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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ほのかの【筋活レポ】スリム体型を叶える「自主トレ」のコツ
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルで、タレントのほのかさん。
2016年11月から機能的な美ボディを目指して、「JOYFIT（ジョイフィット）」で”筋活”に励んできた彼女だ…
2018.08.17 17:00
美容
ジュリア・ロバーツ 美の条件は「いいにおいと笑顔だけ」
アメリカの人気女優・ジュリア・ロバーツ（50歳）にとって、真の美の秘訣は「いい香りがすること」だそう。
ジュリアは、リチャード・ギアとの共演作『プリティ・ウーマン』（1990年）…
2018.08.17 12:00
エンタメ
「ヨギー・サンクチュアリ」の集大成！究極の美脚・美尻レギンスが誕生
数多くのファッション誌がレギンスを取り入れたスタイリングを提案するなど、今シーズンのトレンドアイテムとなっているレギンス。
全国展開のヨガ・ピラティススタジオの運営などを行…
2018.08.17 07:00
ライフ
コーヒーは「飲む日焼け止め」！1日3杯飲めばシミ対策に効果的!?
日差しが強い夏は、紫外線（UV）が気になるところ。
しかも今年は猛暑で、例年に比べて紫外線が強い日が増えているそう。紫外線は、日焼けはもちろん、長年浴び続けることで、シミ、シ…
2018.08.16 17:00
美容
美痩せの敵・夏の“腸疲れ度”を【心理テスト】でチェック！
例年以上の猛暑で、すでに夏バテを感じている人も多いのでは？ 腸内環境の悪化は、体の不調に繋がるだけでなく、美痩せにもNG。質問に答えて、今のあなたの腸疲れ度とアドバイスをチェッ…
2018.08.16 12:00
ライフ
リアーナ担当、人気メイクアップアーティスト推奨のメイク術
バルバドス出身の歌姫・リアーナ（30歳）を担当する、メイクアップアーティストのプリシラ・オノ。
数多くのセレブリティから支持を得るブリシラが、自分でも日常使いしているという万…
2018.08.16 12:00
エンタメ
お腹いっぱい食べても800kcal以下！肉の食べ方にこだわった「勇里庵」の焼肉コースを【実食レポ】
暑い夏は焼肉を食べて乗り切りたいけど、ダイエット中だし……。
そんな人にもオススメの、ヘルシーに食べられる焼肉コースを出している焼肉店があるという耳よりな情報をゲット！
…
2018.08.15 17:00
料理・レシピ
体幹を整え猫背改善も！海風と波音が心地いいビーチヨガを【体験レポ】
この夏、猛暑にもかかわらず、野外でのヨガイベントが充実しているという。
中でも、朝に行うビーチヨガが最高に気持ちいという噂をキャッチ。しかし、朝とはいえ日差しの強い8月、しか…
2018.08.15 12:00
美容
【山本浩未さんのメイクのメ】朝のクレイマスクですっきり肌を1日キープ
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、毛穴が開きがちな夏肌の特別ケアができるアイテムをご紹介します。
＊ ＊ ＊
夏は断然…
2018.08.15 07:00
美容
30分でランニング2時間分の運動量！脂肪燃焼に効果的な「SPLASH BURN」を【体験レポ】
暑さのせいで、なかなか運動をしようという気分になれない、この季節。
そんなときにぴったりのプログラムが、全国にスタジオを展開するスポーツクラブの「ルネサンス」に登場。7月から…
2018.08.14 17:00
美容
モデルのジョーダン・ダン メイクは同時間かけて落とすべき
イギリス生まれの人気モデル・ジョーダン・ダン（28歳）が、メイククレンジングや運動習慣など、普段の美容習慣を明かしている。
2007年に16歳でデビュー。その後は数々のコレクション…
2018.08.14 12:00
エンタメ
【熱帯夜の快眠】エアコンの適正温度は26℃、お風呂は38～40℃に10分がベスト
今年の夏は気象庁が「一つの災害と認識している」と語ったほどの猛暑。夜間の気温が25度を超える夜を熱帯夜というが、夜9時を過ぎても気温30℃を超える地域もある。エアコンを消して窓を開けて…
2018.08.14 07:00
健康・医療
糖質制限はやっぱりダメ？太りにくい体をつくる「ご飯の食べ方」
「糖質が多くて太るから」と、控えている人も多い“ご飯”。
だが、ご飯の糖質は良質なエネルギー源で、食べても脂肪として蓄積されず、脳や筋肉を使う際に消化されるため、逆に摂らない…
2018.08.13 17:00
健康・医療
平野ノラ、下着姿で美ボディ披露「自分でも驚くほど“いい女”」な【写真10枚】
平野ノラさんが、人生で初めて下着モデルに挑戦し、美ボディを披露している。
今回、平野さんは、ワコールのインナーウェアブランド ウイング「Date.（デイト）」の新商品「シンクロブ…
2018.08.13 12:00
ライフ
”9等身美女”田中道子さんの美脚の秘密はテレビを見ながらの足上げ運動【美痩せインタビュー】
モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。そんなプロフェッショナルの美の秘訣をご紹介！
いま好調の月9ドラマ『絶対零度～未然犯罪潜入捜査～』（フジテ…
2018.08.13 07:00
美容
いま気になる！
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会