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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
人気イタリアンシェフも絶賛！完全栄養食「BASE PASTA」を【実食レポ】
ダイエット中のカロリー制限の食事で、栄養は十分に摂れている？
1日3食食べていても、きちんと内容を意識した食事じゃないと栄養が不足していることも…。そこで、理想とされる栄養素が…
2018.04.26 12:00
料理・レシピ
下半身太りでお悩みの方必見！下半身痩せ効果のあるエクササイズ3つをご紹介【ほのかの宅トレレッ…
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルでタレントのほのかさん（22歳）。
「JOYFIT24（ジョイフィット24）」のキャンペーンガール”JOY-JO!（ジョイジョ）”を務める彼女が、…
2018.04.26 07:00
美容
白髪を染める女性は64％！グレーヘアに躊躇する日本人の心理
女性セブンの読者からなるセブンズクラブ会員（全国の20代から80代の男女）のうち、女性666名を対象に白髪染めに関するアンケートを実施した（実施期間2018年3月30日～4月4日）。その結果、「…
2018.04.25 17:00
美容
ドクターシーラボの食べる美容！「美禅食ゼリー」にアサイーベリー風味登場
食事制限ダイエットにトライするなら、カロリーは減らしたいけれど栄養はしっかり摂りたい。そんなとき、手軽な置き換え食品に頼るのも一手。
化粧品会社の「ドクターシーラボ」は、韓…
2018.04.25 12:00
料理・レシピ
【山本浩未さんのメイクのメ】新しいアイテムで難しい眉が驚くほど簡単に描ける
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、眉メイクの最新お助けアイテムをご紹介。
＊ ＊ ＊
大人にとって、顔立ちを作る眉メイ…
2018.04.25 07:00
美容
家事をしながら体幹リセット！生活習慣をちょこっと変えて効果アップ
楽に代謝が上がるから続けやすい！と話題の“体幹リセットダイエット”。考案したのは、『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』（サンマーク出版）の著者でボディメイクトレーナーの…
2018.04.24 17:00
美容
たんぱく質、ビタミンが豊富！豚肩ロースかたまり肉を使った絶品レシピ2品
豚肉にはたんぱく質、ビタミンB1が豊富で、脂質には血中の中性脂肪や悪玉コレステロール値を低下させ、循環器系疾患のリスク減少の可能性もある一価不飽和脂肪酸のオレイン酸が含まれている。
…
2018.04.24 12:00
料理・レシピ
【美尻トレ】「クラムシェル」でデニムパンツやジーンズが似合うヒップへ！
筋トレ流行りの最近だけれど、中でもお尻は自分で鍛えるのが難しいパーツ。
そこで、”美尻の魔術師”の異名をもつトレーナーの岡部友さんに、本当に効く「美尻トレ」を教えてもらった。…
2018.04.24 07:00
美容
エスティローダー新ミューズのカーリークロス「夢が現実に」
モデルのカーリー・クロス（25）がエスティローダーの顔を務める。
カーリーはグローバルスポークスモデル及びブランドアンバサダーとして同ブランドと契約、現在同ブランドの宣伝を担…
2018.04.23 17:00
エンタメ
大根の健康パワー 乾燥することで栄養価アップ、鉄分は49倍に
「切り干し大根」とは、秋から冬にかけて収穫した大根を細く切って天日で干したもの。主産地は宮崎県で、西日本では「千切り大根」とも呼ばれる。日本古来の保存食で、弥生時代には食べられて…
2018.04.23 12:00
料理・レシピ
結婚まで秒読み！メーガン・マークルの【ヘルシー美人】を作る7つの秘訣
イギリスのハリー王子と2018年5月19日（土）に挙式予定のアメリカ人女優のメーガン・マークル。
米国の人気ドラマ『SUIT（スーツ）』でブレイクしたメーガンは、母親がヨガ・インストラ…
2018.04.23 07:00
エンタメ
自宅で簡単に本格ムダ毛ケア！進化した最新光エステの実力を【新製品レポ】
お肌の露出が増えるこれからの季節は、ムダ毛のお手入れがマスト。でも、忙しいとなかなかエステに通う時間もないし、セルフではあまりキレイにならないし…と悩んでいる人も多いのでは？
…
2018.04.22 17:00
美容
1食250kcal以下！「『クノール』たっぷり野菜で満たされたいときのスープごはん用」を【実食レポ】
仕事やプライベートが忙しくて、何も料理したくないって時は誰にだってあるもの。
そんな時に、野菜もたっぷり摂れるヘルシーなご飯を簡単に作れたらうれしい。今回は、そんな願望を叶…
2018.04.22 12:00
料理・レシピ
たった5ポーズ5分でOK！朝昼晩の体幹リセットでお手軽ながらダイエット
女優の比企理恵（52）やクリス・ハート（33）がテレビ番組で挑戦し、10㎏以上痩せた“体幹リセットダイエット”。『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』（サンマーク出版）の著者で…
2018.04.22 07:00
美容
炭酸水でダイエット！食物繊維をインした「ナチュラル ビューティー スパークリング」を【実食レ…
炭酸水がダイエットに◎というけれど、その活用方法をちゃんと知っている？
サイダーやラムネ、お酒の割り物など幅広く炭酸水を開発・販売する「友桝飲料」は炭酸水の健康効果に注目し、…
2018.04.21 17:00
料理・レシピ
