最近、夜中に目が覚める、眠りが浅い…年齢とともに睡眠は変化するか…

健康・医療

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《使ってみてほしい！》おうち時間QOL爆アゲ！編集部激推しの「神ア…

ライフ

《『SHOGUN』クランクアップ間近》目黒蓮が度肝を抜かれたハリウッ…

エンタメ

《ゆで卵に何をつける？》定番のマヨ＆塩以外で“つけたらおいしい意…

ライフ

《節約の新常識・暮らし編》AIなどを使った“がんばらない”方法で増…

ライフ

《秋野暢子×アンミカ対談》64才でがんを経験「闘病後の人生は新しい…

エンタメ

《缶詰とレンチンで超時短！》さば缶で麻婆豆腐、ツナ缶でプルコギ……

料理・レシピ

《渾身の長文》紀子さま、1万2千字の60才誕生日文書に綴った“雅子さ…

社会

《専門家が教える最新「腸年齢」若返り習慣》「食事を抜かないこと」が不可欠、発酵食品や緑黄色…

「昔から便秘だし、そんなに気にしていない」「年をとれば、誰だって高血圧になるよね」──腸と血管の不調に対して楽観的な考えだと、老化を早め、寿命に大きなダメージを与えるかもしれない。…

2026.10.23 07:00

健康・医療

最近、夜中に目が覚める、眠りが浅い…年齢とともに睡眠は変化するから──「私の悩み」に寄り添うケ…

女性は40代半ばから“睡眠の質”が低下する傾向にあるといわれています（※1）。でも、そんな年齢による睡眠の悩みを「仕方がない」とあきらめないで。日々の生活にプラスワンでできる対策をご紹…

2026.10.22 16:00

健康・医療

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《話題の“冷やし焼きいも”レシピ》ブームの秘密から味わい方、お取り寄せ情報まで！

味覚の秋、焼きいもが恋しい季節の到来です。ホクホクした焼きいももいいけれど、最近は濃厚な甘みとねっとりした食感がトレンド。さらに冷やすと甘みや健康効果がグンとアップして、いいこと…

2026.10.22 11:00

料理・レシピ

《卑猥な施設に祖国の名前を使うなんて！》トルコの青年が激怒「wikiにも載っていない」ソープラ…

すべて想像の逆を行く男、高須克弥の破天荒な人生を描く連載『YES！逆張り人生～高須克弥物語～』！　読めば悩みが全て吹き飛ぶ、そんなパワフルすぎる人生を、どうぞご堪能あれ。 第17話：ソ…

2026.10.22 08:00

エンタメ

林真理子さん、貴重な70代を有意義に過ごすためのヒントを説いた著書がベストセラー　「老いを受…

「いまはすごく元気で気力も体力も充分ある。70代、まだまだいけるなと思っています。ただ、80代でピンピンしている人はレアケース。私もこれからガクッとくると心しています。だからこそ、頭…

2026.10.22 07:00

ライフ

《アンミカと対談》南果歩、50代で乳がん・うつ病を経験「いまの年齢の自分をいちばん好きになり…

モデル・俳優のアンミカさんが「ずっと会いたかった人」をゲストに招き、軽やかに奥深く人生を語らう注目連載「アンミカのカラフル幸福論」。 前編では、幼い頃から「自分は何者なのか」と問い…

2026.10.21 16:02

エンタメ

《アンミカ対談》南果歩が語った『伽倻子のために』デビュー秘話　「この役をやるために私は生ま…

モデル・俳優のアンミカさんが「ずっと会いたかった人」をゲストに招き、軽やかに奥深く人生を語らう注目連載「アンミカのカラフル幸福論」。第31回のゲストは南果歩さん。 果歩さんはいつも瞳…

2026.10.21 16:01

エンタメ

《上下で15万円超え！》愛子さま『名探偵コナン』とのご対面で着用の爽やかセットアップは佳子さ…

コナン君とご対面 10月17日から2泊3日の日程で、鳥取県を訪問された天皇家の長女・愛子さま。愛子さまが同県に足を運ばれるのは、今回が初めてだ。 「今回のご訪問の主目的は、『防災推進国民…

2026.10.21 11:00

ライフ