健康・医療/20ページ
健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。
《インフルエンザにも負けない体に》免疫年齢の老化を防ぐ「食品」「メニュー」朝食・昼食・夕食…
冬は体温が下がることで免疫細胞の働きが低下し、免疫力が下がるといわれる。では、その免疫力に“年齢”があるのをご存じだろうか。知らずに過ごしていると、実年齢より老けているかも。健康と…
2025.12.14 11:00
《食事と運動で体温を上げる》「色の濃い飲み物を飲む」「間食はドライフルーツ」「鍛えるならふ…
肩こりや慢性疲労、肌のくすみ…。冬の不調のほとんどは、体の冷えが主な原因。体を温める「温活」は万能な予防療法で、「体温を1℃上げると、免疫力が約30%アップし、さまざまな不調を遠ざけま…
2025.12.14 07:00
名医10人が実践！健康寿命を延ばす《ストレス解消術》「階段を上って血流をよくする」「1〜5分程…
終わりのない家事、気の合わないあの人との仕事、ふと頭をよぎる老後の不安…。生きるうえで、ストレスを感じない人はいないだろう。しかし、健康寿命を延ばすためには免疫力を下げるストレスは…
2025.12.13 07:00
《O脚、反り腰、ぽっこりお腹、猫背、痛みを解消》「正しいポジション」を意識するだけゆがみをゼ…
いつも同じ側の肩にバッグをかける、足を組んで座る、靴のかかとが外側ばかりすり減る──長年のクセによる「体のゆがみ」は気づかぬうちにあなたの体に不調を招いている。すぐできる超簡単メソ…
2025.12.12 16:00
《1日2分》「白髪が目立たなくなった」「髪が立ち上がる」美髪や小顔効果も期待の“頭皮ほぐし”の…
年をとるにつれ気になる白髪や薄毛など髪トラブルの原因は、頭皮下のリンパ管に老廃物がたまることにあるという。頭を触ってボコボコとした膨らみを感じたり痛む場合は、老廃物がたまっている…
2025.12.10 16:00
《“閉経から5年後”に要注意》 [「第二の更年期」の乗り越え術 ほてりやのぼせ、不眠、倦怠感…「6…
閉経してからかれこれ数年、更年期もやっと落ち着いたと思ったら「またあの不調」が…。その不調、もしかしたら“第二の更年期”かも！ 真相と正しい対処法を探った。 更年期の体に起こるホルモン…
2025.12.07 11:00
腸を若返らせる食品と菌活を医師と食のプロ11人が解説 加齢で腸内環境が悪化すると便秘や肥満、…
私たちの腸内には、100～1000兆個、約1000種類もの細菌がすみついている。加齢とともに腸内環境が悪化すると便秘や肥満、免疫力低下、生活習慣病、認知症のリスクが高まる。腸を若返らせ、健康…
2025.12.06 11:00
《ジェネリック薬・知っておきたい問題点》「先発薬より安価で同じ効果」のはずでも細かい点では“…
先発薬と“同一”効果でありながら3〜7割も安いジェネリック薬。日本の製薬会社が作っているものだし安心して使いたい──そう考えていたら危険だ。ジェネリック薬の半分以上は“外国産”といっても…
2025.12.05 07:00
【放っておくと危ない病気の予兆「お腹」「手・足」編】末端の異変こそ全身の“赤信号”、足のむく…
こんなことで病院に行くべきではないかも──そう悩んでいる間に、病気は静かに進行しているかもしれない。今回は専門家に、頭から足先まで「放っておくと危ない痛みと違和感」を部位別に取材…
2025.12.01 07:00
名医が選んで食べている「コンビニごはん」「スーパー総菜」 もち麦おにぎり、おでん、サラダチ…
家で自炊する「内食」と飲食店を使う「外食」の間の存在として、コンビニやスーパーなどを利用する「中食」が多様化し進化している。便利な半面、添加物や栄養面が気になる……という人も多い…
2025.11.30 11:00
いま気になる！
愛子さま、2度目の海外公式訪問はシンガポール「日系大統領夫人と交流へ」「屋台メシにも期待」「日本軍の負の歴史」…視察先の候補が次々と浮上 一方で持ち上がる“不穏な事態”
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宮内庁、過去2年間でSNSや動画サイトに対して14件の削除依頼 対象は佳子さまの寝顔動画、陛下の合成画像などか 要請の基準となる「3つの条件」とは
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