“菊池真由子” に関する記事/4ページ
【菊池真由子】に関する記事を集めたページです。
サバを週1で食べれば髪が生える？ 効果的な食べ方を栄養士が解説
紫外線やドライヤーによる乾燥などによって髪は日々、傷んでいる。日々の生活の中で、そうした刺激を完全に抑えるのはなかなか難しいが、食事によって体の内側からケアする方法があるという。…
2020.06.26 17:00
美容
髪の潤いを保つカギはネバネバ成分！美髪に欠かせない食材とは？
どんなに若くても、パサついた髪では老けた印象に見えてしまう。「髪の老化が気になり始めたら、積極的にネバネバ成分を摂るのが髪のアンチエイジングには最適です」と管理栄養士の菊池真由子…
2020.06.24 11:00
美容
マスクによる肌荒れ、食べ物で改善するなら「あじ」がおすすめの理由
新型コロナウイルスの感染予防のため、この夏はマスクが手放せない状況が続きそうだ。ただ、これからの暑い夏、心配なのはマスクを着けたことによる肌へのダメージ。管理栄養士の菊池真由子さ…
2020.06.22 17:00
美容
かつおには“美肌成分”たっぷり！肌のくすみ解消に効果的なこれだけの理由
年齢とともに気になってくる肌のくすみ。加齢だけではなく、肌細胞の新陳代謝の低下、貧血、飲みすぎなどがその原因だ。
くすみを改善し美肌を手に入れるには、食ベ物が大事だと管理栄…
2020.06.19 17:00
美容
爪をキレイに見せたいなら必食の食材は「チーズ＋アーモンド」
ネイルサロンで爪のケアをしても、爪のコンディションが悪ければ美しい爪とは言えない。管理栄養士の菊池真由子さんによれば、爪のダメージは手軽な食材を毎日食べることで改善できるという。…
2020.06.15 17:00
健康・医療
薄毛に悩む人が食べるべきは小松菜＆ほたて！おすすめ”最強レシピ”も紹介
年齢とともに抜け毛は増える一方だが、生えてくるのは頼りなく細い髪の毛ばかり…。加齢により多くの人が悩むのが抜け毛や薄毛だ。健康な髪を育てるにはどうしたらいいのか？
管理栄養士…
2020.06.01 17:00
美容
あさりを食べて”おうち美容”で美肌に！一緒に食べるとより効果的な食材は？
肌の美しさは肌のキメの細やかさによって決まるが、高価な化粧品を使わなくても美肌は体の中から作ることができるという。
外出自粛により”おうち美容”が注目を集める今、管理栄養士の…
2020.05.12 17:00
美容
ごぼうを食べると美肌に!?しわ予防に効果的な理由とおすすめの食べ方
歳を重ねていくと気になり始める顔のしわ。原因は肌の潤い成分が減ってしまうから。どうしたら若さを取り戻せるのか？
管理栄養士の菊池真由子さんは「腸内環境を整えれば肌に潤いとハ…
2020.05.11 11:00
美容
ほっけ焼きが美容＆ダイエットにイイって本当？お酒ダメージからも肝臓を守る！
自宅でご飯を食べる機会が増えている今、せっかくなら、栄養もあってキレイになる食べ物を口にしたいもの。そんな人におすすめの食べ物が「ほっけ焼き」だという。
ほっけ焼きはなぜ美…
2020.05.08 17:00
健康・医療
卵で美肌になるって本当？“アンチエイジング最強説”を栄養士が解説
いくつになっても若く見られるためには美肌でいることがポイント。女性の肌は30才をすぎたあたりから潤いが減り始め、乾燥、しわ、たるみなどの肌トラブルが徐々に増えてくる傾向に。
…
2020.05.03 11:00
美容
いま気になる！
皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
ライフ
《雅子さまと同じ“檻の中”》愛子さま「皇位継承議論の停滞」を報じる海外メディアへの苦悩 自民党総裁選はプリンセスの将来についての議論を封印
社会
《「きれいだね」の感嘆の声》愛子さまは”小ぶりなもの”がお好み 美智子さまの頃より受け継がれる“皇室パール”
ライフ
《母から娘へ20年の時を越え》愛子さま「新潟熱狂」単独公務の“お守り”は「母ゆずりの白バッグ」
ライフ
愛子さま、悠仁さまの成年式の祝宴を欠席 イレギュラーな事態に広がる波紋、背景には雅子さまと紀子さまの平成時代からの“宿縁”があるのでは…との指摘も
社会
《夏は澄んだ青空のような一着を》皇后雅子さまの気品あふれる和装 海外の要人を招く際に込められる“おもてなしの心”
ライフ