“エクササイズ” に関する記事/32ページ

ニーナ・アグダル、美の秘訣は毎日45分のエクササイズ

レオナルド・ディカプリオの交際相手といわれるモデル、ニーナ・アグダル（24）は、毎日最低でも45分はエクササイズしているという。 仕事柄、ヌードやビキニ姿など、日常的に露出の多…

2016.09.09 17:00

ニュース

【骨盤シェイクダンス】腹筋・背筋引き締め効果も！美くびれを作る胸のエクササイズ

AKB48をはじめ、数々の人気アーティストを手がけるカリスマ振り付け師、WARNER（ワーナー）さん。 加圧スペシャルトレーナーとしても活躍する彼が創り出したダンスエクササイズは、日常…

2016.09.07 12:00

オトナ美容

体幹を鍛えて痩せ体質へ！『骨盤シェイクダンス』7つの効果と体験者の声をご紹介！

AKB48をはじめ、数々の人気アーティストを手がけるカリスマ振り付け師、WARNER（ワーナー）さん。 加圧スペシャルトレーナーとしても活躍する彼が創り出したダンスエクササイズ「骨盤シ…

2016.09.05 12:00

オトナ美容

むくみを放っておくと大変なことに!?　すっきりするちょいケア法

朝起きたら顔がパンパン、夕方になると靴がきつい…。夏は、水分やアルコールの飲みすぎ、エアコンによる冷えなどから特にむくみやすい季節。 厚生労働省が行った国民生活基礎調査（平成…

2016.09.04 17:00

オトナ美容

【体験レポ】ビーチ気分！「SURF FIT studio（サーフフィットスタジオ）銀座本店」で体幹を強化

百貨店や高級ブランドのショップが立ち並ぶ銀座の中央通りに、サーフエクササイズ専門のスタジオ「SURF FIT studio（サーフフィットスタジオ）銀座本店」が2016年8月6日（土）にオープン。 …

2016.09.03 17:00

オトナ美容

【注目グッズ】一輪車こぐ動きでお尻、ウエストを引き締め

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中からホンネでイチオシアイテムをレコメンドしてくれるこのシリーズ。 トータルダイエットカウンセラーの大西ひと…

2016.08.28 17:00

オトナ美容

体幹を鍛え、姿勢矯正も。銀座にサーフエクササイズ専門スタジオ

東京都・銀座に2016年8月6日（土）、サーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit studio（サーフフィットスタジオ）銀座本店」がオープン。 「Surf Fit studio」では、専用機器「The Rip…

2016.08.26 07:00

ニュース

エクササイズや食事を記録！ウェアラブルデバイス最新図鑑

体に身につけて使うウェアラブルデバイスは、消費カロリーや運動量の計測機能も備わっていて、日々のエクササイズで重要なパートナーとして活用ができそう。 そこで今回、機能性が高いだけ…

2016.08.23 17:00

オトナ美容

【美痩せ習慣】MISAKIさん／甘いものも我慢せずに時間を選ぶ

インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。 そこで、このシリーズでは、プロのスリム美人たちに…

2016.08.22 17:00

オトナ美容

Twitterキャンペーン！「b-monster」で無料レッスン体験

2016年6月16日（木）、銀座にオープンした暗闇ボクササイズスタジオの「b-monster（ビーモンスター）」。サーキットトレーニングとボクササイズを組み合せたレッスンでは、45分間で800〜1000kc…

2016.08.22 16:40

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