“エクササイズ” に関する記事/25ページ
【エクササイズ】に関する記事を集めたページです。
スリム美人が「短期集中ダイエット」のコツを指南【美腹筋チャレンジ】12週目の「腹トレ」報告も
スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが、3か月間で“アブクラックス（縦筋）”がある腹筋を作り上げる特別企画【美腹筋チャレンジ】。
結婚式や同窓会など、人が集まるイベントの前…
2017.05.01 17:00
美容
【ダイエットなんでもQ&A】猫背を改善する「スイミングエクサ」で老け見え予防
骨盤美容家の柳沢とも子さんが、お悩みを解決するエクササイズを提案！
今回は、背中の筋肉「広背筋（こうはいきん）」と腹筋を鍛え、猫背を改善する簡単エクサをご紹介。寝転んででき…
2017.05.01 07:00
美容
【体験レポ】2週間でボディラインが変わる！新感覚エクサ「カーディオバー」に挑戦
2017年4月20日（木）に、米国・LA発の新感覚エクササイズ「CARDIO BARRE（カーディオ・バー）」が、日本初のスタジオを自由が丘にオープン。
アシュリー・シンプソンやダコタ・ファニン…
2017.04.25 17:00
美容
【心理テスト】あなたにぴったりの「短期集中ダイエット」は？
間近に迫るゴールデンウィーク、予定はもう組んだ？ 特に、旅行やお出かけのプランがないのなら、この機会に短期集中ダイエットに挑むのも一手。心理テストに答えることで、あなたにぴっ…
2017.04.20 17:00
ライフ
【4/20オープン！】銀座エリア最大の複合商業施設「GINZA SIX」の美痩せスポット4選
2017年4月20日（木）、銀座中央通りに複合商業施設「GINZA SIX（ギンザ シックス）が開業。
日本を代表する建築家のひとり、谷口吉生氏が基本設計と外観デザインを担当した「GINZA SI…
2017.04.19 19:00
ライフ
【ダイエットなんでもQ&A】1日たった3セット！「がに股スクワット」で美尻に
骨盤美容家の柳沢とも子さんが、お悩みを解決するエクササイズを提案！
今回は、美脚と美尻メイクに役立つ「がに股スクワット」をご紹介します。お腹引き締めにも役立つので、ぜひ取り…
2017.04.17 07:00
美容
【体験レポ】人気のSUPヨガに挑戦！痩せ体質の基本・体幹を強化
ハワイで一大旋風を巻き起こした「SUPヨガ」。
“SUP”とは、“Stand Up Paddle board（スタンドアップパドルボード）”の略で、専用ボードに立ち、パドルを漕いでクルージングしたり、波に…
2017.04.16 07:00
美容
道端アンジェリカも支持！人気パーソナルトレーナー・ヒデトレさんがボディメイクのコツをイベン…
道端アンジェリカさんをはじめとする、人気モデルやアスリートなどのパーソナルトレーナーとして活躍するヒデトレさん。
今年2月に刊行した書籍『痩せる、鍛える きれいなカラダ作りの…
2017.04.13 17:00
美容
68歳のサミュエル・L・ジャクソン、毎日エクササイズに励む！
俳優のサミュエル・L・ジャクソンは、ハードなエクササイズに取り組んでいるそう。
68歳になるサミュエルには、ピラティス、ウェイトトレーニング、コンディショニング…などのエクササ…
2017.04.08 17:00
エンタメ
【筋膜リリース】で背中痩せ！姿勢矯正にも役立つ「タオル懸垂」
今、話題のキーワード「筋膜リリース」だけれど、その正しい意味をちゃんと理解している？
そこで、家庭でできる簡単エクサに定評があるトレーナーの近藤加奈恵さんが、正しい「筋膜リリ…
2017.03.26 17:00
美容
いま気になる！
《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会
《即位後4度目の海外訪問》天皇皇后両陛下、6月にオランダとベルギーを公式訪問へ 「復調」と「過去のつらい経験」…両国と雅子さまを繋ぐ“深い絆と因縁”
社会
《雅子さまと愛子さま、高市首相の“乱心”解散劇への困惑》国賓として招待するUAE大統領の来日と重なる投開票日程 政界が慌ただしい中で発揮される皇室による国際親善の神髄
社会
《国民と苦楽をともに》物価高直撃でも内廷費増額は見送り、天皇皇后両陛下が貫いた“国民に寄り添う”という矜持 3月には即位後初めて東日本大震災の被災地を訪問
社会
雅子さま、「講書始の儀」で“居眠り疑惑”出るほどお疲れに 皇室に正月休みはなし、年末年始は恒例行事で大忙し 「昨年の疲れが抜けきっていないのでは」との指摘も
社会
《前髪がすごく膨らんで》紀子さま「新年行事」で見せられた新スタイル「アップヘアとあずき色」
ライフ