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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
《老後資金の不足を防ぐ》「ゴースト出費」をいかに減らせるかがカギ！豊かな生活を送る第一歩「…
誰しも老後に豊かな生活を送りたいもの。そのために必要なのは、無駄な出費はおさえ、きちんと貯蓄をし、「ゆとり」を生み出すこと。そこで、『年金最大化生活』（アスコム）を上梓した社…
2025.02.02 16:00
マネー
《未公開写真も！》NOAが告白、独特なディズニーデートデートプラン「最近は誰と行った？」
東京ディズニーランドで開催中のスペシャルイベント『ディズニー・パルパルーザ』。第３弾となる『ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド』は、ディズニー映画『シュガー・ラッシュ』…
2025.02.02 11:00
エンタメ
《パリから帰国した姿をキャッチ》Number_iの平野紫耀がヴィトンコーデでファンに神対応
2025年１月21日（現地時間）、パリにて「ルイ・ヴィトン 2025秋冬メンズ·コレクション」のファッションショーが開催され、アンバサダーを務めるNumber_iの平野紫耀（28才）が出席した。そ…
2025.02.02 11:00
エンタメ
《達人に学ぶ“呼吸術”》狂言師が行う「丹田呼吸」に健康と長生きの秘訣あり？ 狂言師・茂山千三…
人は無意識のうちに1日2万～2万5000回、息を吸って吐いているという。しかし日本人の10人に8人が“間違った呼吸”になっている。放っておけば頭痛、肩こり、歯周病、睡眠不足にも──。では、…
2025.02.02 11:00
健康・医療
《夜食におすすめ》消化にいい小鍋レシピ3つ 「サムゲタン風」や「ジンジャーミルク」など管理栄…
温かい鍋料理は胃にやさしく満足度も大！ 冷え込む夜に小鍋を食べれば、体の熱量を底上げしながら、心地よい眠りに誘ってくれそう。3人の管理栄養士が考案した、手軽に作ることができて消…
2025.02.01 16:00
料理・レシピ
《社労士が解説》定年後も働き続けることのメリット5つ 経済的メリットが大きいのは厚生年金の加…
定年後は仕事をやめて、悠々自適に趣味を謳歌したいと考えている人も多いだろうが、『年金最大化生活』（アスコム）を上梓した社労士みなみさんは、定年後も働いたほうがいいと話す。定年…
2025.02.01 16:00
マネー
《冬のご公務ファッション》皇后雅子さま、皇宮警察年頭視閲式に愛子さまと「コート＋ブーツ」の”…
2025年1月24日、皇居・東御苑にある天守台の前で、天皇陛下をはじめ皇族方の護衛を担う皇宮警察本部の年頭視閲式が開かれた。天皇皇后両陛下は2年ぶり、長女愛子さまは初めてのご出席とな…
2025.02.01 11:00
社会
「鼻呼吸」は全身状態を向上させるためにも有効 深い呼吸を行うための「呼吸筋ほぐし」のやり方…
本来、人間は息を鼻から吸って鼻から吐く「鼻呼吸」が基本。だが、いま、口呼吸をする人が増えている。口呼吸は虫歯や歯周病になりやすくなるほか、夜間頻尿や口内炎、唇の荒れなどを引き…
2025.02.01 11:00
健康・医療
67歳オバ記者、「部屋に泊めてほしい」友人と“約束”も汚部屋を片付けられずピンチ ようやく重い…
2025年となり、ライター歴46年を迎えたオバ記者こと野原広子（67歳）。“片付けられない女”を自称し、いわゆる汚部屋暮らしだというが、その部屋をキレイにしなくてはいけないことに。とこ…
2025.02.01 07:00
ライフ
《生命保険の見直し》「はじめる」「やめる」「かえる」…思わぬトラブルを避けるために必要な「家…
老後資産を洗い出すうえで、意外と知らないのが「家族が加入している生命保険」。命や健康に関するデリケートなことであるがゆえに、タブーというほどではないにしても、なかなか家族で話…
2025.02.01 07:00
マネー
管理栄養士考案の薬膳アレンジ小鍋レシピ5つ スパイス効果で血流促進、冷え対策に
「冷えは万病のもと」と言われている。寒さで体調を崩しやすい季節、管理栄養士考案の手軽に作れる小鍋で体をじんわりあたため、血流をよくして免疫力アップを狙って！ 国際中医薬膳師、…
2025.01.31 16:00
料理・レシピ
実はもらい損ねているケースも！「申請すればもらえる年金」を社労士が解説
年金にはさまざまな仕組みがあり、意外ともらい損ねていることがあると話すのは、『年金最大化生活』（アスコム）の著者・社労士みなみさん。そこで、申請すればもらえる年金と、年金額を…
2025.01.31 16:00
マネー
《科学的に考える呼吸法》医師が解説する“いい呼吸、悪い呼吸”とは？ 「口呼吸」は夜間頻尿や口…
二足歩行になったとき、鼻呼吸と口呼吸の二刀流を得たという人類。しかし、このスキルは正しく使わなければかえって健康を損ねることに。そこで、専門医に「自分の呼吸は正しいか」を見極…
2025.01.31 11:00
健康・医療
管理栄養士が教えるしっかりたんぱく質の小鍋レシピ5つ 筋肉量を上げて体をぽかぽかに
「冷えは万病のもと」と言われている。寒さで体調を崩しやすい季節、管理栄養士考案の手軽に作れる小鍋で体をじんわりあたため、血流をよくして免疫力アップを狙って！ たんぱく質をたっ…
2025.01.30 16:00
料理・レシピ
《2000万円必要？》老後資金を心配しすぎる必要はないと社労士が語る理由 「もらえる年金を増や…
「老後資金2000万円問題」などもあり、「なんとなく足りなさそう」といった漠然とした不安感を持つ人も多い老後資金。しかし、『年金最大化生活』（アスコム）を上梓した、社労士みなみさ…
2025.01.30 16:00
マネー
いま気になる！
皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
エンタメ
皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
ライフ
《雅子さまと同じ“檻の中”》愛子さま「皇位継承議論の停滞」を報じる海外メディアへの苦悩 自民党総裁選はプリンセスの将来についての議論を封印
社会
《「きれいだね」の感嘆の声》愛子さまは”小ぶりなもの”がお好み 美智子さまの頃より受け継がれる“皇室パール”
ライフ
《母から娘へ20年の時を越え》愛子さま「新潟熱狂」単独公務の“お守り”は「母ゆずりの白バッグ」
ライフ
愛子さま、悠仁さまの成年式の祝宴を欠席 イレギュラーな事態に広がる波紋、背景には雅子さまと紀子さまの平成時代からの“宿縁”があるのでは…との指摘も
社会