美容/32ページ

脚のむくみ解消に効果的！『フットローラー Fire』の使い方を美脚トレーナーが指南【美容賢者のダ…

美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、インフィの『フットローラー Fire』を紹介。 美脚トレーナーの久優子（ひさし・ゆうこ）さんがお…

2020.09.14 17:00

29歳失恋女子、体重72.3kgが65.3kgに！考え方を変えればダイエットは難しくないと確信【おデブラ…

失恋をきっかけにダイエットを始めて、1か月で体重72.3kgから－4.2kg、体脂肪42.3%から－4.8%と順調に痩せていたアラサーヘタレデブライターのI美（29歳）。 日本初のアミューズメント…

2020.09.13 17:00

テレビで話題！テニスボールダイエットの効果とやり方とは？簡単筋膜リリースで肩こり解消に

キツい運動も食事制限もせず、みるみるスタイルがよくなる夢のようなダイエットがあるという。高価な道具も不要で、難しいストレッチもなし。テレビでも紹介され、「痛気持ちよさ」がくせにな…

2020.09.13 11:00

川口春奈が美の秘訣を告白！寝る前にできる快眠ストレッチ3種にも挑戦

女優・川口春奈さんが、普段から行っている“きれいの習慣”とは？ 「メディキュット ブランドリニューアル＆新商品 記者発表会」が9月10日、都内で開催され、メディキュット新アンバサダ…

2020.09.11 17:00

1日1分！”ペタ腹”を叶えるストレッチ「おしり筋伸ばし」のやり方を骨盤矯正パーソナルトレーナーN…

腹筋やスクワットはもう古い。いま、ベストセラーになっている『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』（学研プラス刊）の著者で整体師・骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、＂お…

2020.09.11 06:00

肌の夏疲れに！就寝中に“潤いの膜”を作って保湿する最先端ケアアイテム【山本浩未さんのメイクの…

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、最先端のテクノロジーで“夏疲れ”した肌に潤いを与えてくれるアイテムを教えてくれました…

2020.09.09 17:00

夏むくみをスッキリ解消する方法｜水の飲みすぎ、エアコン効きすぎに注意！

汗をかきやすい夏場は代謝が上がってむくみにくいと思い込んでいる人はいないだろうか。じつは冬よりも、夏のむくみの方が深刻だ。太って見えてスタイルが気になるだけでなく、思いがけない重…

2020.09.09 11:00

1か月で4.2kg減量した29歳女子に試練！ダイエットのカギ“早寝早起き”ができず…【おデブライターの…

失恋を機にダイエットを始めて1か月。体重72.3kg→68.1kg、体脂肪42.3%→37.5%と結果を出したアラサーヘタレおデブライターのI美。日本初のアミューズメント型フィットネス「PLAYGROUND GINZA」…

2020.09.06 17:00

歯のホワイトニングの疑問｜値段や種類は？自宅でもできる？などを歯科医が解説

日本人の「デンタルIQ（歯や口腔内の健康に対する意識）」が向上し、歯列矯正をする人やホワイトニングをする人が増えている。 【目次】 そもそもホワイトニングとは？ 歯や口に関す…

2020.09.05 11:00

体重70kg超イラストレーターが3か月で10kg減！「食事×筋トレ」メソッド大公開

体重70kg超のイラストレーターが一念発起！　コロナ禍での外出自粛期間中に自宅でできるダイエットをしよう、ということで4月から始めた3か月チャレンジがついに決着。今回は結果発表とともに…

2020.09.04 17:00