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井川遥さんの【美痩せ習慣】10代から続けるアクアビクスで体型キープ

2018年3月1日（木）に開催された「ディアナチュラ アクティブ 新TVCM発表会＆特別セミナー」のゲストとして、同CMに出演する井川遥さんが登場。 トークショーでは、その美しさを保つた…

2018.03.08 17:00

オトナ美容

カレーもパスタもヘルシーに！話題の【さば缶】絶品レシピ3選＜水煮缶編＞

今、テレビやレシピサイトなどで話題のさば缶。 「さば缶には、カルシウムのほか、カルシウムの吸収を促すビタミンDも豊富。青魚のDHAは加齢で減る女性ホルモンのバランスも整えてくれ…

2018.03.08 12:00

スマートな暮らし

この春、運命の出会いで美痩せ？【心理テスト】であなたの可能性をチェック！

気温が暖かくなって、お出かけも楽しくなる春は、新たな出会いにも期待が高まる季節。恋愛は女性を美しくするというけれど、素敵な彼と出会う準備はOK？　深層心理を探って、あなたの出会…

2018.03.08 07:00

ニュース

【Twitterプレゼント】ダイエットの味方、ベリー味の「ソライナ・プロテイン」を5名様に！

身体を作るたんぱく質が手軽に摂れるプロテイン。 ダイエットや日常の食事のサポートとしても重宝されるが、今回オススメしたいのは、ベリー味の植物性プロテイン「ソライナ・プロテイ…

2018.03.07 17:00

ニュース

【山本浩未さんのメイクのメ】今年のラッキーカラー、ゴールドを目元や指先にプラス

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、ゴールドメイクをオススメ。 ＊　＊　＊ 今年のラッキーカラーは、ゴールドなんですって…

2018.03.07 12:00

オトナ美容

サウナー女子急増中！サウナで便通や睡眠の改善、美肌効果も

「乾燥で肌もくすむし、何だか体が縮こまって肩こりがひどい…」そんなあなたに朗報！　座っているだけで気持ちいい上に、健康にも美容にも効くサウナが進化しているんです！　3月7日は“サウナ…

2018.03.07 07:00

オトナ美容

痩せすぎ、太りすぎは危険！ 安座間美優も登場「女性の健康週間」イベント

3月1日（木）～3月8日（木）は、厚生労働省が女性の健康づくりと国民運動を目的に定めた「女性の健康週間」。 これにあたり、3月1日（木）、約100名の女子大生・女子高生とともに“女性…

2018.03.06 17:00

ニュース

プロテインの正しい飲み方は？「ディアナチュラ アクティブ」発表会レポート

ダイエット中には欠かせない栄養素であるたんぱく質を、効果的に摂取できるのがプロテイン。では、自分にあったプロテインの選び方や正しい飲み方を知っている？ 2018年3月1日（木）に…

2018.03.06 12:00

ニュース

30秒でスッキリ！ぽっこりお腹と下半身デブを改善する【壁トレ】2選

自宅でできる簡単エクササイズに定評があるダイエットエキスパートの和田清香さん。 その著書『30秒でスッキリ！ 壁トレ』（ナツメ社）では、スキマ時間に行うことができるエクササイズ…

2018.03.06 07:00

オトナ美容

血液サラサラ効果も！旬のわかさぎを味わう絶品レシピ2品

冬の食材「わかさぎ」。氷の張った池や湖に穴を開け、釣り糸を垂らして楽しむわかさぎ釣りは、北海道はじめ本州山間部の冬の風物詩だ。晩秋から脂がのりはじめ、身が締まって適度に脂が落ちる…

2018.03.05 17:00

カラダ健康

食事を撮影してカロリー管理！奇跡の9頭身モデル阿部桜子さんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 「TOKYO GIRLS AUDITION Powered by Ameba 2017」にて最多賞に輝いた阿部桜子さん。170㎝の9…

2018.03.05 12:00

スマートな暮らし

トレーニングのオシャレは足元から！森星が絶賛のROXY新ランニングシューズ

少しずつ気候も暖かくなってきたので、ランニングを始めようと思っている人も多いのでは？ そんな人におすすめしたいのが、ROXYから新発売されたランニングシューズ「FLY OUT」。 カ…

2018.03.05 07:00

ニュース

最新作で全裸を披露！ジェニファー・ローレンスのボディメイク法

オスカー女優のジェニファー・ローレンス（27歳）は、2018年3月30日（金）に公開される映画『レッド・スパロー』で全裸を披露するという。 この映画でジェニファーはバレリーナへの道を…

2018.03.04 17:00

ニュース

キーラ・ナイトレイ　オフはファンデーション一切つけない派

女優のキーラ・ナイトレイ（32歳）が、自身のメイクや愛用している香水について明かしている。 24歳までひどい肌荒れに悩まされていたというキーラは、撮影以外の時は最小限のメイクで…

2018.03.04 12:00

ニュース

オッサン声になってしまう8つの生活習慣。口呼吸、猫背など

年齢を重ねると徐々に声が低くなっていく。若い頃は高くてかわいらしかった声が、気づいたら“オッサン声”になっているという女性も少なくないだろう。 声が低くなるのはひとつの老化現…

2018.03.04 07:00

オトナ美容