 16:00

肌を出す時期に向けて傷跡をケア！改善を助ける食材＆漢方薬を皮膚科医が解説

暖かい季節になり、これからは薄着になる機会が多くなります。春のファッションを楽しみたいけれど、傷跡・ケロイドが気になるという人はケアの方法を見直してみましょう。傷跡・ケロイド…

2022.04.01 16:00

ポッコリお腹がスッキリ！ 高級補整下着「MARUKO」をお得にお試しできる方法とは？

「MARUKO（マルコ）」は女性の美を追究し続けて40年以上、日本で初めて“体型補整下着”の価値を広めたリーディングカンパニー。補整力はもちろん、体に自然にフィットする快適な着用感にこ…

2022.04.01 11:00

脚を細くしたいなら「筋トレ」と「マッサージ」どっち？人気フィジカルトレーナーが解説

「体を動かしているはずなのに効果が得られない…」。そんな人は、もしかしたら間違った動きをしているかもしれません。失敗しないダイエット「31の法則」について、2択式問題で楽しく解説…

2022.03.09 07:00

唇荒れを改善するカギは胃腸！うるツヤ唇キープに「やりいか」がおすすめの理由

リップクリームや唇用パックをしていても、唇がガサガサになってしまうのは冬だから仕方ない、と思っていませんか？　外側からのケアをしても改善が見られない場合、体の内側の不調が原因…

2022.02.04 16:00

マスク生活で顔に疲れ…！老け顔解消につながる10秒メソッドを表情筋研究家が解説

人は首や肩など体の疲れには敏感ですが、顔の疲れに気づいていない人も多いのでは？　そこで最新メソッド「コアフェイストレーニング」で、顔の疲れをとる方法を表情筋研究家の間々田佳子…

2022.02.03 07:00

冬に抜け毛は増加！おすすめの食べ物はツナ？正しい美髪ケア＆食べ物による対策を紹介

「シャンプーのときの抜け毛が増えた気がする」「生え際がふんわりしない」――このような髪の悩みは、生活習慣の見直しで解決するかもしれません。あんしん漢方の管理栄養士・小原水月さん…

2022.01.28 16:00

冬に増加！つらいひび割れ・あかぎれ、改善するための正しいケアとおすすめの食べ物

寒い時期によく見られる、手肌のひび割れやあかぎれ。見た目も痛々しく、手洗いやアルコール消毒のたびにしみるため、悩む人も多いと思います。また、ひび割れ・あかぎれは手指など水にさ…

2022.01.21 16:00

ウィッグショップ『ジュリア・オージェ』で気軽にウィッグを試着して「新しい私」を発見！

「最近、髪形がキマらない」と悩む女性のもとへ、ヘアスタイル特別捜査官、通称Gメンが颯爽と現れた！　Gメンに導かれ、待ち受けていたのは胸躍る新体験だった――。初めての“ちょい盛り” ウィッ…

2022.01.20 12:00

ホットミルクで美肌に!?　冬ニキビ撃退におすすめの食材と漢方薬

「肌は乾燥しているのにニキビが増えた」と、冬の大人ニキビに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。ニキビは肌がオイリーになりやすい夏に悪化するイメージがありますが、実は冬も多…

2022.01.14 16:00