スマートな暮らし

《簡単なのに映える》トマト缶のアレンジレシピ13品　パスタ、カレー、カルパッチョ、スムージー…

季節を問わず使えて長期保存でき、美肌・老化防止などの効果があるリコピンが生より豊富トマト缶。料理に取り入れれば、華やかな赤色で簡単なのに映える仕上がりに。そこで、料理研究家の…

2024.09.16 07:00

フード

《10月からルール変更》ふるさと納税、どう変わる？節約アドバイザーがすすめる「家計にやさしい…

節約の強い味方である「ふるさと納税」のルールが再び変更される。10月からの主な変更内容は、ふるさと納税のポータルサイト等に「返礼品を強調した宣伝広告の禁止」、「産地の規制の強化…

2024.09.16 07:00

マネー

大河ドラマ『光る君へ』で注目される「呪詛」の世界　「最古の呪詛は夫婦げんか」「ひな人形のル…

『光る君へ』第32話（8月25日放送）で、ドラマ序盤から妖しい存在感を放っていた陰陽師・安倍晴明が死去。ドラマ内では憎き相手を呪詛（じゅそ）する場面がたびたび登場するが、実際のとこ…

2024.09.15 11:00

趣味・カルチャー

トマト缶でおでん、しょうが焼き、炊き込みご飯も！簡単調理の和風アレンジレシピ

季節を問わず使えて、長期保存できる便利なトマト缶。生にも負けない味わいは、洋風はもちろん、和風や中華風にも。生より豊富なリコピンの効果（美肌・老化防止）も見逃せません！　そこ…

2024.09.15 07:00

フード

《『光る君へ』で注目》「呪詛」とは何か？専門家が解説　「平安時代、陰陽師は数百人いた」「紫…

『光る君へ』第32話(8月25日放送)で、ドラマ序盤から妖しい存在感を放ってきた陰陽師・安倍晴明が死去。息を引き取る前に残した言葉が注目を集めた。ドラマ内では憎き相手を呪詛（じゅそ）…

2024.09.14 16:00

趣味・カルチャー

67歳オバ記者、友人と三重と愛知の旅へ　名古屋コーチン、鉄板ナポリタン…堪能した“ご当地グルメ”…

ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（67歳）。年下からの誘いは断らないのが若さの秘訣という彼女が、友人から声をかけられ三重県津市へ。そこで出会ったのは数々の“ご当地グルメ…

2024.09.14 07:00

趣味・カルチャー

《野菜の安全性“警鐘レポート”》「カット野菜」の殺菌、洗浄に関する懸念、「有機野菜」で使われ…

厚生労働省が推奨する「1日に必要な野菜の量」は350g。毎日の生活のことだから「手軽に、簡単に」食べたいとカット野菜を活用する人もいれば、「より安心で高い栄養価」を求めて有機野菜を…

2024.09.13 16:00

フード

《健康リスク高める塩分の摂りすぎ》意外にたっぷり“隠れ塩分食品”に注意！コンビニおにぎり、鍋…

若い頃は「太らないように」することを意識していた食事も、加齢とともに「病気にならないように」に重きが置かれるようになる。減塩はあらゆる病気のリスクを下げるといわれるが、“思わぬ…

2024.09.13 11:00

フード

ハマったら抜け出せない！なすのおいしい食べ方「やみつきなす」【もあいかすみ ラクウマレシピ】

なすを普段とは違うレシピで食べられたら…。フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、簡単に作…

2024.09.13 07:00

フード

ケチると“もしも”のときに後悔する「火災保険」　絶対につけるべき特約は大きな損害に備えるため…

「南海トラフ地震臨時情報」に「台風避難指示」。日本列島はいま、未曽有の大災害の“Xデー”の足音におびえている。非常時に「命を守る」心構えは全国民に浸透しつつあるが、生き延びた先の…

2024.09.12 16:00

マネー