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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
腹筋女子・ゆんころがレクチャー！“ながら”でできる脚＆腕引き締めエクサ
腹筋女子として注目を集める、モデルの「ゆんころ」こと小原優花さん。彼女がプロデュースするブランドのイベントで、“ながら”でもできる簡単エクササイズを披露した。
「ゼビオグルー…
2018.05.25 07:00
美容
美腹筋、美脚、美尻が叶う！一石三鳥の「ニー・トゥー・ベリー」
夏を目指してボディメイクをするのなら、効率よく正しい方法で進めたいところ。
そこで、ヨガインストラクターで、「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーとしても活躍する片野…
2018.05.24 17:00
美容
米倉涼子の【美痩せ習慣】コンプレックスはO脚で大門未知子役はイライラ!?
女優の米倉涼子さんが、意外なコンプレックスと、最近のトレーニングや食習慣について語っている。
今年で5回目となる“働く女性のためのイベント”「WOMAN EXPO TOKYO 2018」が、5月19日…
2018.05.24 12:00
美容
夏目前！【心理テスト】でダイエットの「やる気スイッチ」をONにする方法をチェック
「ダイエットは明日から…」と先延ばしにしてきた人も、そろそろ夏に向けてダイエットに本腰を入れたいシーズン。でも、なぜか気合いが入らない…という人は、深層心理からやる気スイッチを…
2018.05.24 07:00
ライフ
美肌の秘密は徹底したセルフコントロール！美人女子大生集団「CAMPUS ROOM」東大2年・大野南香さ…
芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」の現役女子大生部門「CAMPUS ROOM」。
全国の大学に在学中の女子大生が所属し、2018年4月に10名でスタートしたこの「CAMPUS ROOM」は、…
2018.05.23 17:00
美容
クリス・ジェンナー美の秘訣「ピラティスが一番効果がある」
米・タレントのクリス・ジェンナー（62）にとってピラティスとの出合いは人生を変える出来事だったという。
こと健康に関する日課では、娘のコートニー、クロエ、キム・カーダシアン、…
2018.05.23 12:00
エンタメ
【山本浩未さんのメイクのメ】日焼けしやすい唇こそUVケア！
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、紫外線が気になる季節のリップケアを伝授。
＊ ＊ ＊
いよいよ紫外線が気になる季節で…
2018.05.23 07:00
美容
管理栄養士が教えるグルテンフリーレシピ！おからを使った主食系メニュー2品
食物繊維が豊富で腸活にも◎な「おから」は、優秀なダイエット食材。でも、どんな料理に活用できるの？
「おから」を食事に取り入れたいけれど、使い方がわからない…そんな人にオススメ…
2018.05.22 17:05
料理・レシピ
リアーナのコスメラインから鮮やかな夏コレクションが登場！
リアーナ（30歳）のコスメライン「フェンティ・ビューティー」から、「2018夏のコレクション」が発表された。
リアーナは自身のInstagramに、その名も「ビーチ・プリーズ」と題された同…
2018.05.22 12:00
エンタメ
とにかく痛い！岡部友さんの美尻ジム「Spice Up Fitness（スパイスアップフィットネス）」【体験…
美尻流行りの最近、都内にはお尻を鍛えるのに特化したジムも増加中。
そこで、アラフォー編集のIが、東京・原宿にある美尻専門ジム「Spice Up Fitness（スパイスアップフィットネス）」…
2018.05.22 07:00
美容
約27kg減でリバウンドなし！ジェシカ・シンプソンの【ダイエット法】
歌手でファッションデザイナーのジェシカ・シンプソン（37歳）は、産後ダイエットで約27kg減を達成したことで有名。
出産で増加した体重をどうしても解消したいと考えたジェシカは、ダ…
2018.05.21 17:00
エンタメ
「ロカボナッツ」を甘くコーティング！「低糖質スイートナッツ」を【実食レポ】
糖質制限中のおやつとしても人気のナッツに、新顔が登場。
カロリーゼロの自然派甘味料「ラカント」シリーズを販売している「SARAYA（サラヤ）」は、「ロカボナッツ」を販売する「デル…
2018.05.21 12:00
料理・レシピ
小顔を叶える【顔タイチ】たるんだフェイスラインを”拳”で引き締め！
数千年の歴史をもつ中国武術・太極拳。
これを日本の医師がアレンジした「メディカルタイチ」のインストラクター、YOKOさんが小顔を作る”顔タイチ”を伝授！
今回は、太極拳の手型、”…
2018.05.21 07:00
美容
「春バテ」回復には入浴が効果的！39℃のお湯に15分浸かるのがポイント
突然ですが、以下に当てはまるものはありますか？
●今冬、インフルエンザにかかったり、風邪をひいた。
●“同年代の友人より疲れやすい”という、実感がある。
●どちらかというと冷え症だ。…
2018.05.20 17:00
美容
ウィル・アイ・アムがヴィーガン生活で3.6kgの減量に成功
人気ヒップホップグループ「ブラック・アイド・ピーズ」のウィル・アイ・アム（43歳）は、ヴィーガン生活で体調が大きく改善したそう。
ヴィーガン生活とは、肉、魚、乳製品、卵といっ…
2018.05.20 12:00
エンタメ
