“入浴” に関する記事/3ページ

シャワーヘッド型美顔器で美顔＆美肌に!?『fracora（フラコラ）ミラブル』の効果を【お試しレポ】

夏に向けて少しずつ気温が上昇し、汗ばむことも増えてきた。そんなムシムシシーズンには、シャワーを浴びてのリフレッシュが不可欠。 そんな中、高純度・高実感ブランド「fracora（フラ…

2019.05.29 11:00

美容

お風呂でできるヨガポーズ6選｜自律神経を整え、むくみ、肩こり、目の疲れ解消にも！

季節の変わり目は、自律神経が乱れがちだが、それを改善してくれるのがお風呂。 「バスクリン『アーユルタイム』×ホットヨガスタジオLAVA アーユルヨガ部 体験イベント」に登壇したバス…

2019.05.02 06:00

美容

アーユルヴェーダの効果は？自律神経を整える入浴法、ハンドマッサージなどを紹介

寒暖差や気圧の変動が激しい春。自律神経が乱れてしまうと、なんとなく調子の悪い日々を過ごすことになりがち。簡単な方法で自律神経のケアができるなら、ぜひ試してみたいもの。 「ホ…

2019.04.23 11:00

美容

健康のカギは「体内時計」！食事、睡眠、入浴などで整える12の生活習慣

今の時期、朝起きると花粉症で、くしゃみや鼻水が止まらない…という人が多いのではないだろか。「モーニングアタック」という言葉がある。アレルギー性鼻炎の症状が、朝にいちばんひどくなるこ…

2019.03.12 17:00

美容

毛穴の汚れスッキリ、肌がツルツルになると話題！コシバクレイ配合の『NATURE & CLAY』の石…

【PR】 洗浄力が強いだけの石けんで洗顔すると、肌のつっぱり感はもちろん、洗ったそばから肌の乾きが気になるもの。特に乾燥でダメージを受けやすい肌にとって、石けん選びは重要。 …

2019.03.08 12:00

美容

簡単な風呂トレ｜お腹、脚、ヒップなどを引き締める筋トレ4つ紹介

水圧で筋肉に負荷がかかると同時に、体温が上がって代謝も高まるため、湯ぶねに浸かりながらのトレーニングは効果絶大。 「しかも浮力があるので、部屋で行うよりもラクに行えます」（眠り…

2019.02.28 19:00

美容

入浴で美容効果をアップさせるには？保湿や美肌のための方法を紹介

入浴には、リラックスすることにより副交感神経が優位になり免疫力がアップしたり、血液循環がよくなり老廃物が排出されやすくなるなど、メリットがいっぱい！　より効果的に入浴するために、…

2019.02.25 19:00

美容

入浴、正しい入り方は？美容や健康に効果的なベスト時間、温度を解説

毎日、何気なく入っているお風呂。体を洗うだけ、さっと浸かるだけでOK！…なんて思っていませんか？　実は健康＆美容効果を得るための正しい入浴法があったのです！ お風呂の専門家たち…

2019.02.17 19:00

美容

市販のおすすめ入浴剤7選｜保湿、肩こり解消、疲労回復に効果的＆おしゃれな品も

入浴剤は色や香りを楽しむだけでなく、入浴効果も高める優れもの。「炭酸系、粉末系・塩化物系、液体系の3種類に分類されますが、中でも炭酸系は血行をより促し、入浴時間を5分も短縮できます…

2019.02.14 17:00

美容

お風呂のちょうどいい温度｜12症状別、おすすめの温度と浸かる時間

「入浴は、手軽に毎日無理なく実践できる優れた健康法です」（医学博士・早坂信哉さん）。入浴に関する調査を20年間、延べ3万8000人以上に行ってきた早坂さんに、心身ともに健康になれる入浴法…

2019.02.07 07:00

美容