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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ヘルシーなのにこってりな味付けにするコツ＆「豚肩ロースのスペアリブ風」レシピ
ヘルシーな食事を食べるとき、味は妥協しなければいけない？ 薄味でおいしくないというようなダイエット中の食事のイメージを覆すのが、『3Days糖質オフダイエット ビジュアルブック』（学研）…
2021.02.08 17:00
料理・レシピ
1日3食は食べすぎ？医師も実践「1日2食」で病気予防やダイエットにも
新しいダイエットに飛びついては挫折していたあなたに朗報。医師たちが次々と成功する、エビデンスに基づいた“医学的に正しい方法”がありました。しかも健康効果もテキメンとあればやるしかな…
2021.02.08 11:00
健康・医療
コエンザイムQ10を手軽に摂取できる『わたしのチカラQ10 ヨーグルト』が新発売
新型コロナウイルス感染拡大によって、健康への関心はさらに高まっています。特に、日ごろ口にする食べ物に関して健康志向が強くなった人も多いのではないでしょうか。 コロナ禍でヨーグルト市…
2021.02.07 17:00
ライフ
爪にまつわるウソホント｜縦すじは老化でできる？爪切りでカットはよくない？など
これまで正しいと思っていた爪にまつわる常識が、実は間違っていたり、爪にとって好ましくない行為で健康を損なっていたりすることもあるんです。爪の健康を守るために、まずは正しい知識を得…
2021.02.07 11:00
美容
【美と健康で選ぶコンビニ飯】「もっと食べたい」を防ぐ、満足度＆栄養価高めの5品
自炊や自宅での食事が増えているが、スーパーなど品揃えが豊富なお店に行くとついつい買い込んでしまい、食べすぎにつながっているという人も多いかもしれません。そういう人には、限られたス…
2021.02.07 06:00
料理・レシピ
市販のカレールー10品を食べ比べ、専門家がおすすめする逸品は？
簡単に作れて、パッと食べられるカレーは定番の大人気メニュー。家庭によってこだわりもそれぞれ。多くの人が使っている市販の固形ルーですが、それぞれに味の個性があり、時代とともに進化し…
2021.02.06 17:00
料理・レシピ
『スタートアップ』で人気急上昇！キム・ソンホの“無地シンプル”な大人コーデ6選
2009年に役者としてデビューし、ドラマ『100日の郎君様』などに出演したキム・ソンホ。昨年放送のドラマ『スタートアップ：夢の扉』（日本ではNetflixにして視聴可）では絵に書いたような成功…
2021.02.06 11:00
エンタメ
【63歳オバ記者のリアル】「とにかく歩こう！」愛用の靴で大好きな日暮里へ
バツイチ独身のライター・オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。 234回目となる今回は、オバ記者が20年愛用する靴に…
2021.02.06 06:00
ライフ
マスクが老け顔を助長!? ほうれい線解消にマスクしたまま簡単10秒顔トレ2つ
マスクを外して鏡で自分の顔を見たときに以前より老けたように感じるなら、それは「マスク老け」かも。 歯科医師で口もと美容スペシャリストの石井さとこさんによると、特に以前より口角が下が…
2021.02.05 17:00
美容
日本旅館「星のや東京」で記念日トラベル｜東京のど真ん中地上160ｍでプライスレスな体験
春に向け、家族の祝いや節目を迎えるかたも多いことでしょう。コロナ禍の記念日旅行は、心身を整えながら、ちょっぴり贅沢でプライスレスな体験をしたいもの。今回は、そんな記念日滞在にもお…
2021.02.05 11:00
ライフ
慢性胃炎やストレスによる胃の不調は「半夏瀉心湯」で改善【漢方でカラダケア】
吐き気や胸焼けなどの胃の不調やストレスによる下痢は、漢方で解決できるかもしれません。 薬剤師の道川佳苗さんによると、漢方薬の｢半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）｣は胃の不調に広く用いら…
2021.02.05 06:00
健康・医療
爪を健康に保つケア方法｜爪先の白い部分は2mmは残す、保湿には植物性オイルを
巻き爪や深爪、欠けやすい、筋張っているなど、爪にコンプレックスを抱えている人は多い。でも、「年だから…」と諦めるのはまだ早いです。爪はお手入れ次第で、いくつからでも蘇らせることがで…
2021.02.04 17:00
美容
帰宅後すぐに衣類の除菌や花粉症対策！『加圧式除菌脱臭スチーマー IGGI（イギー）』【スマート家…
まだまだ除菌グッズが手放せない。そんな私たちの心強い味方になりそうなグッズが“来日”しました。今回おすすめするのは『加圧式除菌脱臭スチーマー IGGI（イギー）』です。 除菌効果の高い加…
2021.02.04 11:00
ライフ
メルカリで売れる写真の撮り方、簡単に実践できる7つのテクニック
大人気フリマアプリ「メルカリ」で売るためには、写真をどう撮るかも大事です。メルカリの達人・中野有紀子さんが、メルカリ初心者のために売れる写真を撮影する7つのポイントを紹介します。見…
2021.02.04 06:00
マネー
おうち時間に体と心を整えるオンラインコンテンツ8選｜座禅、ヨガ、ライブ鑑賞なども
緊急事態宣言が再び発出され、なかなか外に出られない時間が続く日々。長引くコロナ禍でいま「おうち時間」を充実させるコンテンツが次々誕生。マインドフルネス、ヨガ、ライブ鑑賞、エクササ…
2021.02.03 19:00
ライフ
いま気になる！
《平安文学の世界観を想起》愛子さまが園遊会で着用された「佳子さまと瓜二つ」の紅葉柄の着物に込められた思い
ライフ
愛子さま、2度目の海外公式訪問はシンガポール「日系大統領夫人と交流へ」「屋台メシにも期待」「日本軍の負の歴史」…視察先の候補が次々と浮上 一方で持ち上がる“不穏な事態”
社会
《上下で15万円超え！》愛子さま『名探偵コナン』とのご対面で着用の爽やかセットアップは佳子さまと“お揃い”
ライフ
《雅子さまとも“お揃い”で》愛子さま「ロイヤルブルースーツ」が再登板！ 質素倹約で見事な着回し力
ライフ
宮内庁、過去2年間でSNSや動画サイトに対して14件の削除依頼 対象は佳子さまの寝顔動画、陛下の合成画像などか 要請の基準となる「3つの条件」とは
社会
《2度目の海外訪問》愛子さま、11月にシンガポールご訪問「5つ星迎賓館ホテル」宿泊でもスケジュールはびっしり 2年後にはブラジル訪問プランも
社会