“エクササイズ” に関する記事/26ページ
【エクササイズ】に関する記事を集めたページです。
簡単エクサも紹介！RIZAP×キリンビバレッジの低糖質プロテイン飲料
筋肉をつくるのに欠かせない「たんぱく質」。効率よく摂取するには、なんといってもプロテイン飲料が便利。
そこで注目したいのが、「キリンビバレッジ」と「RIZAP（ライザップ）」が共同開…
2017.03.18 12:00
料理・レシピ
女優エヴァ・メンデスに学ぶ！夏仕様のスリムボディを作る方法
俳優のライアン・ゴズリングとの間に2歳になるエスメラルダちゃんと10か月のアマダちゃんをもうけている女優、エヴァ・メンデス（43歳）。
エヴァは夏までに引き締まった体を手に入れる…
2017.03.16 12:00
エンタメ
テレビを見ながらスリムに！ぽっこりお腹改善に役立つ「ながらクッションFIT」
テレビや雑誌を見ながら、ついダラダラ過ごしてしまう時間。どうせなら“ながら運動”を。会員制フィットネスクラブを運営する「東急スポーツオアシス」は、「フィットネスクラブがつくった なが…
2017.03.15 07:00
美容
旅行気分で自宅トレーニング。最新技術搭載のフィットネスマシンが初上陸
今、自宅でジム並のトレーニングができるマシンの需要が高まっているとか。
そんな中、2016年秋に海外で発売され、話題となっている家庭用マシンが上陸。ジョンソンヘルステックジャパンは…
2017.03.13 12:00
美容
スポーツ嫌いを返上！女性限定イベント「GIRLS NIGHT OUT」で運動習慣をスタート
痩せるためにも春から運動をはじめたいけれど、ひとりではなかなかスタートしづらい…。
そんな人は、「NB WOMAN（エヌビーウィメン）が世界中で展開している「GIRLS NIGHT OUT（ガール…
2017.03.10 12:00
ライフ
スポーツドクターが指南！”おたるみさま”脱出エクササイズ
アサヒグループ食品が2016年12月に実施した「ダイエット・トレンド調査」によると、73%の人が「ダイエット中」あるいは「現在はしていないが、ダイエットしたい」と答えたそう。
ダイ…
2017.03.07 12:00
美容
PC疲れを【筋膜リリース】で。背中痩せにも役立つストレッチ
今、話題のキーワード「筋膜リリース」だけれど、その正しい意味をちゃんと理解している？
そこで、家庭でできる簡単エクサに定評があるトレーナーの近藤加奈恵さんが、正しい「筋膜リ…
2017.03.05 17:00
美容
ぽっこりお腹を改善！【ながらエクサ】でインナーマッスルを強化
春が来て、薄着になるこれから。冬の間は分厚いセーターで隠してきた“ぽっこりお腹”だけれど、カバーし切れなくなってしまう…。
そんなふうに焦る人に向けて、ダイエットにも詳しい柔道…
2017.02.28 07:00
美容
【筋膜リリース】で背中痩せ！ツラい肩こり改善にも役立つ「僧帽筋ストレッチ」
今、話題のキーワード「筋膜リリース」だけれど、その意味をちゃんと理解している？
そこで、家庭でできる簡単エクサに定評があるトレーナーの近藤加奈恵さんが、正しい「筋膜リリース…
2017.02.26 17:00
美容
たぷたぷ脂肪を撃退！ほっそり二の腕を実現する「ながらエクサ」4選
くっきり浮き出た鎖骨とほっそりとした二の腕は、美女の必須条件。そんな“デコルテ美人”といえば、長澤まさみさん（29歳）。
2017年1月に出演した舞台「キャバレー」（EXシアター六本木…
2017.02.21 07:00
美容
いま気になる！
《それは国境を超えた愛されカラー》皇后雅子さま、キャサリン妃「外交の場はペールピンクで」
ライフ
《TPOに合わせて》雅子さまナイチンゲール記章授与式で光る「個性派ボタン」
ライフ
《着物の時はノーアクセ》雅子さまがモンゴルで魅せた「多彩で美しいお召し物」ベスト3「セットアップから民族風衣装まで」
ライフ
《愛子さまが漏らした「私だけ…」》那須御用邸でのご静養コーデは「両陛下の“ゆり”柄」と「愛子さまの“ハイビスカス”柄で」
ライフ
皇后雅子さま、海外ご訪問での“なないろ”コーデ ご結婚後初のご公務から最新のモンゴルまで
ライフ
《金銀の豪華な糸が紡がれ》雅子さまがモンゴル大統領夫人に贈ったのは“美智子さまから受け継いだ”伝統のハンドバッグ
ライフ