“アンチエイジング” に関する記事/2ページ

「きのこのスープ」でダイエットやアンチエイジング！40kg減のダイエットアドバイザーが簡単レシ…

1年半で40㎏減のダイエットをきっかけに、不調が改善され、自律神経の重要さに気づいたというダイエットアドバイザーのMartyさんがダイエットに取り入れたきのこの魅力について解説します…

2022.11.30 16:00

料理・レシピ

せっかくの運動をムダにしないために…運動前後のNG行動をアンチエイジングに詳しい医師が解説

健康志向の高まりから、ジム通いや、自宅でもエクササイズを日課にする人が増えていますが、間違った行動をとっている場合もあるそうです。そう語るのは、若返り習慣を唱える、寿命制御遺…

2022.09.03 07:00

美容

「アンチエイジングなランチ」に医師がインドカレー、シーフードパスタをおすすめする理由

いつものランチを選ぶとき、何気なく選んだメニューは、エイジングを加速させているかも。そこで、アンチエイジングの味方になるランチメニューを紹介。肌、髪、体に関する100の若返り習慣…

2022.08.31 11:00

健康・医療

高級クリームよりも肉？若返り習慣を伝える医師が肉をすすめる理由とは

潤っていてみずみずしくハリのある肌のためには、そろそろ高級クリームに手を出さなければと思っているアラフィフも多いかもしれませんが、ちょっと待ってください。若返り習慣を唱える、…

2022.08.28 11:00

健康・医療

「1日3食」は不要？医師が健康のためには「空腹でなければ食べなくていい」と語る理由

食べ物や歩き方、運動、生活習慣、食べ方、睡眠などの常識が変わる、目からウロコの若返り習慣を唱えるのは、寿命制御遺伝子の分子遺伝学を専門とする医師・白澤卓二さん。今回は、著書『…

2022.08.23 16:00

健康・医療

「“粗食は健康的”とは言えない」「卵は1日1個じゃなくてOK」医師が教える、健康を考えた食事法

食べ物や歩き方、運動、生活習慣、食べ方、睡眠などで、体や肌、見た目年齢に大きな差がつくとわかったら、ぜひとも若さを保てる習慣を身につけたいですよね。そんな若返り習慣を唱えるの…

2022.08.21 11:00

健康・医療

10分でできる！食べるエンジングケア「レモン香る新たまねぎとサーモンのマリネ」【市橋有里の美…

晴れの日には初夏の陽気となることも珍しくない今日この頃。街で日傘をさした人とすれ違うたび、そろそろ紫外線対策をしっかりやらないとと思っている人も多いのでは？ そこで、「マラ…

2021.04.21 06:00

料理・レシピ

食べて若返りたいなら時短で作れる「ポークソテー 根菜のハニージンジャー添え」【市橋有里の美レ…

新しい年の始まりである1月は、またひとつ歳を重ねることを実感しやすいタイミングでもあります。コロナ禍の今、健康であるのはもちろんのこと、今年こそ「もっと痩せたい！」「筋肉をつけたい…

2021.01.19 06:00

料理・レシピ

アンチエイジングも！Xmasにもおすすめ時短料理「チキンのザクロソースがけ」【市橋有里の美レシ…

例年なら、クリスマスパーティーや忘年会など、人と集ったり外食したりする予定が増える時期。今年はなかなかそうもいかない状況で、クリスマスも自宅でと考えている人も多いでしょう。テイク…

2020.12.08 06:00

料理・レシピ

若見えのカギは首と手！老け首と老け手を解消する保湿ケア術と即効ストレッチを伝授

「首と手のアンチエイジング」は女の永遠のテーマだ。顔のシミやしわはメイクで、体形の崩れは服で隠せても、常にむきだしの首と手は、否応なしに私たちに加齢の現実を突きつけるから。顔面よ…

2020.08.26 11:00

美容