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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ピンクを差し色に！【最旬アイテム図鑑】NIKEのランニングコーデ
ダイエット目的の初心者ランナーでも走るのが楽しい春。
そこで、人気ブランドの2018SS最旬アイテムを編集部がピックアップ。今回は、スポーツ女子に人気を誇る「ナイキ（NIKE）」。
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2018.03.18 12:00
スマートな暮らし
土屋太鳳と北川景子は美脚、新垣結衣は美背中！女優たちの美の競演
今や本場、米アカデミー賞授賞式にも負けない華やかさで盛り上がる日本アカデミー賞授賞式が3月2日に行われた。表現者としての晴れ舞台に臨む俳優、女優たちの思いを表現するファッションにも…
2018.03.18 07:00
ニュース
ダイエットエキスパートが伝授！美脚や美尻、痩せ体質を叶える【壁トレ】6選
自宅でできる簡単エクササイズに定評があるダイエットエキスパートの和田清香さん。
その著書『30秒でスッキリ！ 壁トレ』（ナツメ社）では、スキマ時間に行うことができるエクササイズ…
2018.03.17 19:00
スマートな暮らし
みんなが憧れる理想のお尻とは？美尻職人が“黄金ヒップ”をつくるコツを伝授！
女性の魅力的なパーツとしてあげられるのが、キュッと引き締まった美尻。
新商品「寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ」を2月に発売したレキットベンキーザー・ジャ…
2018.03.17 17:00
オトナ美容
今が旬！ダイエットと美容に役立つ【レモン】の栄養素とレシピ3選
1月から3月に収穫のピークを迎えるレモンには、ダイエットや美容、健康にうれしい効果がさまざま。
そこで、キレイに役立つレモンの効果をまとめてご紹介。
【1】美肌をサポートする「…
2018.03.17 12:30
スマートな暮らし
【オバ記者連載83】医師がすすめる「あたりめ＋セロリ」ダイエットを実践
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.03.17 07:00
スマートな暮らし
「エルカフェ」のヘルシーメニューにハマり中！前田敦子さんの【美痩せ習慣】
女優にとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、母が隣家の若い男とダイナマイト心中したという衝撃的な過去を持つ、末井昭氏の自伝的エッセイを映画化した『素敵な…
2018.03.16 19:00
オトナ美容
人気タレントほのかの【筋活レポ】たんぱく質はゆで卵で！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルでタレントのほのかさん（21歳）。
仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の…
2018.03.16 17:00
ニュース
旬の芽キャベツレシピ、β-カロテンはキャベツの14倍で栄養は王者級
芽キャベツはベルギー原産。日本へは明治元年（1868年）に伝わったとされる。キャベツと同じアブラナ属の一種だが、一般的なキャベツのように主軸の頂芽が結球するのではなく、葉の付け根に出…
2018.03.16 12:00
スマートな暮らし
人気インスタグラマーの【美の秘訣】動画レッスンが人気のパーソナルトレーナー
世間が注目する“美意識”の高いインスタグラマーの皆さんに、普段実践している「美痩せ習慣」や「美容習慣」を直撃！
彼女たちの、美しさへのこだわりに迫る連載企画「人気インスタグラ…
2018.03.16 07:00
オトナ美容
シャロン・ストーン 美しさの秘訣はピラティスと仏教!?
女優のシャロン・ストーン（59歳）が、美の秘訣を明かしている。
何十年にも渡り、健康的な美ボディを保ち続けているシャロン。彼女は自身の美しさの秘訣は日々の運動にあり、特に体の…
2018.03.15 12:00
ニュース
そのままヨガやランチへ【最旬アイテム図鑑】アスレジャーな「ヨガウェア」4選
春の訪れを感じる近頃、戸外でヨガやランニングを楽しむイベントも増加中。
そんなとき、そのまま出かけて、街でも違和感のないウェアがあると便利。そこで、人気ブランドの最旬アイテ…
2018.03.15 07:00
スマートな暮らし
本当に効くのは、コレ！ダイエット専門インスタグラマーが【美痩せ習慣】を伝授！
インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、ダイエットとビューティーが専門のインスタグラマー、五位渕のぞみさん（29歳）に食…
2018.03.14 17:00
オトナ美容
旬のレモンでダイエット！さっぱりおいしい「オイルサーディンとまいたけのレモン寿司」
1月から3月に収穫のピークを迎えるレモンは、美容とダイエットに◎。
そこで、レモンに詳しい管理栄養士の柴田真希さんにその効果を引き出すレシピを教えてもらった。
今回は、鉄分の…
2018.03.14 12:30
ニュース
【山本浩未さんのメイクのメ】「ここぞ！」という時は高級シートマスク
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、高級シートマスクをレコメンド。
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引力の法則で大人になると、どうしてもいろ…
2018.03.14 07:00
オトナ美容
いま気になる！
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