“入浴” に関する記事/5ページ

「ひじ湯」でドカ食い防止！ひじを温めるとダイエットに効く理由

体全体を温めるより、適切な場所をピンポイントで温めた方が、効率よく体が温まるが、その理由は、血流に関係する。 太い血管の通る部分や大きな筋肉がある部分などを温めると血流がよくな…

2018.02.20 17:00

美容

冬太りを解消！むっちり太ももを美脚に変える【風呂トレ】4選

「寒いから」を理由に、ついつい運動ダイエットをサボっていませんか？ そんな女子は、睡眠とダイエットのエキスパート、小林麻利子さんが提案する【風呂トレ】をはじめては？ 湯船で…

2018.02.18 17:00

美容

豆腐サラダで美筋肉に！人気タレントほのかの【筋活レポ07】

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の…

2018.02.16 17:00

美容

グウィネス・パルトロウの入浴習慣はウィスキーや紅茶がお供

グウィネス・パルトロウにとって、毎日の入浴は欠かせないようだ。 ウィスキーや紅茶を片手に夜に入浴するのが日課だとグウィネスは、その日の気分で湯船での過ごし方も変えているのだ…

2018.02.06 12:00

エンタメ

間違った入浴は乾燥悪化に！湯上がりもうるおう入浴ルール6

乾燥肌や敏感肌の場合、入浴の仕方によっては乾燥悪化を招くことも。お風呂上がりもしっとり肌になる正しい入浴方法を、3人の肌のプロに聞きました！ 教えてくれたのは、シニアビューテ…

2018.02.01 17:00

美容

「寒い」は言い訳にならず！プリッとした”美尻”を叶える【風呂トレ】2選

「寒いから」を理由に、ついつい運動ダイエットをサボっている…。 そんな女子は、睡眠とダイエットのエキスパート、小林麻利子さんが提案する【風呂トレ】を始めてみては？ 湯船で行う…

2018.01.28 17:00

ライフ

あったか湯船で”痩せ活”！ぽっこりお腹を引き締める【風呂トレ】3選

「寒いから」を理由に、ついつい運動ダイエットをサボっている…。 そんな女子は、睡眠とダイエットのエキスパート、小林麻利子さんが提案する【風呂トレ】をはじめては？ 湯船で行う【…

2018.01.24 07:00

美容

運動が続くコツは？美人インストラクター4人のスリムを保つ【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 そこで、美人インストラクター4人の美痩せ習慣をまとめてご紹介！　スリムを保つ食事と、生活…

2018.01.08 07:00

ライフ

半身浴はダイエット＆デトックス効果なし　肌乾燥のリスクも

寒さが本格化するこの時期、体の芯まで温まる入浴タイムは至福のひととき。一方で、冬のお風呂では事故も多い。厚労省の統計によれば、年間約1万9000人の「入浴関連死」のうちの半数が、11～2…

2018.01.07 17:00

ライフ

今日から真似したい！モデル3人がスリムボディ維持に役立つ【美痩せ習慣】を伝授

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 そこで、抜群の体型を誇るモデル3人の美痩せ習慣をまとめてご紹介！　運動や食事、むくみ予防…

2018.01.04 17:00

美容