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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
体重72.3kg体脂肪42％の29歳女子、デブ生活脱出を目指すも初日で挫折!?【おデブライターの減量記】
彼氏に振られて暴飲暴食の日々を過ごし、72kgにまで太ったゆとりアラサーライターのI美。 ダイエット成功者の編集A子に連れられて、日本初のアミューズメント型フィットネス「PLAYGROUND GINZA…
2020.08.09 17:00
美容
アンダーヘア（VIO）の形にはどんな種類が？ショーツタイプ別のおすすめを紹介！
アンダーヘアのセルフケアって気になるけれど、どんな形にしたらいいのかわからない、全部剃るのは勇気がいるし…と思っている人も多いのでは？ 安全カミソリメーカーの「Schick」（シック）に…
2020.08.09 11:00
美容
【美のプロが愛するコンビニ飯】おいしさ重視の“ゆる糖質制限”を叶えるパンやスコーンなど5品
いよいよ梅雨が明け、本格的な夏の到来。今年は自粛ムードの中で過ごす夏になるからこそ、身近なコンビニでヘルシーな商品を見つけておこう！ フレグランススペシャリストの地引由美さんは、コ…
2020.08.09 06:00
料理・レシピ
女優も実践！顔の筋肉を鍛える「6つの表情メンテナンス」を演技指導のプロが伝授
口角をきちんと上げられない人は、笑ったときにおばあちゃんのように見えてしまっているかも。 さまざまな女優や俳優に演技指導を行う鰐渕将市（わにぶち・まさいち）さんによれば、口角を上げ…
2020.08.08 17:00
美容
脚のむくみに注意！解消に最適な食材「すいか」＆おすすめストレッチを紹介
外出自粛が解けても、リモートワークなど在宅での仕事が推奨され、出勤せず自宅での仕事を継続する人が増えている。 管理栄養士・健康運動指導士の菊池真由子さんは、「在宅で仕事をしていると…
2020.08.08 11:00
健康・医療
63歳オバ記者、ワンプレートご飯にハマるも医師から「痩せる気あるの？」
今、ハマっているのはワンプレート料理だというオバ記者。高らかなダイエット宣言はどこへいったのかーー。 そんなオバ記者がついに医師からキョーレツなひと言を言われてしまった。 ＊ ＊ …
2020.08.08 06:00
ライフ
【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】目力をアップさせてデカ目に！簡単メソッドを解説
マスクを着けたら顏筋トレ！ 感染防止のためマスクが必須アイテムとなっているが、マスクをしているときこそ、周りに気づかれずに表情筋を鍛えるチャンス。表情筋を動かすだけで、顔のたるみ…
2020.08.07 17:00
美容
正しい姿勢で10才若く見える！「姿勢壁テスト」で若見えする立ち方をチェック
洗練された流行のファッションに身を包み、ヘアスタイルもメイクも完璧。にもかかわらず、なんだか老けて見える──そんな残念な人を目にしたことはないだろうか。実は老けて見えるかどうかは、…
2020.08.07 11:05
美容
1日3分！“背中革命”で話題のトレーナーayaが教える簡単エクササイズとヨガ3選
コロナ太り対策として自宅でできる簡単な運動を始めたいという人は、人気ヨガトレーナー考案のエクササイズに注目を。 ヨガスタジオ『syaraaya』主宰で、予約は3年待ちというほどの人気トレー…
2020.08.07 06:00
美容
流行中のモクテルレシピ2つ｜カクテルのプロが教えるノンアルコールドリンクを自宅で手軽に
専門店もオープンし、2020年の流行ドリンクとも言えそうな「モクテル」を知っている？ 「モクテル」とは、「真似た」「見せかけの」という意味のmock（モック）とcocktail（カクテル）を組み合…
2020.08.06 17:00
料理・レシピ
パナソニックの『目もとエステ』は使い方簡単！疲れ目以外にも効果アリ？【美容家電レビュー】
パソコンやスマホの見すぎで目元の疲れが気になる…。そんなときに頼りたくなるのが、目元を温めてリラックスしてくれるグッズだ。どうせなら、リラックスだけでなく目元を潤す一石二鳥のお役立…
2020.08.06 11:00
美容
やせる生活習慣＆思考9つ｜横向き寝、夜の風呂場歯磨き、「でも」を言わないなど
「何もしていないのに太る…」そんな人は、知らず知らずの行動が体重増加を招いているかも!? もしかしたら無意識のうちに身についているかもしれない「太るクセ」を見直してみよう。生活習慣や…
2020.08.06 06:00
健康・医療
ハーブの香りのおすすめミントシャンプー＆爽快感続くタオルドライ術【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、洗い上がりの爽快感が気持ちいい夏にぴったりのシャンプーを教えてくれました。 ＊ ＊ …
2020.08.05 17:00
美容
食生活8つの”痩せるクセ”｜主食は冷えているものを、食器の色は青に！
「夫と同じものを食べているのに、私だけどんどん太る」「スリムな友人にやせる秘訣を聞いたら“何もしていないわよ”と言われた。それ、絶対ウソ！」──こんなふうに、ダイエットの“理不尽”を感…
2020.08.05 11:00
健康・医療
スマホを見ながら食事すると太る！その2つの理由｜プロが教えるデブ習慣とその改善方法
さまざまなダイエットに挑戦しては失敗し、リバウンドする悪循環に陥っている人も多いのでは？ 演技のメソッドをダイエットに転換して、やせるためのメンタルを手に入れる方法について紹介され…
2020.08.05 10:07
健康・医療
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ