“むくみ改善” に関する記事/6ページ

【むくみ改善レシピ】アンチエイジングにもうれしい「ビューティータコスライス」

ダイエットの大敵・むくみ。これを改善するのに「カリウム」を含む食材を使ったレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。 「カリウム」を豊富に含むアボ…

2017.08.31 12:30

料理・レシピ

【むくみ改善レシピ】お弁当に便利な「ひじきとツナの卵焼き」

ダイエットの大敵・むくみ。これを改善するのに「カリウム」を含む食材を使ったレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。 「カリウム」が豊富なひじきは…

2017.08.30 12:30

料理・レシピ

【むくみ改善レシピ】脂肪燃焼にも役立つ「ココバナナパンケーキ」

ダイエットの大敵・むくみ。これを改善するのに「カリウム」を含む食材を使ったレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。 「カリウム」が豊富なバナナは…

2017.08.29 12:30

料理・レシピ

【むくみ改善レシピ】朝ごはんにぴったりの「小松菜とキウイのスムージー」

ダイエットの大敵・むくみ。これを改善するのに「カリウム」を含む食材を使ったレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。 「カリウム」が豊富な小松菜は…

2017.08.28 12:30

料理・レシピ

むくみ脚やぽっこりお腹に効果が！どこでもできる【指だけヨガ】

指先を押し合うだけで、複雑なヨガのポーズとほぼ同じ効果が得られるという「指だけヨガ」。体が硬い人やヨガ初心者、高齢者でも、場所を選ばず簡単に始められるのが魅力！ 考案者のヨガ研究家…

2017.08.13 07:00

美容

むくみ改善！美ボディを作る秘伝の指圧術「忍者マッサージ」

女子レスリングの吉田沙保里や、新日本プロレスの棚橋弘至など、トップアスリートをけがから復活させたと話題の忍者秘伝の指圧術があるのをご存じですか。 人呼んで“忍者マッサージ”。それは70…

2017.07.29 12:00

美容

さすってむくみ解消！【魔法の絹手袋マッサージ】で美脚に

美しく健康なバストを作るやの考案者である神藤多喜子さん。 ここでは、絹の手袋を使ったマッサージで脚のむくみを解消する方法をご紹介。美肌作りにも役立つからチェックを！ ＊　＊　＊ むく…

2017.07.20 07:00

美容

【山本浩未さんのメイクのメ】むくみ、疲れが出やすい夏の足は簡単マッサージ＆足浴で癒す

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、足の疲れやむくみ解消法を指南。 ＊　＊　＊ 夏は、足が猛烈に疲れますよね。素足で過ごすことが増…

2017.07.19 17:00

美容

【月齢ダイエット】7月1日「天秤座の上弦の月」はむくみと代謝がポイント

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 7月1日は「天秤座の上弦の月」。「腎臓」に負担をかけない＝塩分を取り過ぎないことを課題に。慢性的にむくみ…

2017.06.30 17:00

ライフ

二重アゴ改善にも◎【絹手袋マッサージ】で顔のむくみをとって、小顔に！

数々の経験値から「女性ホルモンと美しさの重要な関係性」を説き、やの考案者として人気を誇る神藤多喜子さん。 脂肪燃焼効果や冷え性改善に役立つ、絹の手袋を使ったマッサージをご紹介。 →バ…

2017.06.19 07:00

美容