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えっ!?“履くだけ”でOK？ ゾウ脚やダイコン脚を美脚に変える簡単ダイエット法

【PR】 気温も高くなってきて、脚を出す機会も増えてくる時期。素足にミニスカートのようなファッションにもチャレンジしたいけど、脚がむくんで太ももには隙間がなく、セルライトの凹凸が。…

2018.01.22 17:00

スマートな暮らし

女性にうれしい成分を手軽に！『オーガニックピンクザクロジュース』を【実食レポ】

美容や健康にいいと言われているザクロ。 その理由の一つは、カリウムや抗酸化の代名詞であるポリフェノールが多く含まれているから。カリウムは余分な水分の排泄を促しむくみ予防や解…

2018.01.22 12:00

スマートな暮らし

美腸ナースが伝授！年末年始食べ続けて溜め込んだ体に7日間腸デトックス

忘年会から新年会へと、年末年始食べ続ける毎日で腸には便が溜まりまくり!?　きちんと出せていない人も多いのでは？　それをスッキリさせるだけでも、体重は一気にリセットできる！　そこで、5…

2018.01.22 07:00

オトナ美容

女装美男子役の瀬戸康史、共演者絶賛の美しさはストイックな美活から

現在放送中のドラマ『海月姫』（フジテレビ系・毎週月曜21時）で、女装姿を披露している俳優の瀬戸康史さん。 その”美人ぶり“が話題を集めているが、ストイックな“美活”についても明か…

2018.01.21 17:00

オトナ美容

低カロリーで食物繊維豊富な主食に！「こんにゃくリゾット」を【実食レポ】

ダイエット中なら、遅い時間の食事は避けたいところ。 でも、どうしても空腹に耐えられないときは、ヘルシーなチョイスを。そこで、尾崎食品が発売する「こんにゃくリゾット」（各410円…

2018.01.21 12:00

スマートな暮らし

新婚の横澤夏子、1か月でウエスト－13.2cmの式前ダイエット成功

お笑いタレントの横澤夏子さんが、1か月ダイエットに挑戦し、ウエスト－13.2cmとお腹周りの引き締めに成功している。 先日、自身のInstagram上で、昨年婚約した1歳年上の会社員男性…

2018.01.21 07:00

オトナ美容

イケメンパーソナルトレーナー指導！男性が振り向く「美尻エクササイズ」4選

栗原ジャスティーンさんや宮河まやさんなど、美尻が自慢のモデルたちが今、人気。 そこで、イケメンインストラクターたちが、動画で「美尻エクサ」を伝授！　毎日の習慣にして、男性が…

2018.01.20 17:00

オトナ美容

菜々緒が大胆ドレスで美ボディ披露！「自分にムチ打ちながら…」

女優でモデルの菜々緒さんが、“美”を磨くために心がけていることを明かしている。 「COFFRET D'OR（コフレドール）10周年＆新イメージキャラクター発表会」が、1月17日（水）に東京・渋…

2018.01.20 12:00

ニュース

【オバ記者連載76】10か月で34kg痩せた男性が食べ続ける最強コンビニ食

当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…

2018.01.20 07:00

スマートな暮らし

菓子パンが”しなやかボディ”の秘訣!?【ほのかの筋活レポ03】春のトレンド先取りも

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24」でトレーニング中の彼女が、美しい筋肉を…

2018.01.19 17:00

オトナ美容

美肌の秘訣はたっぷりの化粧水で保湿！松本若菜さんの【美痩せ習慣】

女優やモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディーを保つのも仕事のうち。 今回は、1月20日（土）公開の映画『ピンカートンに会いにいく』に出演する、女優の松本若菜さんが登場。…

2018.01.19 12:00

オトナ美容

人気インスタグラマーの【美の秘訣】中学生の息子がいる驚異の“美ボディ”ママ

世間が注目する“美意識”の高いインスタグラマーの皆さんに、普段実践している「美痩せ習慣」や「美容習慣」を直撃！ 彼女たちの、美しさへのこだわりに迫る連載企画「人気インスタ…

2018.01.19 07:00

オトナ美容

【お悩み解決エクサ】憧れのうっすら縦割れ腹筋をつくる「ニートゥチェスト」

骨盤美容家であり、女性の一番キレイを引き出すエクササイズが評判のピラティストレーナーのTOMOKOさん。 今回は、健康的だけど、女っぽくセクシーな縦腹筋をつくる「腹直筋」を鍛える…

2018.01.18 17:00

オトナ美容

低脂肪、低カロリー、高たんぱく！ダイエット中に◎のいかレシピ

世界で獲れるいかの4割以上は日本人の胃袋に収まっているといわれる。日本近海で獲れるいかだけでも100種類以上あるが、その中で最大の漁獲量を誇るのが「するめいか」。夏から冬にかけて3回の…

2018.01.18 12:00

スマートな暮らし

ジバンシィのコスメがイン！女力をアップする1月の「My Little Box」

2011年にフランス・パリで生まれた「My Little Box（マイリトルボックス）」は、毎月、約15万人以上のパリジェンヌが楽しみにしているサプライズボックス。 ボックスの中には、毎月のテ…

2018.01.18 07:00

ニュース