健康・医療/21ページ
健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。
「科学的な裏付けがとれていません」血圧の目標値引き下げに、医師から「危険だ」の指摘 血圧下…
自分が健康かどうかを測る指標のひとつに健康基準値がある。「正常」の範囲を大きくはずれれば“不健康”と見なされる。しかし本当にその数値だけで判断していいのだろうか。盲信しすぎると、…
2025.10.27 07:00
《1日7時間座ると余命が28日縮む!?》病気を招く“危険な座り方”を医師が解説 座り方を間違えると…
ソファや椅子に体を沈ませてスマホやテレビの画面、そしていまこの雑誌をぼーっと見ていたら、あっという間に時間が経っていたそこのあなた。間違った座り方を続けていると、知らないうちに体…
2025.10.25 07:00
《健康長寿につながるケア》歯や口腔内の状態が悪いと認知症リスクも 歯を守る歯磨き、食習慣、…
自分の歯でおいしく食べることは幸せな人生の基本。歯や口腔内の状態が悪いと内臓への負担から腸内環境の悪化を招き、血液に侵入した歯周病菌は認知症リスクを高めるという。また、審美的な影…
2025.10.24 07:00
背中のこりは腰痛、肩こりの原因＆太りやすい体質に…やせて痛みがとれる「1日3分の背中ストレッチ…
あなたは最近、自分の背中をいつ見ましたか？ 自分ではなかなか見えないため、気づかないうちに丸まり、ガチガチで鉄板のように固まっている人も。「背中のこり」は腰痛、肩こり、歩きにくさ…
2025.10.23 07:00
《メジャーリーグのスタジアムでも導入》大谷翔平や人間国宝の歌舞伎俳優などが疲労回復やアンチ…
子育てと野球の両立に挑むメジャーリーガーと還暦を間近に輝きを増す大女優。スターたちの活躍を陰で支えているのは、地球上でもっとも小さく、もっとも軽い“元素”だった―いま注目を集める健…
2025.10.22 16:00
リシャイン世代の元気とキレイを支える「栄養の話」
マキさんの元気の源、斎藤クリニックの斎藤糧三先生と、話題の「ケトジェニックダイエット」や、 リシャイン世代が摂りたい栄養についてお話ししました。10月20日発売の大人女性に向けたムック…
2025.10.22 11:00
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森田敦子さんに聞くしなやかさを保つセルフケア 自宅でできる骨盤底筋トレーニング
これからまだまだ楽しみが訪れる50代・60代。生活のクオリティを下げないためにも、“骨盤底筋”に注目です。セルフケアは今から始めても遅くはありませんフェムケアの先駆者である森田敦子さん…
2025.10.21 11:00
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50代以降、深刻な症状が増加する《肩の痛み》“症状別セルフメソッド“を整形外科医が伝授「症状別…
日本の国民病ともいえる、肩の痛み。特に、肩こりに悩む女性は男性の倍以上というデータ（※「令和4年国民生活基礎調査」［厚生労働省］より）もあるが、50代以降に「肩こり」より深刻な症状が…
2025.10.13 07:00
《老け顔から若見えへ》1回10秒「咬筋ほぐし」で、たるみ、むくみ、ほうれい線、エラ張りなど顔ま…
顔のたるみやほうれい線などの顔の変化は、加齢によるものだからどうしようもないと思いがち。でも、無自覚でしている悪習慣を正し、こり固まったあごの筋肉である「咬筋」をほぐせば、何才か…
2025.10.10 16:00
《秋は腸が砂漠化する？》便秘悪化＆放っておくと大腸がんリスクも 「砂漠腸」をもたらし、悪化…
気温の高低差で体温調整が難しい秋は、便秘に悩む人が増えるという。主な理由は、腸が水分不足で“砂漠化”しているから。放っておくと、慢性的な腸内環境の悪化をもたらし体や心の不調を招く恐…
2025.10.10 07:00
いま気になる！
愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
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雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
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愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
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「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
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愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
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愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
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愛子さま、相次ぐ災害をうけてご静養を取りやめ 休日返上で日赤に出勤し、現地入りする同僚をバックアップ 両陛下の被災地訪問にも同行か
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《改正皇室典範の影響》伊勢神宮「祭主」有力候補として浮上する愛子さまと佳子さま 慣例では“降嫁した天皇家の女性”が就任「結婚と祭祀の狭間で思い悩むことになるでしょう」
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《圧巻の伊勢36時間》愛子さまが鳥羽水族館を訪問、知識の深さに担当職員は驚嘆 “お木曳行事”には法被姿で参加「市民に交じって一生懸命引いておられました」
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《白くて発光されているよう》愛子さま「オールホワイト」スーツスタイルがまぶしい「2年ぶり伊勢路」の輝き
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