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《下半身スッキリ》【1日5分】“ペタペタ歩き”を変えて体の悩みを解消する「足指ウオーク」のやり…
知らず知らずのうちに足裏全体をペタッと地面に着けて歩くペタペタ歩きになっていませんか？ そのままだとせっかくウオーキングをしても効果半減。歩くたびに足指からお尻までの筋肉をしっかり…
2026.07.06 16:00
健康・医療
《死ぬまで出られなかった》杉良太郎ハンセン病療養所で知った「患者への差別」に絶句「国の犯し…
「今年中に、全国13か所にある国立ハンセン病療養所をすべて訪問する」──厚生労働省の特別健康対策監であり、社会福祉に人生を捧げてきた個人として、杉良太郎はそう誓い、命を燃やしている。 …
2026.07.06 11:00
エンタメ
《薬膳みそ汁》夏の冷え・むくみ解消！身近な食材で作れるみそ汁で食養生
栄養豊富な旬の食材で作るみそ汁は、薬膳を取り入れやすい料理。毎日の一杯を夏仕様にして、この季節ならではの不調を解消しよう！「薬膳とは、季節や体の状態に合わせて食材を選ぶ、中医学の…
2026.07.06 11:00
料理・レシピ
「君は愚民ではない気がする」後に妻となる「シヅ」が笑った【第5話後編】『YES！逆張り人生～高…
すべて想像の逆を行く男、高須克弥の破天荒な人生を描く連載『YES！逆張り人生～高須克弥物語～』！ 読めば悩みが全て吹き飛ぶ、そんなパワフルすぎる人生を、どうぞご堪能あれ。 第5話：イ…
2026.07.06 08:00
エンタメ
『終活スナックめめんともり』のママ・村田ますみさんが語る理想の最期の迎え方「55才で生前葬を…
誰にでも平等に訪れる「死」だからこそ、自分が思うような最期を迎えたいと願う人は多い。さまざまな人生の終い方があるが、どんな憧れの死に方があるのだろうか──。 うらやましい死に方に…
2026.07.06 07:00
ライフ
7月7日(火)に海王星が逆行し、運気が変わる！毎週月曜更新!!西洋占星術師・逢坂杏の12星座占い【2…
西洋占星術師・逢坂杏が今週の運勢を鑑定。１週間を幸せに過ごすためのヒントが満載です！ 【目次】 牡羊座（3月21～4月19日） 【全体運】 親の通院の付き添いや子供・孫、夫の世話など、自分…
2026.07.06 05:00
ライフ
《涼しげスイーツ＆ドリンクがずらり！》おいしいもの通が推す、お取り寄せ可能な逸品
贈り物は特に、季節感や見た目も大切にしたいもの。それらを取り入れやすいのがスイーツだ。お取り寄せなら、「炎天下でも行列に並ばずに名店の味が楽しめる」「配送ならアイスも溶けない」「…
2026.07.05 12:00
ライフ
《ひとつまみで健康＆若返り？》今注目！ブロッコリースプラウトの栄養やパワーを引き出す食べ方…
「一食につきひとつまみで太らない」──驚きの健康効果が話題になったとたん、スーパーでは連日売り切れ続出中の「ブロッコリースプラウト」。健康と美容を支える特有の成分がもたらすパワーは…
2026.07.05 11:00
健康・医療
いま気になる！
《オランダ訪問》雅子さま、「直前キャンセル」騒動と「第三ティアラ」の意味 豪華絢爛な晩餐会でなぜ控えめな“第三”を選ばれたのか
社会
《30年ぶりのビビッドカラー》雅子さま「晩餐会ドレス」で「ゴージャス」と「桜色」を使い分けられて
ライフ
雅子さま、欧州訪問でオランダのマキシマ王妃と12年ぶり対面 結婚や育児の悩みを分かち合った仲、民間出身でご成婚が物議を醸した共通点も
社会
【雅子さまの主治医が初告白・愛子さま出生秘話】「性別を知らせる必要はない」という陛下の選択 誕生の瞬間に分娩室を包んだ“荘厳な雰囲気”
社会
【雅子さまの主治医が初告白】愛子さま出生秘話 細心の注意を払った「出産予定日」に関する情報管理 上皇ご夫妻に直接尋ねられても沈黙を貫いた
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻を招いた宮中晩餐会での周到なおもてなし 料理や音楽など“雅子さま流”の心遣い 愛子さまと悠仁さまを隣の席順にして会場は温かな空気に
社会